Terapia post ciclo

Terapia post ciclo

 

Cuando está completamente concentrado en planificar su ciclo de esteroides, sus entrenamientos y su nutrición, es muy fácil pensar poco en lo que podría ser esencialmente el aspecto más crítico de su uso de esteroides: terapia post ciclo (PCT).

 

Esta guía cubre todo lo que necesita saber sobre PCT y cómo incorporarlo a sus rutinas. Tratar la PCT como una prioridad como cualquier otro aspecto de su programa de culturismo no solo mejorará sus resultados, sino que también protegerá su salud.

Mi guía de terapia posterior al ciclo se ha dividido en las siguientes secciones:

¿Qué es la terapia post ciclo?

Tomar un ciclo de esteroides anabólicos androgénicos cambia por completo el funcionamiento de su sistema hormonal natural. Podría dejar de producir testosterona natural por completo. Uno de los grandes objetivos de la PCT es recuperar el equilibrio hormonal.

La terapia posterior al ciclo es una acción fundamental que debe tomarse y que merece tanto pensamiento y planificación como el ciclo de esteroides en sí. Implica tomar varios medicamentos recetados que pueden o no estar fácilmente disponibles para usted, mientras que también requiere que comprenda cómo funcionan todos juntos y cuál es la mejor combinación, dosis y período de tiempo para ejecutar su protocolo PCT.

¿Por qué necesita PCT? La importancia del PCT

La PCT es esencial y debe hacerlo porque se ha interrumpido la producción normal de testosterona de su cuerpo.

Dependiendo de los esteroides que haya estado usando, la duración de su ciclo y otros factores individuales, su producción natural de testosterona podría ser muy baja o inexistente después de un ciclo de esteroides. Por lo tanto, volver a encarrilar su prueba es una razón fundamental para realizar la PCT.

Igual de importante es el hecho de que una vez que deja de usar esteroides al final de un ciclo, se detiene el estado anabólico en el que se encuentra su cuerpo, lo que puede ocasionar dificultades para mantener las ganancias por las que ha trabajado tan duro. Entonces, la importancia de hacer PCT se centra en:

• Restaurar la producción natural de testosterona
• Mantener las ganancias musculares
• Volver a encarrilar los sistemas naturales de su cuerpo después del uso de esteroides

La PCT puede considerarse como una desintoxicación posterior al ciclo. Básicamente, le estará diciendo a su cuerpo que vuelva a funcionar correctamente sin la influencia de los esteroides en su sistema. El objetivo final es poder salir de su ciclo de esteroides mientras mantiene la mayor cantidad posible de ganancias musculares y un sistema hormonal normal en pleno funcionamiento.

Los tres principales agentes estimulantes de la testosterona para la recuperación de HPTA durante la PCT

1. SERM (moduladores selectivos del receptor de estrógeno)

Los SERM están diseñados para bloquear los efectos del estrógeno. Pero como lo implica el término "selectivo" en el nombre, los SERM no proporcionan una mitigación completa contra el estrógeno. En cambio, si bien los efectos del estrógeno pueden bloquearse en algunas áreas, en otras áreas del cuerpo puede provocar un aumento en los efectos del estrógeno.

Esto significa que hay un equilibrio entre el impacto potencial positivo y negativo de los SERM, lo que deja en claro que, como cualquier clase de medicamentos, no es una cura para todos los efectos secundarios estrogénicos después del ciclo. Sin embargo, los SERM se consideran una opción popular en PCT y aún brindan resultados satisfactorios para los culturistas cuando se usan correctamente.

Como los SERM se usan a menudo como un medicamento contra el cáncer de mama para las mujeres, actúan como un antagonista de los estrógenos en el tejido mamario y, por lo tanto, son útiles para mitigar los efectos de uno de los efectos secundarios más temidos y angustiantes del uso de esteroides anabólicos en la ginecomastia (ginecomastia).

Hay diferentes tipos de SERM y cada uno tiene sus pros y sus contras. Cuando se trata de usar SERMS en PCT, Tamoxifeno (bajo la marca Nolvadex) y Citrato de clomifeno (Clomid) son los dos nombres con los que te encontrarás con más frecuencia. Clomid se considera el más poderoso de los dos, pero con eso viene un mayor riesgo de efectos secundarios más graves.

Si bien los SERM son un aspecto crítico de un protocolo PCT, independientemente de los esteroides que haya estado usando, no deben constituir todo el protocolo de terapia posterior al ciclo debido a sus efectos mixtos sobre el estrógeno.

Beneficios de los SERM

• Estimula la producción de testosterona.
• Bloquea los efectos del estrógeno
• Ayuda a restaurar la función hormonal natural del cuerpo.
• Puede ayudar a mantener el colesterol bajo

Efectos secundarios de los SERM

Al actuar como un agonista de estrógenos en algunas áreas, en lugar de un antagonista, los efectos de los estrógenos pueden mejorar. Sin embargo, las alteraciones de la visión son posiblemente los efectos secundarios más preocupantes cuando se trata de algunos SERM. Clomid, en particular, presenta un riesgo de este problema de salud potencialmente grave, ya que es uno de los SERM más potentes disponibles.

2. Inhibidores de la aromatasa (IA)

Al igual que los SERM, los medicamentos inhibidores de la aromatasa también mitigan los efectos del estrógeno cuando los niveles aumentan demasiado como resultado de la conversión de los niveles más altos de testosterona presentes por el uso de esteroides.

Sin embargo, a diferencia de los SERM que funcionan para bloquear el estrógeno en las células de los tejidos, los AI reducen la cantidad de estrógeno que circula en el cuerpo al inhibir la conversión de andrógenos en estrógeno, lo que finalmente da como resultado niveles más altos de estrógeno y niveles más bajos de testosterona.

Los inhibidores de la aromatasa (IA) incluyen:

• Anastrozol (Arimidex)
• Letrozol (Femara)
• Exemestano (Aromasin)
• Arimistane o 1,4,6-Androstatrien-3,17-diona (ATD)

Beneficios de los inhibidores de aromatasa

• Bloquea la enzima aromatasa para detener la conversión de andrógenos en estrógeno.
• Provoca un aumento de testosterona al reducir el estrógeno
• Prevenir o reducir la ginecomastia
• También mitiga los efectos estrogénicos de la HCG

Efectos secundarios de los inhibidores de la aromatasa

• Posible caída del cabello
• Sofocos
• Mayor riesgo de coágulos de sangre.
• Latido anormal del corazón
• Dolor articular y muscular

El propósito de utilizar inhibidores de la aromatasa como parte de su protocolo PCT es evitar que ocurra ese ciclo, revertirlo y provocar un aumento en la producción de testosterona. Las IA también son importantes para PCT cuando se incluye Gonadotropina coriónica humana (HCG) en su protocolo PCT, ya que los inhibidores de la aromatasa son necesarios para moderar los efectos estrogénicos en las HCG.

3. HCG (gonadotropina coriónica humana)

HCG es una hormona que puede ayudar a revertir o prevenir algunos de los efectos secundarios más graves que vemos con el uso de esteroides, como el encogimiento de los testículos y la posible infertilidad que acompaña a la reducción de la producción de esperma. Médicamente es utilizado por hombres que tienen niveles bajos de testosterona e infertilidad.

Beneficios de HCG

• Restaura y aumenta la producción natural de testosterona.
• Devuelve los testículos a su tamaño y función normales
• Aumenta la producción de esperma
• Evita la degradación del tejido muscular que ha ganado

Efectos secundarios de la HCG

• Fatiga
• Dolor de cabeza
• Depresión
• Ginecomastia
• Hinchazón de piernas, pies y manos
• El uso prolongado puede inhibir la producción de esperma y testosterona

En un protocolo PCT, la HCG debe usarse con un inhibidor de la aromatasa y también un SERM. El uso de HCG solo en su terapia posterior al ciclo no solo no tiene ningún uso o beneficio, sino que al hacerlo provocará una reducción de la hormona luteinizante. En su lugar, siempre use HCG con un inhibidor de la aromatasa y un SERM para contrarrestar el efecto de un aumento en los niveles de estrógeno causado por el impacto de la HCG de aumentar la actividad de la aromatasa en los testículos.

SERMS para PCT: Nolvadex y Clomid

1. Clomid para PCT

Clomid está diseñado para mejorar la fertilidad en las mujeres. La forma en que se hace esto es estimular la glándula pituitaria para aumentar los niveles de LH (hormona luteinizante) y la hormona estimulante del folículo que conduce a una estimulación de la producción de testosterona en los hombres.

Clomid se usa más comúnmente en PCT para restaurar la función natural de producción de testosterona. Ver mi en profundidad Guía de Clomid PCT para más información.

Beneficios de Clomid

• Considerado más fuerte que Nolvadex
• Puede bloquear el estrógeno
• Estimula la producción natural de testosterona.
• Impacta positivamente en los niveles de colesterol a través del hígado

Efectos secundarios del uso de Clomid

Los posibles efectos secundarios de Clomid incluyen problemas de visión y cambios de humor. Los problemas visuales pueden incluir imágenes borrosas, flotadores, sensibilidad a la luz y más. Si bien la mayoría de estas complicaciones visuales a menudo son reversibles, algunos trastornos más graves y permanentes pueden deberse al uso más intenso o prolongado de Clomid. En el extremo más grave, esto puede incluir cataratas, acumulación de líquido en la mácula e incluso pérdida de la visión.

¿Cuándo tomar Clomid?

Se recomienda comenzar con Clomid en PCT dos semanas después de que finalice su ciclo de esteroides. Sin embargo, si está usando una testosterona de éster más corta como el propionato, puede comenzar con Clomid tan pronto como 5 días después del final de su ciclo.

Dosis de Clomid

50 mg por día durante 3 semanas después de un ciclo de testosterona leve a moderado se considera suficiente para Clomid. Comprar Clomid en mi fuente recomendada (la fuente que uso yo mismo).

2. Nolvadex para PCT

El nombre comercial común de Nolvadex es Tamoxifeno y su objetivo es detener la unión del estrógeno a los receptores, especialmente en el tejido mamario, ya que se desarrolló para tratar el cáncer de mama.

Nolvadex ayuda a reducir los efectos secundarios de la ginecomastia. Este es un compuesto PCT útil y muy popular para la mayoría de las personas en un ciclo de esteroides regular. Para obtener más información, consulte mi Guía de Nolvadex PCT.

Beneficios de usar Nolvadex

• Ayuda a prevenir la ginecomastia
• Restaura la función hormonal natural
• Menor riesgo de efectos secundarios que Clomid
• Proporciona anti-estrogénico y pro-testosterona
• Puede mantener el colesterol bajo debido a los efectos agonistas estrogénicos en el hígado.
• Ayuda a mantener los niveles de estrógeno en un nivel bajo

Posibles efectos secundarios de Nolvadex

• No detiene la formación de estrógeno
• Dolor de cabeza
• Malestar digestivo
• Parpadeo caliente
• Posible reducción de los niveles de IGF-1
• Reducción de la libido
• Posible adelgazamiento o pérdida de cabello

¿Cuándo tomar Nolvadex?

Si ha realizado un ciclo básico de testosterona, Nolvadex puede iniciarse dos semanas después del final de su ciclo. Sin embargo, algunos culturistas tienden a tomarlo durante el ciclo, así como inmediatamente después, para mantener altos los niveles de testosterona evitando la unión del estrógeno. El período recomendado para usar Nolvadex es de 4 semanas, aunque existen algunos protocolos que cubren tan solo 21 días.

Dosis de Nolvadex

Como todos los SERM y cualquier medicamento que use en su protocolo de PCT, debe dosificar Nolvadex correctamente para que funcione de la manera que lo necesita. Hay varios ejemplos y protocolos recomendados para la dosificación de Nolvadex para PCT, y pueden variar notablemente.

Una dosis recomendada es de 40 mg al día durante la primera semana, 20 mg al día durante las dos semanas siguientes y 10 mg al día durante la cuarta y última semana. En un protocolo de 3 semanas, una de las dosis recomendadas es tomar 100 mg el primer día, seguido de 60 mg durante 10 días y luego bajar a 40 mg durante los últimos 10 días. Comprar Nolvadex en mi fuente recomendada (la fuente que uso yo mismo).

¿Clomid o Nolvadex? ¿Cuál para PCT? ¿O ambos?

Nolvadex tiene el beneficio de un riesgo reducido de efectos secundarios graves en comparación con Clomid. El posible efecto secundario más preocupante de Clomid son los problemas de visión y los posibles problemas de visión a largo plazo que sin duda son suficientes para dar la alarma. Clomid se considera muy fuerte, mientras que Nolvadex es más débil y, por esta razón, algunas personas consideran usar ambos. Pero esto no elimina el riesgo de efectos secundarios; de hecho, es probable que los aumente.

No tiene mucho sentido combinar estos dos SERM para PCT y, en su lugar, seleccionar uno según el tipo de ciclo de esteroides que haya realizado. Nolvadex puede ser suficiente para un ciclo básico o moderado, mientras que un ciclo más pesado o apilado, o un ciclo mucho más largo, la fuerza adicional de Clomid puede ser necesaria para que regrese a la función hormonal normal y mitigue la caída más severa de la testosterona natural y el aumento. en estrógeno.

Inhibidores de aromatasa para PCT: Aromasin, Arimidex y Arimistane

Los IA previenen la formación de estrógenos y reducen el estrógeno circulante. Muchos usuarios de esteroides tomarán una IA durante todo el ciclo de esteroides, así como durante la PCT.

1. Aromasin (exemestano)

Medicamento para el tratamiento del cáncer de mama que se usa comúnmente en la PCT para prevenir los efectos secundarios relacionados con el estrógeno, como la ginecomastia y la retención de agua.

En comparación con otros IA, Aromasin ha demostrado tener un impacto menos negativo sobre el colesterol, que es una de las razones por las que suele ser la opción más popular en esta categoría de compuestos PCT.

• Reduce los niveles de estrógeno y permite que aumenten los niveles normales de testosterona.
• Te ayuda a evitar la ginecomastia

Posibles efectos secundarios de Aromasin

• Pérdida de cabello por conversión de testosterona en DHT
• Algunos informes de aumento de la ansiedad y la depresión.
• Aumento de la presión arterial
• Reducción de la densidad ósea, dolor óseo y articular
• Fatiga
• Sofocos y dolor de cabeza

¿Cuándo tomar Aromasin?

Muchos usuarios tomarán Aromasin tanto durante como inmediatamente después de un ciclo de esteroides para mantener bajos los niveles de estrógeno.

Dosis de Aromasin

10 a 25 mg diarios es el rango de dosis de Aromasin, dependiendo de la fuerza y la duración de su ciclo de esteroides. Para obtener más información, consulte mi Guía Aromasin PCT.

2. Arimidex (anastrozol)

Este es un medicamento para el tratamiento del cáncer de mama que reduce el estrógeno y es útil para los culturistas debido a que puede reducir los niveles de estrógeno existente y detener la formación de más estrógeno.

Estos son los principales beneficios de usar Arimidex:

• Detiene la formación de más estrógenos
• Reduce los niveles de estrógeno existentes
• Ayuda a prevenir la ginecomastia
• Reduce el riesgo de acné.
• Evita la retención de agua
• Baja la presión arterial
• Restaura la testosterona

Para obtener más información, consulte mi Guía Arimidex PCT.

Efectos secundarios de Arimidex

• Se vuelve ineficaz cuando se usa con Nolvadex
• Dolor de cabeza y náuseas
• Articulaciones doloridas

¿Cuándo tomar Arimidex?

Al igual que Aromasin, Arimidex a menudo se toma durante un ciclo de esteroides, así como para la terapia posterior al ciclo, para evitar que se produzca un aumento de estrógeno en cualquier parte del ciclo.

Dosis de Arimidex

Generalmente se recomienda de 0.5 a 1 mg al día, dependiendo de su ciclo de esteroides. Si ha estado en un ciclo de esteroides más ligero o más corto, reducir Arimidex a solo 0.5 mg cada dos días puede ser suficiente para algunos hombres. Comprar Arimidex en mi fuente recomendada (la fuente que uso yo mismo).

3. Arimistane (ATD)

El arimistano es otro inhibidor de la aromatasa que evita que la testosterona se convierta en estrógeno y, por lo tanto, previene los efectos secundarios estrogénicos del uso de esteroides anabólicos.

Los beneficios de usar Arimistane incluyen:

• Aumenta los niveles de testosterona
• Tiene un impacto menos negativo sobre el colesterol en comparación con otros IA
• Ayuda a retener sus ganancias
• Provoca una rápida disminución de los estrógenos
• Reduce el estrógeno a corto y largo plazo
• Se usa para prevenir la ginecomastia
• Efecto positivo sobre el cortisol

Posibles efectos secundarios del arimistane

Este compuesto tiene pocos efectos secundarios reportados. Las dosis más elevadas o el uso prolongado pueden dañar el hígado.

¿Cuándo tomar Arimistane?

Arimistane se usa tanto durante un ciclo como para la terapia posterior al ciclo para evitar que los niveles de estrógeno aumenten.

Dosis de arimistane

Entre 25 y 75 mg al día se considera una dosis de PCT eficaz para Arimistane, y los nuevos usuarios comienzan con la dosis más baja y la aumentan según sea necesario. Para obtener más información, consulte mi Guía Arimistane PCT.

HCG (gonadotropina coriónica humana) para PCT

La HCG tiene un uso médico para estimular los testículos a producir testosterona. Cuando se trata del uso de esteroides, la HCG se usa en la terapia posterior al ciclo para realizar la misma tarea, debido a la reducción en la actividad normal de producción de testosterona.

La HCG actúa de manera similar a la hormona luteinizante que estimula los testículos para producir testosterona y esperma. Cuando esto sucede, los testículos pueden comenzar a crecer de nuevo a su tamaño normal. La HCG se considera una forma rápida y eficaz de restaurar su función de testosterona y recuperarse de un ciclo de esteroides.

Posibles efectos secundarios del uso de HCG

• Puede causar ginecomastia
• Dolor en el lugar de la inyección

¿Cuándo tomar HCG?

Debido al riesgo de que la ginecomastia sea causada por la HCG, siempre debe usarse con un inhibidor de la aromatasa. La duración del ciclo de HCG es normalmente de 4 a 6 semanas.

Dosis de HCG

2500iu por semana durante un período de dos semanas generalmente se considera efectivo para los usuarios de esteroides que desean hacer un uso rápido de HCG para que los niveles de hormona luteinizante vuelvan a donde deberían estar. Para obtener más información, consulte mi Guía HCG PCT.

Poniéndolos todos juntos (SERM + HCG + inhibidores de aromatasa)

Debido a que la HCG en realidad aumenta el estrógeno, debe combinarse con un inhibidor de la aromatasa para combatir el estrógeno. Esto puede provocar algún conflicto potencial al agregar un SERM a la mezcla, dependiendo de qué compuestos seleccione o pueda tener en sus manos.

Existen interacciones conocidas entre Arimidex y Nolvadex en las que uno puede contrarrestar al otro, lo que esencialmente hace que no tenga sentido combinar estos medicamentos. No se sabe que seleccionar Aromasin como IA en PCT junto con Nolvadex y HCG cause estas interacciones negativas. El problema al que se enfrentan la mayoría de los culturistas no siempre es tener la capacidad de obtener el fármaco específico de su elección para crear la combinación de PCT más ideal y eficaz.

Para mitigar la mayor actividad de la aromatasa que causa la HCG, Aromasin se considera la opción más eficaz para combinar con HCG en la terapia posterior al ciclo, siendo la dosis diaria más recomendada de 25 mg mientras se toma HCG. Ambos compuestos deben suspenderse al mismo tiempo. Esto puede ir seguido de varias semanas de Nolvadex a una dosis diaria de entre 20 y 40 mg para estimular la producción natural de testosterona.

¿Protocolo ideal de terapia posterior al ciclo para usar?

Si bien existen muchas recomendaciones, opiniones y ejemplos sobre el protocolo PCT más ideal, estos difieren por razones que incluyen el tipo, la duración y la fuerza del ciclo de esteroides y, en última instancia, a qué productos PCT puede acceder una persona. Sin embargo, una recomendación general para el protocolo de terapia post ciclo más ideal para usar en general se puede considerar de la siguiente manera:

• Las dos primeras semanas: HCG - 1000iu / E2D, Aromasin - 25 mg al día, Nolvadex - 40 mg al día
• A partir de la semana 3 y continuación entre 2 y 4 semanas: Nolvadex - 20 mg al día

Esto da como resultado un período total de PCT de entre 4 y 6 semanas, cuya duración dependerá de su capacidad individual para recuperarse adecuadamente.

Preguntas y respuestas comunes relacionadas con el PCT

¿Cuáles son los principales beneficios de la PCT?

La PCT es fundamental si desea mantener los beneficios que obtuvo en su ciclo de esteroides y recuperar un sistema endocrino (hormonal) que funcione naturalmente, especialmente cuando se trata de estimular la producción de testosterona. Reducir el efecto de la ginecomastia es una alta prioridad de PCT.

¿Cuándo debo iniciar PCT?

El momento de su PCT depende de los esteroides que haya usado y de su duración. Generalmente, la PCT comienza 2 semanas después de la última inyección de esteroides, aunque los esteroides de acción más corta, como el propionato de prueba, harán que comience a tomar la PCT a los pocos días de finalizar su ciclo. Los esteroides como Winstrol pueden requerir que PCT comience en tan solo 12 horas.

¿Qué pasa si no hago PCT?

Pueden suceder varias cosas: puede perder las ganancias por las que sudo durante su ciclo, lo que hace que todo sea casi una completa pérdida de tiempo (y dinero). Sin embargo, lo que es más grave cuando se trata de su salud es que sus niveles hormonales pueden estar fuera de control durante mucho tiempo después de un ciclo de esteroides, provocando problemas como ginecomastia, presión arterial alta, falta de libido y la lista continúa. En resumen: no desea hacer un ciclo de esteroides sin PCT, así que no piense en tomar atajos en esta área.

¿Cuánto dura un ciclo de PCT?

Un ciclo de PCT puede durar de tres a seis semanas, según el ciclo de esteroides que estaba tomando y los medicamentos PCT que usará. Mi protocolo ideal de terapia posterior al ciclo anterior dura entre cuatro y seis semanas para un usuario estándar.

SARM vs SERM: ¿cuál es la diferencia?

SARM se unen selectivamente a los receptores de andrógenos y se usan médicamente para tratar afecciones como el desgaste muscular y la obesidad. A menudo, los culturistas y atletas los utilizan para desarrollar músculo rápidamente, aumentar su volumen y hacer cortes. Los SARM conllevan un bajo riesgo de efectos secundarios, aunque algunos pueden provocar cierta supresión de las hormonas naturales, náuseas y posibles problemas de visión. Los SARM se usan a menudo en lugar de los esteroides, y algunos SARM tienen un efecto similar a los esteroides anabólicos sin los efectos secundarios más graves.

Por otro lado, los SERM se dirigen a receptores de estrógeno específicos y, por lo tanto, se usan para tratar afecciones graves como el cáncer de mama, así como la menopausia, la osteoporosis y la infertilidad. Los SERM bloquean los efectos del estrógeno en el tejido selectivo. Los culturistas usan SERM en la terapia posterior al ciclo para combatir la aparición de ginecomastia que se produce por los niveles elevados de estrógeno después de un ciclo de esteroides.

¿Qué significa "Anti-E"?

Es la abreviatura de antiestrógenos, que a veces también se denominan antagonistas de estrógenos o bloqueadores de estrógenos. Anti-E es simplemente un término más común que se usa para describir los diversos SERM e inhibidores de aromatasa que utilizamos durante la PCT para reducir el estrógeno y aumentar la producción de testosterona.

Mi conclusión y recomendación

¿Aún conmigo? Bueno. La elección del protocolo PCT correcto se basa en muchas variables: su edad, tiempo en el ciclo, compuestos esteroides, dosis durante el ciclo, tiempo entre ciclos y lo que tiene disponible. Espero que esta guía ayude a explicar la PCT con un poco más de detalle. Hay algunos productos que no mencioné aquí simplemente porque nunca los he usado.

¿Qué piensas? ¿Qué protocolo PCT va a utilizar para la recuperación? ¿SERM, HCG o inhibidores de aromatasa? Comparta su protocolo PCT que ha demostrado su eficacia en los comentarios a continuación.