Post Cycle Therapy

Post Cycle Therapy

 

Når du er fullt fokusert på å planlegge steroidsyklusen, treningsøktene og ernæringen din, er det altfor lett å tenke litt over det som egentlig kan være det mest kritiske aspektet av steroidbruken din: post syklus terapi (PCT).

 

Denne guiden dekker alt du trenger å vite om PCT og hvordan du kan innlemme det i rutinene dine. Å behandle PCT like høyt som alle andre aspekter av kroppsbyggingsprogrammet ditt vil ikke bare forbedre resultatene dine, men også beskytte helsen din.

Guiden min etter syklusterapi er delt inn i følgende seksjoner:

Hva er post-syklusterapi?

Å ta en anabole androgene steroidsyklus endrer fullstendig funksjonen til ditt naturlige hormonsystem. Du kan slutte å produsere naturlig testosteron helt. Et av de store målene med PCT er å få hormonbalansen tilbake på sporet.

Etter syklusbehandling er en kritisk handling å ta, og en som fortjener like mye tanke og planlegging som selve steroidsyklusen. Det innebærer å ta flere reseptbelagte medisiner som kanskje ikke er lett tilgjengelige for deg, samtidig som det kreves at du forstår hvordan de alle fungerer sammen og hva som er den beste kombinasjonen, doseringen og lengden på tiden for å kjøre PCT-protokollen din.

Hvorfor trenger du PCT? Viktigheten av PCT

PCT er viktig, og du må gjøre det fordi kroppens normale produksjon av testosteron har blitt avbrutt.

Avhengig av hvilke steroider du har brukt, hvor lang syklusen din var, og andre individuelle faktorer, kan din naturlige testosteronproduksjon være veldig lav til ikke-eksisterende etter en steroidsyklus. Så å få testen tilbake på sporet er en kritisk grunn til å gjennomføre PCT.

Like viktig er det faktum at når du slutter å bruke steroider på slutten av en syklus, stopper den anabole tilstanden kroppen din er i, noe som kan føre til problemer med å opprettholde gevinsten du har jobbet så hardt for å oppnå. Så viktigheten av å gjøre PCT er sentrert på:

• Gjenopprette naturlig testosteronproduksjon
• Opprettholde muskelgevinster
• Å få kroppens naturlige systemer tilbake på sporet etter steroidbruk

PCT kan betraktes som en avgiftning etter syklus. Du skal egentlig fortelle kroppen din å fungere ordentlig igjen uten påvirkning av steroider i systemet ditt. Det endelige målet er å være i stand til å komme ut av steroidsyklusen din mens du opprettholder så mye av muskelgevinsten din som mulig, og et fullt fungerende, normalt hormonelt system.

De tre primære testosteronstimulerende midlene for HPTA-gjenoppretting under PCT

1. SERMer (selektive østrogenreseptormodulatorer)

SERM er designet for å blokkere effekten av østrogen. Men som begrepet "selektiv" i navnet tilsier, gir ikke SERM en fullstendig avbøtende effekt mot østrogen. I stedet, mens effekten av østrogen kan blokkeres i noen områder, kan det i andre områder av kroppen faktisk medføre en økning i østrogeneffekten.

Dette betyr at det er en balanse mellom den potensielle positive og negative effekten av SERMer, noe som gjør det klart at det, som enhver klasse medikamenter, ikke er en kur mot østrogene bivirkninger etter syklus. Imidlertid anses SERM å være et populært alternativ i PCT og gir fremdeles tilfredsstillende resultater for kroppsbyggere når de brukes riktig.

Siden SERM ofte brukes som et brystkreftmedisin for kvinner, fungerer de som en østrogenantagonist på brystvevet, og er derfor nyttige for å redusere effekten av en av de mest fryktede og bekymringsfulle bivirkningene ved bruk av anabole steroider i gynekomasti (gynoastia).

Det finnes forskjellige typer SERMer som hver har sine fordeler og ulemper. Når det gjelder bruk av SERMS i PCT, Tamoxifen (under merket Nolvadex) og Clomiphene citrate (Clomid) er de to navnene du oftest vil komme over. Clomid regnes som den kraftigere av de to, men med det følger en høyere risiko for mer alvorlige bivirkninger.

Mens SERM er et kritisk aspekt av en PCT-protokoll uansett hvilke steroider du har brukt, bør de ikke utgjøre hele protokollen etter syklusterapi på grunn av deres blandede effekter på østrogen.

Fordeler med SERM

• Stimulerer produksjonen av testosteron
• Blokkerer effekten av østrogen
• Hjelper med å gjenopprette kroppens naturlige hormonfunksjon
• Kan bidra til å holde kolesterol lavt

Bivirkninger av SERMer

Ved å fungere som en østrogenagonist i noen områder, i stedet for en antagonist, kan østrogens effekter forbedres. Imidlertid er det synsforstyrrelser som muligens er de mest bekymringsfulle bivirkningene når det gjelder noen SERMer. Spesielt Clomid utgjør en risiko for dette potensielt alvorlige helseproblemet, da det er en av de kraftigere SERM-ene som er tilgjengelige.

2. Aromatasehemmere (AI)

Som SERMer, reduserer aromatasehemmere også effekten av østrogen når nivåene stiger for mye som et resultat av å konvertere fra de høyere testosteronnivåene som er tilstede fra steroidbruk.

Men i motsetning til SERMer som virker for å blokkere østrogen i vevscellene, reduserer AI mengden østrogen som sirkulerer i kroppen ved å hemme omdannelsen av androgener til østrogen, noe som til slutt resulterer i høyere østrogennivå og lavere testosteronnivå.

Aromatasehemmere (AIs) inkluderer:

• Anastrozol (Arimidex)
• Letrozole (Femara)
• Exemestane (Aromasin)
• Arimistane eller 1,4,6-Androstatrien-3,17-dion (ATD)

Fordeler med aromatasehemmere

• Blokkerer enzymet aromatase for å stoppe konvertering av androgen til østrogen
• Bringer om en økning i testosteron ved å senke østrogen
• Forebygge eller redusere gynekomasti
• Lindrer også østrogene effekter av HCG

Bivirkninger av aromatasehemmere

• Mulig hårtap
• Hetetokter
• Økt risiko for blodpropp
• Unormal hjerterytme
• Ledd- og muskelsmerter

Hensikten med å bruke aromatasehemmere som en del av PCT-protokollen er å forhindre at den syklusen oppstår, reversere den og medføre en økning i produksjonen av testosteron. AI er også viktig for PCT når du inkluderer Humant koriongonadotropin (HCG) i PCT-protokollen din, siden aromatasehemmere er nødvendig for å moderere de østrogene effektene i HCG.

3. HCG (humant koriongonadotropin)

HCG er et hormon som kan bidra til å reversere eller forhindre noen av de mer alvorlige bivirkningene vi ser med steroidbruk som krymping av testiklene og den potensielle infertiliteten som følger med redusert sædproduksjon. Medisinsk brukes det av menn som har lavt testosteron og infertilitet.

Fordeler med HCG

• Gjenoppretter og øker naturlig produksjon av testosteron
• Returnerer testiklene til normal størrelse og funksjon
• Øker sædproduksjonen
• Forhindrer nedbrytning av muskelvevet du har fått

Bivirkninger av HCG

• Utmattelse
• Hodepine
• Depresjon
• Gynekomasti
• Ben, føtter og hevelse i hånden
• Langvarig bruk kan hemme produksjonen av sæd og testosteron

I en PCT-protokoll skal HCG brukes med aromatasehemmere og også en SERM. Ikke bare er det ingen bruk eller fordel ved å bruke HCG alene i terapien etter syklus, men å gjøre det vil medføre en reduksjon i leutiniserende hormon. Bruk i stedet alltid HCG med en aromatasehemmere og en SERM for å motvirke effekten av en økning i østrogennivået forårsaket av HCGs innvirkning av økende aromataseaktivitet i testiklene.

SERMS for PCT: Nolvadex og Clomid

1. Clomid for PCT

Clomid er designet for å forbedre fruktbarheten hos kvinner. Måten det går på dette er å stimulere hypofysen til å øke LH (luteiniserende hormon) nivåer og follikkelstimulerende hormon som fører til en stimulering av testosteronproduksjon hos menn.

Clomid er mest brukt i PCT for å gjenopprette naturlig testosteronproduserende funksjon. Se min inngående Clomid PCT guide for mer informasjon.

Clomid fordeler

• Ansett som sterkere enn Nolvadex
• Kan blokkere østrogen
• Stimulerer naturlig testosteronproduksjon
• Påvirker positivt kolesterolnivået gjennom leveren

Bivirkninger ved bruk av Clomid

Potensielle bivirkninger med Clomid inkluderer problemer med syn og humørsvingninger. Visuelle problemer kan inkludere uskarphet, flytere, lysfølsomhet og mer. Mens de fleste av disse visuelle komplikasjonene ofte er reversible, kan noen mer alvorlige og permanente lidelser oppstå ved tyngre eller lengre bruk av Clomid. I den mer alvorlige enden kan dette inkludere grå stær, væskeansamling i makulaen og til og med tap av synet.

Når skal du ta Clomid?

Det anbefales å starte Clomid i PCT to uker etter at steroidsyklusen din slutter. Men hvis du bruker en kortere ester testosteron som propionat, kan Clomid startes så snart som fem dager etter slutten av syklusen.

Clomid-doser

50 mg per dag i 3 uker etter en mild til moderat testosteronsyklus anses å være tilstrekkelig for Clomid. Kjøp Clomid fra min anbefalte kilde (kilden jeg bruker selv).

2. Nolvadex for PCT

Det vanlige merkenavnet for Nolvadex er Tamoxifen og målet er å stoppe bindingen av østrogen til reseptorer, spesielt i brystvevet da det ble utviklet for å behandle brystkreft.

Nolvadex bidrar til å redusere bivirkningen av gynekomasti. Dette er en nyttig og veldig populær PCT-forbindelse for folk flest på en vanlig steroidsyklus. For mer informasjon, se min grundige Nolvadex PCT-guide.

Fordeler med å bruke Nolvadex

• Hjelper med å forhindre gynekomasti
• Gjenoppretter naturlig hormonell funksjon
• Mindre risiko for bivirkninger enn Clomid
• Tilbyr både anti-østrogen og pro-testosteron
• Kan opprettholde lavt kolesterol på grunn av østrogen agonistiske effekter på leveren
• Hjelper med å holde østrogennivået på et lavt nivå

Nolvadex mulige bivirkninger

• Stopper ikke østrogen fra dannelse
• Hodepine
• Fordøyelsesproblemer
• Blinker varmt
• Mulig reduksjon i nivåer av IGF-1
• Reduksjon i libido
• Potensiell tynning eller tap av hår

Når skal du ta Nolvadex?

Hvis du har gjort en grunnleggende testosteronsyklus, kan Nolvadex startes to uker etter slutten av syklusen. Imidlertid har noen kroppsbyggere en tendens til å ta det i løpet av syklusen så vel som rett etter den, for å holde testosteronnivået høyt ved å forhindre binding av østrogen. Den anbefalte perioden for bruk av Nolvadex er 4 uker, selv om det finnes noen protokoller som dekker så lite som 21 dager.

Nolvadex-doser

Som alle SERMer og medikamenter du bruker i PCT-protokollen din, må du dosere Nolvadex ordentlig hvis det skal fungere slik du trenger det. Det finnes en rekke eksempler og anbefalte protokoller for dosering av Nolvadex for PCT, og de kan variere markant.

En anbefalt dose er 40 mg per dag i den første uken, 20 mg per dag i de neste to ukene, og 10 mg daglig i den fjerde og siste uken. I en 3-ukers protokoll er en av de anbefalte dosene å ta 100 mg den første dagen, etterfulgt av 60 mg i 10 dager og deretter falle til 40 mg de siste 10 dagene. Kjøp Nolvadex fra min anbefalte kilde (kilden jeg bruker selv).

Clomid eller Nolvadex? Hvilken for PCT? Eller begge?

Nolvadex har fordelen av redusert risiko for alvorlige bivirkninger sammenlignet med Clomid. Den mest aktuelle mulige bivirkningen fra Clomid er synsproblemer og potensielle langsiktige synsproblemer som absolutt er nok til å vekke alarm. Clomid anses å være veldig sterk, mens Nolvadex er svakere, og av denne grunn vurderer noen å bruke dem begge. Men dette fjerner ikke risikoen for bivirkninger; faktisk vil det sannsynligvis øke dem.

Det nytter ikke å kombinere disse to SERMene for PCT, og i stedet velge en basert på typen steroidsyklus du har gjort. Nolvadex kan være tilstrekkelig for en grunnleggende eller moderat syklus, mens en tyngre eller stablet syklus, eller en mye lengre syklus, kan den ekstra styrken til Clomid være nødvendig for å få deg tilbake til vanlig hormonfunksjon og redusere det mer alvorlige fallet i naturlig testosteron og øke i østrogen.

Aromatasehemmere for PCT: Aromasin, Arimidex og Arimistane

AI forhindrer dannelse av østrogen og østrogen med lavere sirkulasjon. Mange steroidbrukere vil ta en AI gjennom steroidsyklusen, så vel som under PCT.

1. Aromasin (Exemestane)

Et medisin for brystkreftbehandling som ofte brukes i PCT for å forhindre østrogenrelaterte bivirkninger som gyno- og vannretensjon.

Sammenlignet med andre AI-er har Aromasin vist seg å ha mindre negativ innvirkning på kolesterol, noe som er en av grunnene til at det ofte er det mest populære valget i denne kategorien av PCT-forbindelser.

• Reduserer østrogennivået og lar normale testosteronnivå stige
• Hjelper deg med å unngå gyno

Aromasin mulige bivirkninger

• Hårtap fra konvertering av testosteron til DHT
• Noen rapporter om økt angst og depresjon
• Økt blodtrykk
• Redusert bentetthet, bein og leddsmerter
• Utmattelse
• Hetetokter og hodepine

Når skal du ta Aromasin?

Mange brukere vil ta Aromasin både under og rett etter en steroidsyklus for å holde østrogennivået nede.

Aromasin Dosering

10 til 25 mg daglig er doseringsområdet for Aromasin, avhengig av styrken og lengden på steroidsyklusen din. For mer informasjon, se min grundige Aromasin PCT-guide.

2. Arimidex (anastrozol)

Dette er et østrogensenkende legemiddel for brystkreftbehandling og er nyttig for kroppsbyggere på grunn av å kunne senke nivåene av eksisterende østrogen og stoppe dannelsen av mer østrogen.

Her er de viktigste fordelene ved å bruke Arimidex:

• Stopper mer østrogendannelse
• Senker eksisterende østrogennivåer
• Hjelper med å forhindre gyno
• Reduserer kviserisiko
• Hindrer vannretensjon
• Senker blodtrykket
• Gjenoppretter testosteron

For mer informasjon, se min grundige Arimidex PCT-guide.

Arimidex bivirkninger

• Blir ineffektiv når den brukes med Nolvadex
• Hodepine og kvalme
• Sår ledd

Når skal du ta Arimidex?

I likhet med Aromasin tas Arimidex ofte i løpet av en steroidsyklus, så vel som for post-syklusbehandling for å forhindre at østrogen øker i noen del av syklusen.

Arimidex Dosering

0,5 til 1 mg daglig anbefales generelt, avhengig av steroidsyklusen din. Hvis du har vært i en lettere eller kortere steroidsyklus, kan det være tilstrekkelig for noen gutter å redusere Arimidex til bare 0,5 mg annenhver dag. Kjøp Arimidex fra min anbefalte kilde (kilden jeg bruker selv).

3. Arimistane (ATD)

Arimistane er en annen aromatasehemmer som stopper konvertering av testosteron til østrogen og dermed forhindrer de østrogene bivirkningene av bruk av anabole steroider.

Fordelene med å bruke Arimistane inkluderer:

• Øker testosteronnivået
• Har mindre negativ innvirkning på kolesterol sammenlignet med andre AI-er
• Hjelper med å beholde gevinstene dine
• Bringer om en rask reduksjon i østrogen
• Reduserer østrogen på kort og lang sikt
• Brukes for å forhindre gyno
• Positiv effekt på kortisol

Arimistane mulige bivirkninger

Denne forbindelsen har få rapporterte bivirkninger. Tungere doser eller langvarig bruk kan belaste leveren.

Når skal du ta Arimistane?

Arimistane brukes både under en syklus og til etter syklusbehandling for å forhindre at østrogennivået stiger.

Arimistane Dosering

Mellom 25 og 75 mg daglig betraktes som en effektiv PCT-dose for Arimistane, med nye brukere som starter ved den lavere dosen og øker den etter behov. For mer informasjon, se min grundige Arimistane PCT-guide.

HCG (humant koriongonadotropin) for PCT

HCG har medisinsk bruk for å stimulere testiklene til å produsere testosteron. Når det gjelder steroidbruk, brukes HCG i post-syklusterapi for å utføre den samme oppgaven på grunn av reduksjonen i normal testosteronproduksjon.

HCG virker i likhet med luteiniserende hormon som stimulerer testiklene til å produsere testosteron og sædceller. Når dette skjer, kan testiklene begynne å vokse tilbake til sin normale størrelse. HCG regnes som en rask og effektiv måte å gjenopprette testosteronfunksjonen din og å komme seg fra en steroidsyklus.

Mulige bivirkninger ved bruk av HCG

• Kan forårsake gyno
• Smerter på injeksjonsstedet

Når skal du ta HCG?

På grunn av risikoen for gyno forårsaket av HCG, bør den alltid brukes med en aromatasehemmere. Syklelengden på HCG er normalt 4 til 6 uker.

HCG Dosering

2500iu ukentlig i en to ukers periode anses generelt å være effektivt for steroidbrukere som ønsker å bruke HCG raskt for å få leutiniserende hormonnivåer tilbake til der de skal være. For mer informasjon, se min grundige HCG PCT-guide.

Sette dem alle sammen (SERM + HCG + Aromatase-hemmere)

Fordi HCG faktisk øker østrogen, må det kombineres med en aromatasehemmer for å bekjempe østrogen. Dette kan føre til potensiell konflikt når du legger til en SERM i blandingen, avhengig av hvilke forbindelser du velger eller er i stand til å få tak i.

Det er kjente interaksjoner mellom Arimidex og Nolvadex hvor den ene kan motvirke den andre, og i hovedsak gjør det meningsløst å kombinere disse legemidlene. Å velge Aromasin som en AI i PCT sammen med Nolvadex og HCG er ikke kjent for å forårsake disse negative interaksjonene. Problemet som de fleste kroppsbyggere står overfor, er ikke alltid å ha muligheten til å skaffe seg det spesifikke medikamentet du velger for å skape den mest ideelle og effektive PCT-kombinasjonen.

For å redusere den økte aromataseaktiviteten som HCG forårsaker, anses Aromasin som det mest effektive alternativet for å kombinere med HCG i postsyklusterapi, med den mest anbefalte daglige dosen er 25 mg mens HCG tas. Begge disse forbindelsene bør stoppes samtidig. Dette kan følges av flere uker med Nolvadex i en daglig dose på mellom 20 og 40 mg for å stimulere naturlig testosteronproduksjon.

Ideell protokoll for post-syklusterapi å bruke?

Selv om det er mange anbefalinger, meninger og eksempler der ute angående den mest ideelle PCT-protokollen, varierer disse av grunner, inkludert typen, lengden og styrken på steroidsyklusen, og til slutt hvilke PCT-produkter en person har tilgang til. Imidlertid kan en generell anbefaling for den mest ideelle post-syklusterapiprotokollen å bruke generelt vurderes som følger:

• De to første ukene: HCG - 1000iu / E2D, Aromasin - 25 mg daglig, Nolvadex - 40 mg daglig
• Fra uke 3 og fortsettelse i mellom 2 og 4 uker: Nolvadex - 20 mg daglig

Dette resulterer i en total PCT-periode på mellom 4 og 6 uker, hvor varigheten vil avhenge av din individuelle evne til å komme seg tilstrekkelig.

Vanlige spørsmål og svar relatert til PCT

Hva er de viktigste fordelene med PCT?

PCT er avgjørende hvis du vil opprettholde gevinsten du fikk på steroidsyklusen din og gjenvinne et naturlig fungerende endokrine (hormonelle) system, spesielt når det gjelder å stimulere testosteronproduksjon. Å redusere effekten av gyno har høy prioritet for PCT.

Når skal jeg starte PCT?

Tidspunktet for PCT avhenger av hvilke steroider du har brukt og hvor langvarige de er. Vanligvis starter PCT to uker etter den siste steroidinjeksjonen din, selv om korterevirkende steroider som Test propionate vil få deg til å starte PCT innen få dager etter at du har avsluttet syklusen. Steroider som Winstrol kan kreve at PCT begynner på så lite som 12 timer.

Hva skjer hvis jeg ikke gjør PCT?

Flere ting kan skje: Du kan miste gevinsten du svettet over i løpet av syklusen din, noe som gjør hele greia til nesten fullstendig bortkastet tid (og penger). Mer alvorlig når det gjelder helsen din, er imidlertid at hormonnivåene dine kan være ute av hakk i lang tid etter en steroidsyklus, noe som gir problemer som gyno, høyt blodtrykk, ingen libido og listen fortsetter. Kort sagt: du vil ikke gjøre en steroidsyklus uten PCT, så ikke tenk å ta snarveier i dette området.

Hvor lang er en PCT-syklus?

En PCT-syklus kan vare alt fra tre til seks uker, avhengig av steroidsyklusen du var på og PCT-legemidlene du skal bruke. Min ideelle protokoll etter syklusterapi ovenfor varer mellom fire og seks uker for en standardbruker.

SARMs vs SERMs - Hva er forskjellen?

SARMs binder selektivt til androgenreseptorer og brukes medisinsk til å behandle tilstander som muskelavfall og fedme. De brukes ofte av kroppsbyggere og idrettsutøvere for å bygge muskler raskt, for å samle seg og for kutting. SARMs har en lav risiko for bivirkninger, selv om noen kan forårsake noen undertrykkelse av naturlige hormoner, kvalme, samt potensielle synsproblemer. SARMs brukes ofte i stedet for steroider, med noen SARMs som har en lignende effekt som anabole steroider uten de mer alvorlige bivirkningene.

SERMer er derimot rettet mot spesifikke østrogenreseptorer og brukes derfor til å behandle alvorlige tilstander som brystkreft, så vel som overgangsalder, osteoporose og infertilitet. SERMer blokkerer effekten av østrogen i selektivt vev. Kroppsbyggere bruker SERMer i post-syklusterapi for å bekjempe utseendet til gyno som kommer fra forhøyede nivåer av østrogen etter en syklus med steroider.

Hva betyr "Anti-E"?

Dette er en forkortelse for antiøstrogen, som også noen ganger kalles østrogenantagonister eller østrogenblokkere. Anti-E er rett og slett et mer vanlig begrep som brukes for å beskrive de forskjellige SERMene og Aromatase-inhibitorene vi bruker under PCT for å senke østrogen og øke testosteronproduksjonen.

Min konklusjon og anbefaling

Fortsatt med meg? Flink. Å velge riktig PCT-protokoll er basert på så mange variabler: din alder, tid på syklus, steroidforbindelser, doser gjennom hele syklusen, tid i mellom sykluser, og hva du har tilgjengelig. Jeg håper denne guiden hjelper deg med å forklare PCT litt mer detaljert. Det er noen produkter som jeg ikke nevnte her bare fordi jeg aldri har brukt dem.

Hva tror du? Hvilken PCT-protokoll skal du bruke for gjenoppretting? SERM, HCG eller aromatasehemmere? Del din dokumenterte PCT-protokoll i kommentarene nedenfor.