Post Cycle Therapy

Visar 1–12 av 15 resultat

Post Cycle Therapy

 

När du är fullt fokuserad på att planera din steroidcykel, dina träningspass och din näring är det alltför lätt att tänka lite på det som i huvudsak kan vara den mest kritiska aspekten av din steroidanvändning: postcykelterapi (PCT).

 

Den här guiden täcker allt du behöver veta om PCT och hur du integrerar det i dina rutiner. Att behandla PCT lika högt som alla andra aspekter av ditt bodybuilding-program kommer inte bara att förbättra dina resultat utan också skydda din hälsa.

Min guide efter cykelterapi har delats upp i följande avsnitt:

Vad är postcykelterapi?

Att ta en anabol androgen steroidcykel förändrar fullständigt funktionen hos ditt naturliga hormonsystem. Du kan sluta producera naturligt testosteron helt. Ett av de stora målen med PCT är att få tillbaka din hormonbalans.

Postcykelterapi är en kritisk åtgärd att ta och en som förtjänar lika mycket eftertanke och planering som din steroidcykel själv. Det handlar om att ta flera receptbelagda läkemedel som kanske eller inte är lätt tillgängliga för dig, samtidigt som du kräver att du förstår hur de alla fungerar tillsammans och vad som är den bästa kombinationen, doseringen och tiden för att köra ditt PCT-protokoll.

Varför behöver du PCT? Vikten av PCT

PCT är viktigt och du måste göra det eftersom din kropps normala produktion av testosteron har avbrutits.

Beroende på vilka steroider du har använt, hur lång din cykel var och andra individuella faktorer, kan din naturliga testosteronproduktion vara mycket låg eller obefintlig efter en steroidcykel. Så att få ditt test tillbaka på rätt spår är en kritisk anledning för att genomföra PCT.

Lika viktigt är det faktum att när du slutar använda steroider i slutet av en cykel stoppar det det anabola tillståndet din kropp är i, vilket kan leda till svårigheter att behålla de vinster du har jobbat så hårt för att göra. Så vikten av att göra PCT är inriktad på:

  • Återställa naturlig testosteronproduktion
  • Att upprätthålla muskelvinster
  • Få din kropps naturliga system tillbaka på rätt spår efter steroidanvändning

PCT kan ses som en avgiftning efter cykeln. Du kommer i huvudsak att berätta för din kropp att fungera ordentligt igen utan påverkan av steroider i ditt system. Det slutgiltiga målet är att kunna komma ut ur din steroidcykel samtidigt som du behåller så mycket av dina muskelvinster som möjligt och ett fullt fungerande, normalt hormonellt system.

De tre primära testosteronstimulerande medlen för HPTA-återhämtning under PCT

1. SERM (selektiva östrogenreceptormodulatorer)

SERM är utformade för att blockera effekterna av östrogen. Men som termen "selektiv" i namnet antyder, tillhandahåller SERM inte en fullständig mildring mot östrogen. Istället kan effekterna av östrogen blockeras i vissa områden, men i andra delar av kroppen kan det faktiskt leda till en ökning av östrogeneffekterna.

Det betyder att det finns en balans mellan den potentiella positiva och negativa effekten av SERM som gör det klart att det, som alla läkemedelsklasser, inte är ett botemedel mot dina östrogena biverkningar efter cykeln. SERM anses dock vara ett populärt alternativ i PCT och ger fortfarande tillfredsställande resultat för kroppsbyggare när de används korrekt.

Eftersom SERM ofta används som ett bröstcancerläkemedel för kvinnor, fungerar de som en östrogenantagonist på bröstvävnad och är därför användbara för att mildra effekterna av en av de mest fruktade och oroande biverkningarna av att använda anabola steroider vid gynekomasti (gynoastia).

Det finns olika typer av SERM som alla har sina fördelar och nackdelar. När det gäller att använda SERMS i PCT, Tamoxifen (under varumärket Nolvadex) och Klomifencitrat (Clomid) är de två namnen du oftast kommer att stöta på. Clomid anses vara den mer kraftfulla av de två, men med det kommer en högre risk för allvarligare biverkningar.

Medan SERM är en kritisk aspekt av ett PCT-protokoll oavsett vilka steroider du har använt, bör de inte utgöra hela protokollet efter cykelterapi på grund av deras blandade effekter på östrogen.

Fördelar med SERM

  • Stimulerar produktionen av testosteron
  • Blockerar effekterna av östrogen
  • Hjälper till att återställa kroppens naturliga hormonfunktion
  • Kan hjälpa till att hålla kolesterol lågt

Biverkningar av SERM

Genom att fungera som en östrogenagonist i vissa områden, snarare än en antagonist, kan östrogenens effekter förbättras. Men det är synstörningar som möjligen är de mest oroande biverkningarna när det gäller vissa SERM. Speciellt Clomid utgör en risk för detta potentiellt allvarliga hälsoproblem eftersom det är en av de mer kraftfulla SERM som finns.

2. Aromatashämmare (AI)

Precis som SERM, mildrar aromatashämmare också effekterna av östrogen när nivåerna stiger för mycket som ett resultat av att konvertera från de högre testosteronnivåerna som finns från steroidanvändningen.

Men till skillnad från SERM som arbetar för att blockera östrogen i vävnadscellerna minskar AI mängden östrogen som cirkulerar i kroppen genom att hämma omvandlingen av androgener till östrogen vilket i slutändan resulterar i högre östrogennivåer och lägre testosteronnivåer.

Aromatashämmare (AI) inkluderar:

Fördelar med aromatashämmare

  • Blockerar enzymet aromatas för att stoppa androgenomvandlingen till östrogen
  • Bringar om en ökning av testosteron genom att sänka östrogen
  • Förhindra eller minska gynekomasti
  • Lindrar också östrogena effekter av HCG

Biverkningar av aromatashämmare

  • Möjligt håravfall
  • Värmevallningar
  • Ökad risk för blodproppar
  • Onormal hjärtrytm
  • Ledsmärta och muskelsmärta

Syftet med att använda aromatashämmare som en del av ditt PCT-protokoll är att förhindra att cykeln uppstår, vända den och åstadkomma en ökning av produktionen av testosteron. AI är också viktigt för PCT när du inkluderar Humant koriongonadotropin (HCG) i ditt PCT-protokoll, eftersom aromatashämmare behövs för att dämpa de östrogena effekterna i HCG.

3. HCG (humant koriongonadotropin)

HCG är ett hormon som kan hjälpa till att vända eller förhindra några av de allvarligare biverkningarna vi ser vid steroidanvändning som krympning av testiklarna och den potentiella infertiliteten som följer med minskad spermaproduktion. Medicinskt används det av män som har lågt testosteron och infertilitet.

Fördelar med HCG

  • Återställer och ökar den naturliga produktionen av testosteron
  • Återställer testiklarna till normal storlek och funktion
  • Ökar spermieproduktionen
  • Förhindrar nedbrytning av muskelvävnad du har fått

Biverkningar av HCG

  • Trötthet
  • Huvudvärk
  • Depression
  • Gynekomasti
  • Ben, fötter och handsvullnad
  • Långvarig användning kan hämma produktionen av spermier och testosteron

I ett PCT-protokoll bör HCG användas med aromatashämmare och även en SERM. Det finns inte bara någon nytta eller nytta av att använda HCG ensam i din postcykelterapi, men att göra det kommer att leda till en minskning av leutiniserande hormon. Använd istället alltid HCG med en aromatashämmare och en SERM för att motverka effekten av en ökning av östrogennivåerna orsakad av HCG: s inverkan av ökande aromatasaktivitet i testiklarna.

SERMS för PCT: Nolvadex och Clomid

1. Clomid för PCT

Clomifene struktur
Clomid (Clomifene Citrate) -struktur

Clomid är utformat för att förbättra fertiliteten hos kvinnor. Sättet det går på är att stimulera hypofysen att öka LH (luteiniserande hormon) nivåer och follikelstimulerande hormon vilket leder till en stimulering av testosteronproduktionen hos män.

Clomid används oftast i PCT för att återställa den naturliga testosteronproducerande funktionen. Se min djupgående Clomid PCT-guide för mer information.

Clomid Fördelar

  • Anses vara starkare än Nolvadex
  • Kan blockera östrogen
  • Stimulerar naturlig testosteronproduktion
  • Påverkar positivt på kolesterolnivåerna i levern

Biverkningar av att använda Clomid

Potentiella biverkningar med Clomid inkluderar problem med syn och humörsvängningar. Visuella problem kan inkludera suddighet, flytare, ljuskänslighet och mer. Medan de flesta av dessa visuella komplikationer ofta är reversibla kan vissa allvarligare och bestående störningar uppstå på grund av tyngre eller längre tids användning av Clomid. I den mer allvarliga änden kan detta inkludera grå starr, vätskeuppbyggnad i makula och till och med synförlust.

När ska du ta Clomid?

Det rekommenderas mest att starta Clomid i PCT två veckor efter att din steroidcykel avslutats. Men om du använder en kortare estertestosteron som propionat kan Clomid startas så snart som fem dagar efter slutet av din cykel.

Clomid-doser

50 mg per dag i 3 veckor efter en mild till måttlig testosteroncykel anses vara tillräcklig för Clomid. Köp Clomid från min rekommenderade källa (källan jag använder själv).

2. Nolvadex för PCT

Nolvadex (Tamoxifen) struktur
Nolvadex (Tamoxifen) struktur

Det vanliga varumärket för Nolvadex är Tamoxifen och dess mål är att stoppa bindningen av östrogen till receptorer, särskilt i bröstvävnaden eftersom den utvecklades för att behandla bröstcancer.

Nolvadex hjälper till att minska biverkningen av gynekomasti. Detta är en användbar och mycket populär PCT-förening för de flesta som har en vanlig steroidcykel. För mer information se min fördjupning Nolvadex PCT-guide.

Fördelar med att använda Nolvadex

  • Hjälper till att förebygga gynekomasti
  • Återställer naturlig hormonell funktion
  • Mindre risk för biverkningar än Clomid
  • Ger både antiöstrogen och pro-testosteron
  • Kan bibehålla lågt kolesterol på grund av östrogena agonistiska effekter på levern
  • Hjälper till att hålla östrogennivåerna på en låg nivå

Nolvadex möjliga biverkningar

  • Hindrar inte östrogen från att bildas
  • Huvudvärk
  • Matsmältningsbesvär
  • Blinkar varmt
  • Möjlig minskning av nivåerna av IGF-1
  • Minskad libido
  • Potentiell gallring eller håravfall

När ska jag ta Nolvadex?

Om du har gjort en grundläggande testosteroncykel kan Nolvadex startas två veckor efter slutet av din cykel. Men vissa kroppsbyggare tenderar att ta det under cykeln såväl som direkt efter det, för att hålla testosteronnivåerna höga genom att förhindra bindning av östrogen. Den rekommenderade perioden för användning av Nolvadex är 4 veckor, även om det finns vissa protokoll som täcker så lite som 21 dagar.

Nolvadex-doser

Liksom alla SERM och alla läkemedel som du använder i ditt PCT-protokoll måste du dosera Nolvadex ordentligt om det ska fungera som du behöver det. Det finns ett antal exempel och rekommenderade protokoll för dosering av Nolvadex för PCT, och de kan variera markant.

En rekommenderad dos är 40 mg per dag under den första veckan, 20 mg per dag under de kommande två veckorna och 10 mg dagligen under den fjärde och sista veckan. I ett 3-veckorsprotokoll är en av de rekommenderade doserna att ta 100 mg den första dagen, följt av 60 mg i 10 dagar och sedan sjunka till 40 mg under de sista 10 dagarna. Köp Nolvadex från min rekommenderade källa (källan jag använder själv).

Clomid eller Nolvadex? Vilken för PCT? Eller båda?

Nolvadex har fördelen med en minskad risk för allvarliga biverkningar jämfört med Clomid. Den mest möjliga biverkningen från Clomid är synproblemen och potentiella långsiktiga synproblem som verkligen är tillräckliga för att väcka oro. Clomid anses vara mycket stark, medan Nolvadex är svagare och av denna anledning överväger vissa människor att använda dem båda. Men detta tar inte bort risken för biverkningar; faktiskt kommer det sannolikt att öka dem.

Det är lite meningsfullt att kombinera dessa två SERM för PCT, och istället välja en baserat på vilken typ av steroidcykel du har gjort. Nolvadex kan räcka för en grundläggande eller måttlig cykel, medan en tyngre eller staplad cykel, eller en mycket längre cykel, kan den extra styrkan av Clomid krävas för att få dig tillbaka till regelbunden hormonfunktion och mildra den allvarligare nedgången i naturligt testosteron och stiga i östrogen.

Aromatashämmare för PCT: Aromasin, Arimidex och Arimistane

AI förhindrar östrogenbildning och lägre cirkulerande östrogen. Många steroidanvändare kommer att ta en AI under steroidcykeln, liksom under PCT.

1. Aromasin (Exemestane)

Aromasin (Exemestane) struktur
Aromasin (Exemestane) struktur

Ett läkemedel för bröstcancerbehandling som vanligtvis används i PCT för att förhindra östrogenrelaterade biverkningar som gyno- och vattenretention.

Jämfört med andra AI, har Aromasin visat sig ha mindre negativ inverkan på kolesterol, vilket är en av anledningarna till att det ofta är det mest populära valet i denna kategori av PCT-föreningar.

  • Minskar östrogennivåerna och låter normala testosteronnivåer stiga
  • Hjälper dig att undvika gyno

Aromasin Möjliga biverkningar

  • Håravfall från omvandling av testosteron till DHT
  • Några rapporter om ökad ångest och depression
  • Ökat blodtryck
  • Minskad bentäthet, ben- och ledvärk
  • Trötthet
  • Värmevallningar och huvudvärk

När ska jag ta Aromasin?

Många användare tar Aromasin både under och direkt efter en steroidcykel för att hålla östrogennivåerna nere.

Dosering av Aromasin

10 till 25 mg dagligen är dosområdet för Aromasin, beroende på styrkan och längden på din steroidcykel. För mer information se min fördjupning Aromasin PCT-guide.

2. Arimidex (anastrozol)

Arimidex (anastrozol) struktur
Arimidex (anastrozol) struktur

Detta är ett östrogensänkande läkemedel för bröstcancer och är användbart för kroppsbyggare på grund av att de kan sänka nivåerna av befintligt östrogen och stoppa bildandet av mer östrogen.

Här är de viktigaste fördelarna med att använda Arimidex:

  • Stoppar mer östrogenbildning
  • Sänker befintliga östrogennivåer
  • Hjälper till att förhindra gyno
  • Minskar risken för akne
  • Förhindrar vattenretention
  • Sänker blodtrycket
  • Återställer testosteron

För mer information se min fördjupning Arimidex PCT-guide.

Arimidex biverkningar

  • Blir ineffektiv när den används med Nolvadex
  • Huvudvärk och illamående
  • Ömma leder

När ska jag ta Arimidex?

Liksom Aromasin tas Arimidex ofta under en steroidcykel såväl som för postcykelterapi för att förhindra att östrogen ökar från någon del av cykeln.

Arimidex Dosering

0,5 till 1 mg dagligen rekommenderas i allmänhet, beroende på din steroidcykel. Om du har varit i en lättare eller kortare steroidcykel kan det vara tillräckligt att minska Arimidex till bara 0,5 mg varannan dag för vissa killar. Köp Arimidex från min rekommenderade källa (källan jag använder själv).

3. Arimistane (ATD)

Arimistane (ATD) struktur
Arimistane (ATD) struktur

Arimistane är en annan aromatashämmare som förhindrar att testosteron omvandlas till östrogen och därmed förhindrar de östrogena biverkningarna av anabola steroider.

Fördelarna med att använda Arimistane inkluderar:

  • Ökar testosteronnivåerna
  • Har mindre negativ inverkan på kolesterol jämfört med andra AI
  • Hjälper till att behålla dina vinster
  • Ger en snabb minskning av östrogen
  • Minskar östrogen på kort och lång sikt
  • Används för att förhindra gyno
  • Positiv effekt på kortisol

Arimistane möjliga biverkningar

Denna förening har få rapporterade biverkningar. Tungare doser eller långvarig användning kan spänna levern.

När ska jag ta Arimistane?

Arimistane används både under en cykel och för eftercykelbehandling för att förhindra att östrogennivåerna stiger.

Arimistane Dosering

Mellan 25 och 75 mg dagligen anses vara en effektiv PCT-dos för Arimistane, med nya användare som börjar vid den lägre dosen och höjer den efter behov. För mer information se min fördjupning Arimistane PCT-guide.

HCG (humant koriongonadotropin) för PCT

HCG har medicinsk användning för att stimulera testiklarna att producera testosteron. När det gäller steroidanvändning används HCG i terapi efter cykel för att utföra samma uppgift på grund av minskningen av normal testosteronproduktionsaktivitet.

HCG verkar som luteiniserande hormon som stimulerar testiklarna att producera testosteron och spermier. När detta händer kan testiklarna börja växa tillbaka till sin normala storlek. HCG anses vara ett snabbt och effektivt sätt att återställa din testosteronfunktion och att återhämta sig från en steroidcykel.

Möjliga biverkningar av användning av HCG

  • Kan orsaka gyno
  • Smärta vid injektionsstället

När ska jag ta HCG?

På grund av risken för att gyno orsakas av HCG, bör det alltid användas med en aromatashämmare. Cykellängden för HCG är normalt 4 till 6 veckor.

HCG-dosering

2500iu varje vecka under en tvåveckorsperiod anses i allmänhet vara effektivt för steroidanvändare som vill använda HCG snabbt för att få leutinerande hormonnivåer tillbaka till var de borde vara. För mer information se min fördjupning HCG PCT-guide.

Att sätta dem alla ihop (SERM + HCG + Aromatashämmare)

Eftersom HCG faktiskt ökar östrogen måste det kombineras med en aromatashämmare för att bekämpa östrogenet. Detta kan ge upphov till potentiell konflikt när du lägger till en SERM i mixen, beroende på vilka föreningar du väljer eller kan få tag på.

Det finns kända interaktioner mellan Arimidex och Nolvadex där den ena kan motverka den andra, vilket i huvudsak gör det meningslöst att kombinera dessa läkemedel. Att välja Aromasin som AI i PCT tillsammans med Nolvadex och HCG är inte känt för att orsaka dessa negativa interaktioner. Frågan som de flesta kroppsbyggare möter är inte alltid förmågan att få det specifika läkemedlet som valts för att skapa den mest idealiska och effektiva PCT-kombinationen.

För att mildra den ökade aromatasaktiviteten som HCG orsakar anses Aromasin vara det mest effektiva alternativet för att kombinera med HCG vid eftercykelterapi, med den mest rekommenderade dagliga dosen är 25 mg medan HCG tas. Båda dessa föreningar bör stoppas samtidigt. Detta kan följas av flera veckors Nolvadex vid en daglig dos på mellan 20 och 40 mg för att stimulera naturlig testosteronproduktion.

Idealiskt postcykelterapiprotokoll att använda?

Medan det finns många rekommendationer, åsikter och exempel där ute om det mest idealiska PCT-protokollet, skiljer sig dessa av skäl inklusive typ, längd och styrka av steroidcykeln och i slutändan vilka PCT-produkter en individ kan komma åt. En generell rekommendation för det mest idealiska postcykelterapiprotokollet att använda i allmänhet kan dock övervägas enligt följande:

  • De första två veckorna: HCG - 1000iu / E2D, Aromasin - 25 mg dagligen, Nolvadex - 40 mg dagligen
  • Från och med vecka 3 och fortsättning i mellan 2 och 4 veckor: Nolvadex - 20 mg dagligen

Detta resulterar i en total PCT-period på mellan 4 och 6 veckor, varaktigheten beror på din individuella förmåga att återhämta sig tillräckligt.

Vanliga frågor och svar relaterade till PCT

Vilka är de största fördelarna med PCT?

PCT är avgörande om du vill bibehålla de vinster du har gjort på din steroidcykel och återfå ett naturligt fungerande endokrint (hormonellt) system, särskilt när det gäller att stimulera testosteronproduktionen. Att minska effekten av gyno har hög prioritet för PCT.

När ska jag starta PCT?

Tidpunkten för din PCT beror på vilka steroider du har använt och hur långvariga de är. Generellt börjar PCT två veckor efter din senaste steroidinjektion, även om kortare verkande steroider som Testpropionat kommer att få dig att starta PCT inom några dagar efter att du avslutat din cykel. Steroider som Winstrol kan kräva att PCT börjar på så lite som 12 timmar.

Förening När ska man börja efter sista antagning PCT: s varaktighet
Testosteron Enanthate 2 veckor 3 veckor
Testosteron Cypionate 2 veckor 3 veckor
Testosteron propionat 3 dagar 3 veckor
Testosteronsuspension 6-8 timmar 3 veckor
Sustanon 250 3 veckor 3 veckor
Winstrol 12 timmar 2-3 veckor
Dianabol 6-8 timmar 3 veckor
Trenbolonacetat 3 dagar 4 veckor
Deca-Durabolin 3 veckor 4 veckor
Anavar 8-10 timmar 2 veckor
Anadrol 8-9 timmar 2 veckor

Vad händer om jag inte gör PCT?

Flera saker kan hända: du kan förlora vinsterna du svettade över under din cykel, vilket gör det hela till ett helt slöseri med tid (och pengar). Mer allvarligt när det gäller din hälsa är dock att dina hormonnivåer kan vara ute av smäll under en lång tid efter en steroidcykel, vilket leder till problem som gyno, högt blodtryck, ingen libido och listan fortsätter. Kort sagt: du vill inte göra en steroidcykel utan PCT, så tänk inte på att ta genvägar i det här området.

Hur lång är en PCT-cykel?

En PCT-cykel kan vara var som helst från tre till sex veckor beroende på steroidcykeln du var på och de PCT-läkemedel du ska använda. Mitt ideala protokoll efter cykelterapi ovan varar mellan fyra och sex veckor för en standardanvändare.

SARMs vs SERMs - Vad är skillnaden?

SARMs binder selektivt till androgenreceptorer och används medicinskt för att behandla tillstånd som muskelavfall och fetma. De används ofta av kroppsbyggare och idrottare för att snabbt bygga muskler, för att öka och klippa. SARMs har en låg risk för biverkningar även om vissa kan orsaka viss undertryckning av naturliga hormoner, illamående samt potentiella synproblem. SARMs används ofta istället för steroider med vissa SARMs som har en liknande effekt som anabola steroider utan de allvarligare biverkningarna.

SERMs å andra sidan riktar sig mot specifika östrogenreceptorer och används därför för att behandla allvarliga tillstånd som bröstcancer, såväl som klimakteriet, osteoporos och infertilitet. SERM blockerar effekterna av östrogen i selektiv vävnad. Kroppsbyggare använder SERM i postcykelterapi för att bekämpa uppkomsten av gyno som kommer från förhöjda nivåer av östrogen efter en cykel av steroider.

Vad betyder "Anti-E"?

Detta är en förkortning för anti-östrogen, som också ibland kallas östrogenantagonister eller östrogenblockerare. Anti-E är helt enkelt en vanligare term som används för att beskriva de olika SERM och aromatashämmare vi använder under PCT för att sänka östrogen och öka testosteronproduktionen.

Min slutsats och rekommendation

Fortfarande med mig? Bra. Att välja rätt PCT-protokoll är baserat på så många variabler: din ålder, tid på cykel, steroidföreningar, doser under hela cykeln, tiden mellan cyklerna och vad du har tillgängligt. Jag hoppas att den här guiden hjälper till att förklara PCT lite mer detaljerat. Det finns några produkter som jag inte nämnde här bara för att jag aldrig har använt dem.

Vad tror du? Vilket PCT-protokoll ska du använda för återhämtning? SERM-, HCG- eller aromatashämmare? Dela ditt beprövade PCT-protokoll i kommentarerna nedan.