Terapia post ciclo

Terapia post ciclo

 

Quando sei completamente concentrato sulla pianificazione del tuo ciclo di steroidi, dei tuoi allenamenti e della tua alimentazione, è fin troppo facile pensare poco a quello che potrebbe essere essenzialmente l'aspetto più critico del tuo uso di steroidi: terapia post ciclo (PCT).

 

Questa guida copre tutto ciò che devi sapere su PCT e su come incorporarlo nelle tue routine. Trattare la PCT come una priorità come ogni altro aspetto del tuo programma di bodybuilding non solo migliorerà i tuoi risultati, ma proteggerà anche la tua salute.

La mia guida alla terapia post-ciclo è stata suddivisa nelle seguenti sezioni:

Cos'è la Post Cycle Therapy?

L'assunzione di un ciclo di steroidi androgeni anabolizzanti cambia completamente il funzionamento del tuo sistema ormonale naturale. Potresti smettere del tutto di produrre testosterone naturale. Uno dei grandi obiettivi del PCT è riportare il tuo equilibrio ormonale in carreggiata.

La terapia post ciclo è un'azione fondamentale da intraprendere e che merita tanto pensiero e pianificazione quanto il ciclo di steroidi stesso. Implica l'assunzione di diversi farmaci su prescrizione che possono o meno essere facilmente disponibili per te, richiedendo anche di capire come funzionano tutti insieme e qual è la migliore combinazione, dosaggio e durata per eseguire il protocollo PCT.

Perché hai bisogno di PCT? L'importanza di PCT

La PCT è essenziale e devi farlo perché la normale produzione di testosterone del tuo corpo è stata interrotta.

A seconda degli steroidi che hai utilizzato, della durata del ciclo e di altri fattori individuali, la tua produzione naturale di testosterone potrebbe essere da molto bassa a inesistente dopo un ciclo di steroidi. Quindi riportare il test in pista è un motivo fondamentale per intraprendere PCT.

Altrettanto importante è il fatto che una volta che si smette di usare steroidi alla fine di un ciclo si arresta lo stato anabolico in cui si trova il corpo, il che può portare a difficoltà nel mantenere i guadagni per cui si è lavorato così duramente. Quindi l'importanza di fare PCT è incentrata su:

  • Ripristino della produzione naturale di testosterone
  • Mantenere i guadagni muscolari
  • Ripristinare i sistemi naturali del tuo corpo dopo l'uso di steroidi

La PCT può essere considerata una disintossicazione post-ciclo. In sostanza stai per dire al tuo corpo di funzionare di nuovo correttamente senza l'influenza degli steroidi nel tuo sistema. L'obiettivo finale è riuscire a uscire dal ciclo degli steroidi mantenendo il maggior numero possibile di guadagni muscolari e un sistema ormonale normale e perfettamente funzionante.

I tre agenti stimolanti primari del testosterone per il recupero dell'HPTA durante la PCT

1. SERM (modulatori selettivi del recettore degli estrogeni)

I SERM sono progettati per bloccare gli effetti degli estrogeni. Ma come suggerisce il termine "selettivo" nel nome, i SERM non forniscono una mitigazione completa contro gli estrogeni. Invece, mentre gli effetti degli estrogeni potrebbero bloccarsi in alcune aree, in altre aree del corpo può effettivamente provocare un aumento degli effetti degli estrogeni.

Ciò significa che c'è un equilibrio tra il potenziale impatto positivo e negativo dei SERM che rende chiaro che, come qualsiasi classe di farmaci, non è una cura per tutti gli effetti collaterali estrogenici post-ciclo. Tuttavia, i SERM sono considerati un'opzione popolare in PCT e forniscono ancora risultati soddisfacenti per i bodybuilder quando vengono utilizzati correttamente.

Poiché i SERM sono spesso usati come farmaci contro il cancro al seno per le donne, agiscono come antagonisti degli estrogeni sul tessuto mammario e quindi sono utili per mitigare gli effetti di uno degli effetti collaterali più temuti e angoscianti dell'uso di steroidi anabolizzanti nella ginecomastia (ginecomastia).

Esistono diversi tipi di SERM, ciascuno con i propri pro e contro. Quando si tratta di utilizzare SERMS in PCT, Tamoxifen (con il marchio Nolvadex) e Citrato di clomifene (Clomid) sono i due nomi che incontrerai più comunemente. Clomid è considerato il più potente dei due, ma con questo aumenta il rischio di effetti collaterali più gravi.

Sebbene i SERM siano un aspetto critico di un protocollo PCT, indipendentemente dagli steroidi che hai utilizzato, non dovrebbero costituire l'intero protocollo di terapia post ciclo a causa dei loro effetti misti sugli estrogeni.

Vantaggi dei SERM

  • Stimola la produzione di testosterone
  • Blocca gli effetti degli estrogeni
  • Aiuta a ripristinare la naturale funzione ormonale del corpo
  • Può aiutare a mantenere basso il colesterolo

Effetti collaterali dei SERM

Agendo come un agonista degli estrogeni in alcune aree, piuttosto che un antagonista, gli effetti degli estrogeni possono essere migliorati. Tuttavia sono i disturbi della vista che sono forse gli effetti collaterali più preoccupanti quando si tratta di alcuni SERM. Clomid in particolare presenta un rischio di questo problema di salute potenzialmente grave in quanto è uno dei SERM più potenti disponibili.

2. Inibitori dell'aromatasi (AI)

Come i SERM, i farmaci inibitori dell'aromatasi mitigano anche gli effetti degli estrogeni quando i livelli aumentano troppo a causa della conversione dei livelli più alti di testosterone presenti dall'uso di steroidi.

Tuttavia, a differenza dei SERM che lavorano per bloccare gli estrogeni nelle cellule dei tessuti, gli AI riducono la quantità di estrogeni che circola nel corpo inibendo la conversione degli androgeni in estrogeni che alla fine si traducono in livelli di estrogeni più elevati e livelli di testosterone più bassi.

Gli inibitori dell'aromatasi (AI) includono:

Benefici degli inibitori dell'aromatasi

  • Blocca l'enzima aromatasi per impedire la conversione degli androgeni in estrogeni
  • Porta ad un aumento del testosterone abbassando gli estrogeni
  • Prevenire o ridurre la ginecomastia
  • Inoltre mitiga gli effetti estrogenici dell'HCG

Effetti collaterali degli inibitori dell'aromatasi

  • Possibile perdita di capelli
  • Vampate di calore
  • Aumento del rischio di coaguli di sangue
  • Battito cardiaco anormale
  • Dolori articolari e muscolari

Lo scopo dell'utilizzo degli inibitori dell'aromatasi come parte del protocollo PCT è impedire che si verifichi quel ciclo, invertendolo e determinando un aumento della produzione di testosterone. Anche le IA sono importanti per PCT quando includi Gonadotropina corionica umana (HCG) nel protocollo PCT, poiché gli inibitori dell'aromatasi sono necessari per moderare gli effetti estrogenici negli HCG.

3. HCG (gonadotropina corionica umana)

HCG è un ormone che può aiutare a invertire o prevenire alcuni degli effetti collaterali più gravi che vediamo con l'uso di steroidi come il restringimento dei testicoli e la potenziale infertilità associata alla riduzione della produzione di sperma. Dal punto di vista medico è usato da uomini che hanno bassi livelli di testosterone e infertilità.

Vantaggi di HCG

  • Ripristina e aumenta la produzione naturale di testosterone
  • Riporta i testicoli a dimensioni e funzionalità normali
  • Aumenta la produzione di sperma
  • Previene la rottura del tessuto muscolare che hai guadagnato

Effetti collaterali di HCG

  • Fatica
  • Mal di testa
  • Depressione
  • Ginecomastia
  • Gonfiore alle gambe, ai piedi e alle mani
  • L'uso prolungato può inibire la produzione di sperma e testosterone

In un protocollo PCT, l'HCG dovrebbe essere usato con un inibitore dell'aromatasi e anche un SERM. Non solo non c'è alcun uso o beneficio nell'usare l'HCG da solo nella terapia post ciclo, ma così facendo si porterà a una riduzione dell'ormone leutinizzante. Invece, usa sempre l'HCG con un inibitore dell'aromatasi e un SERM per contrastare l'effetto di un aumento dei livelli di estrogeni causato dall'impatto dell'HCG sull'aumento dell'attività dell'aromatasi nei testicoli.

SERMS per PCT: Nolvadex e Clomid

1. Clomid per PCT

Clomifene Structure
Struttura Clomid (Clomifene Citrate)

Clomid è progettato per migliorare la fertilità nelle donne. Il modo in cui funziona è stimolare la ghiandola pituitaria ad aumentare i livelli di LH (ormone luteinizzante) e l'ormone follicolo stimolante che porta a una stimolazione della produzione di testosterone negli uomini.

Clomid è più comunemente usato in PCT per ripristinare la funzione naturale di produzione di testosterone. Vedi il mio approfondimento Clomid PCT guida per maggiori informazioni.

Benefici di Clomid

  • Considerato più forte di Nolvadex
  • Può bloccare gli estrogeni
  • Stimola la produzione naturale di testosterone
  • Ha un impatto positivo sui livelli di colesterolo attraverso il fegato

Effetti collaterali dell'utilizzo di Clomid

I potenziali effetti collaterali di Clomid includono problemi alla vista e sbalzi d'umore. I problemi visivi possono includere sfocatura, floater, sensibilità alla luce e altro. Mentre la maggior parte di queste complicazioni visive sono spesso reversibili, alcuni disturbi più gravi e permanenti possono derivare dall'uso più pesante oa lungo termine di Clomid. Alla fine più grave questo può includere cataratta, accumulo di liquido nella macula e persino perdita della vista.

Quando prendere Clomid?

Si consiglia di iniziare Clomid in PCT due settimane dopo la fine del ciclo di steroidi. Tuttavia, se stai usando un testosterone estere più corto come il propionato, Clomid può essere avviato non appena 5 giorni dopo la fine del ciclo.

Dosaggi di Clomid

50 mg al giorno per 3 settimane dopo un ciclo di testosterone da lieve a moderato è considerato sufficiente per Clomid. Acquista Clomid da la mia fonte consigliata (la fonte che uso io stesso).

2. Nolvadex per PCT

Struttura Nolvadex (Tamoxifen)
Struttura Nolvadex (Tamoxifen)

Il nome comune del marchio per Nolvadex è Tamoxifen e il suo obiettivo è fermare il legame degli estrogeni ai recettori, specialmente nel tessuto mammario poiché è stato sviluppato per il trattamento del cancro al seno.

Nolvadex aiuta a ridurre gli effetti collaterali della ginecomastia. Questo è un composto PCT utile e molto popolare per la maggior parte delle persone che seguono un ciclo regolare di steroidi. Per maggiori informazioni vedere il mio approfondimento Nolvadex PCT guida.

Vantaggi dell'utilizzo di Nolvadex

  • Aiuta a prevenire la ginecomastia
  • Ripristina la funzione ormonale naturale
  • Meno rischio di effetti collaterali rispetto a Clomid
  • Fornisce sia anti-estrogenici che pro-testosterone
  • Può mantenere il colesterolo basso a causa degli effetti agonistici estrogenici sul fegato
  • Aiuta a mantenere i livelli di estrogeni a un livello basso

Possibili effetti collaterali di Nolvadex

  • Non ferma la formazione di estrogeni
  • Mal di testa
  • Disturbi digestivi
  • Lampeggiante a caldo
  • Possibile riduzione dei livelli di IGF-1
  • Riduzione della libido
  • Potenziale diradamento o perdita di capelli

Quando prendere Nolvadex?

Se hai eseguito un ciclo base di testosterone, Nolvadex può essere avviato due settimane dopo la fine del ciclo. Tuttavia, alcuni bodybuilder tendono a prenderlo durante il ciclo e subito dopo, al fine di mantenere alti i livelli di testosterone prevenendo il legame degli estrogeni. Il periodo consigliato per l'utilizzo di Nolvadex è di 4 settimane, sebbene esistano alcuni protocolli che coprono un minimo di 21 giorni.

Dosaggi di Nolvadex

Come tutti i SERM e tutti i farmaci che usi nel tuo protocollo PCT, devi dosare Nolvadex correttamente se deve funzionare nel modo in cui ne hai bisogno. Esistono numerosi esempi e protocolli consigliati per il dosaggio di Nolvadex per PCT e possono variare notevolmente.

Un dosaggio raccomandato è di 40 mg al giorno nella prima settimana, 20 mg al giorno per le due settimane successive e 10 mg al giorno per la quarta e ultima settimana. In un protocollo di 3 settimane, uno dei dosaggi raccomandati è quello di assumere 100 mg il primo giorno, seguito da 60 mg per 10 giorni e poi scendere a 40 mg per gli ultimi 10 giorni. Acquista Nolvadex da la mia fonte consigliata (la fonte che uso io stesso).

Clomid o Nolvadex? Quale per PCT? O entrambi?

Nolvadex ha il vantaggio di un rischio ridotto di gravi effetti collaterali rispetto a Clomid. L'effetto collaterale più preoccupante possibile di Clomid sono i problemi di vista e potenziali problemi di vista a lungo termine che sono certamente sufficienti per dare l'allarme. Clomid è considerato molto forte, mentre Nolvadex è più debole e per questo motivo alcune persone pensano di usarli entrambi. Ma questo non elimina il rischio di effetti collaterali; anzi è probabile che li aumenti.

Non ha molto senso combinare questi due SERM per PCT e invece selezionarne uno in base al tipo di ciclo di steroidi che hai fatto. Nolvadex può essere sufficiente per un ciclo base o moderato, mentre un ciclo più pesante o impilato, o un ciclo molto più lungo, potrebbe essere necessaria la forza extra di Clomid per riportarti alla normale funzione ormonale e mitigare il calo più grave del testosterone naturale e l'aumento in estrogeni.

Inibitori dell'aromatasi per PCT: Aromasin, Arimidex e Arimistane

L'IA previene la formazione di estrogeni e riduce la circolazione degli estrogeni. Molti utenti di steroidi assumeranno un'intelligenza artificiale durante il ciclo di steroidi, nonché durante la PCT.

1. Aromasin (Exemestane)

Aromasin (Exemestane) Structure
Aromasin (Exemestane) Structure

A breast cancer treatment drug commonly used in PCT to prevent estrogen related side effects like gyno and water retention.

Compared with other AIs, Aromasin has shown to have less of a negative impact on cholesterol which is one of the reasons it is often the most popular choice in this category of PCT compounds.

  • Reduces estrogen levels and allows normal testosterone levels to rise
  • Helps you avoid gyno

Aromasin Possible Side Effects

  • Hair loss from conversion of testosterone to DHT
  • Some reports of increased anxiety and depression
  • Increased blood pressure
  • Reduced bone density, bone and joint pain
  • Fatica
  • Hot flashes and headache

When to take Aromasin?

Many users will take Aromasin both during and right after a steroid cycle to keep estrogen levels down.

Aromasin Dosage

10 to 25mg daily is the range of dosages for Aromasin, depending on the strength and length of your steroid cycle. For more information see my in-depth Aromasin PCT guide.

2. Arimidex (Anastrozole)

Arimidex (Anastrozole) Structure
Arimidex (Anastrozole) Structure

This is an estrogen lowering breast cancer treatment drug and is useful for bodybuilders due to being able to lower the levels of existing estrogen and stop the formation of more estrogen.

Here are the main benefits of using Arimidex:

  • Stops more estrogen forming
  • Lowers existing estrogen levels
  • Helps prevent gyno
  • Reduces acne risk
  • Prevents water retention
  • Lowers blood pressure
  • Restores testosterone

For more information see my in-depth Arimidex PCT guide.

Arimidex Side Effects

  • Becomes ineffective when used with Nolvadex
  • Headache and nausea
  • Sore joints

When to take Arimidex?

Like Aromasin, Arimidex is often taken during a steroid cycle as well as for post cycle therapy in order to prevent a rise of estrogen from occurring at any part of the cycle.

Arimidex Dosage

0.5 to 1mg daily is generally recommended, depending on your steroid cycle. If you’ve been in a lighter or shorter steroid cycle, reducing Arimidex to just 0.5mg every two days can be sufficient for some guys. Buy Arimidex from la mia fonte consigliata (la fonte che uso io stesso).

3. Arimistane (ATD)

Arimistane (ATD) Structure
Arimistane (ATD) Structure

Arimistane is another aromatase inhibitor that stops testosterone converting to estrogen and thus preventing the estrogenic side effects of anabolic steroid use.

Benefits of using Arimistane include:

  • Increases testosterone levels
  • Has less negative impact on cholesterol compared with other AIs
  • Helps retain your gains
  • Brings about a fast decrease in estrogen
  • Reduces estrogen over the short and long term
  • Used to prevent gyno
  • Positive effect on cortisol

Arimistane Possible Side Effects

This compound has few reported side effects. Heavier doses or prolonged use can strain the liver.

When to take Arimistane?

Arimistane is used both during a cycle and for post cycle therapy to prevent estrogen levels from rising.

Arimistane Dosage

Between 25 and 75mg daily is considered an effective PCT dosage for Arimistane, with new users starting at the lower dose and raising it as needed. For more information see my in-depth Arimistane PCT guide.

HCG (gonadotropina corionica umana) per PCT

HCG has a medical use for stimulating the testicles to produce testosterone. When it comes to steroid use, HCG is used in post cycle therapy to perform the same task, due to the reduction in normal testosterone production activity.

HCG acts similar to luteinizing hormone which stimulates the testicles to produce testosterone and sperm. When this happens, the testicles can begin growing back to their normal size. HCG is considered a fast and effective way to restore your testosterone function and to recover from a steroid cycle.

Possible Side effects of Using HCG

  • Can cause gyno
  • Pain at injection site

When to take HCG?

Because of the risk of gyno being caused by HCG, it should always be used with an aromatase inhibitor. Cycle length of HCG is normally 4 to 6 weeks.

HCG Dosage

2500iu weekly for a two week period is generally considered effective for steroid users who want to make quick use of HCG to get leutinizing hormone levels back to where they should be. For more information see my in-depth HCG PCT guide.

Mettendoli tutti insieme (SERM + HCG + inibitori dell'aromatasi)

Because HCG actually increases estrogen, it needs to be combined with an aromatase inhibitor to combat the estrogen. This can bring about some potential conflict when adding a SERM into the mix, depending which compounds you select or are able to get your hands on.

There are known interactions between Arimidex and Nolvadex where one may counteract the other, essentially making it pointless to combine these drugs. Selecting Aromasin as an AI in PCT along with Nolvadex and HCG is not known to cause these negative interactions. The issue that most bodybuilders face is not always having the ability to obtain the specific drug of choice to create the most ideal and effective PCT combination.

To mitigate the heightened aromatase activity that HCG causes, Aromasin is considered the most effective option for combining with HCG in post cycle therapy, with the most recommended daily dosage being 25mg whilst HCG is being taken. Both of these compounds should be stopped at the same time. This can be followed by several weeks of Nolvadex at a daily dose of between 20 and 40mg to stimulate natural testosterone production.

Protocollo di terapia post ciclo ideale da utilizzare?

While there are many recommendations, opinions and examples out there regarding the most ideal PCT protocol, these differ for reasons including the type, length and strength of the steroid cycle and ultimately which PCT products an individual is able to access. However, a general recommendation for the most ideal post cycle therapy protocol to use in general can be considered as follows:

  • The first two weeks: HCG – 1000iu/E2D, Aromasin – 25mg daily, Nolvadex – 40mg daily
  • Starting at week 3 and continuation for between 2 and 4 weeks: Nolvadex – 20mg daily

This results in a total PCT period of between 4 and 6 weeks, the duration of which will depend on your individual ability to recover adequately.

Common Q&A Related to PCT

What are the main benefits of PCT?

PCT is critical if you want to maintain the gains you made on your steroid cycle and to regain a naturally functioning endocrine (hormonal) system, especially when it comes to stimulating testosterone production. Reducing the effect of gyno is a high priority of PCT.

When should I start PCT?

The timing of your PCT depends on which steroids you’ve used and how long lasting they are. Generally PCT starts 2 weeks after your last steroid injection, although shorter acting steroids like Test propionate will have you starting PCT within a few days of ending your cycle. Steroids like Winstrol can require PCT to begin in as little as 12 hours.

Compound When to start after last admission Duration of PCT
Testosterone enantato 2 weeks 3 weeks
Testosterone Cypionate 2 weeks 3 weeks
Propionato di testosterone 3 days 3 weeks
Testosterone Suspension 6-8 hours 3 weeks
Sustanon 250 3 weeks 3 weeks
Winstrol 12 hours 2-3 weeks
Dianabol 6-8 hours 3 weeks
Trenbolone Acetate 3 days 4 weeks
Deca-Durabolin 3 weeks 4 weeks
Anavar 8-10 hours 2 weeks
Anadrol 8-9 hours 2 weeks

What happens if I don’t do PCT?

Several things can happen: you can lose the gains you sweated over during your cycle, making the whole thing almost a complete waste of time (and money). More seriously when it comes to your health though is that your hormone levels can be out of whack for a long time after a steroid cycle, bringing about problems like gyno, high blood pressure, no libido and the list goes on. In short: you don’t want to do a steroid cycle without PCT so don’t think about taking shortcuts in this area.

How Long is a PCT Cycle?

A PCT cycle can last anywhere from three to six weeks depending on the steroid cycle you were on and the PCT drugs you will be using. My ideal post cycle therapy protocol above lasts between four and six weeks for a standard user.

SARMs vs SERMs – What’s the difference?

SARM bind selectively to androgen receptors and are used medically to treat conditions like muscle wasting and obesity. They are often used by bodybuilders and athletes to build muscle quickly, to bulk up and for cutting. SARMs come with a low risk of side effects although some can cause some suppression in natural hormones, nausea, as well as potential vision problems. SARMs are often used instead of steroids with some SARMs having a similar effect to anabolic steroids without the more serious side effects.

SERMs on the other hand target specific estrogen receptors and so are used to treat serious conditions like breast cancer, as well as menopause, osteoporosis, and infertility. SERMs block the effects of estrogen in selective tissue. Bodybuilders use SERMs in post cycle therapy to combat the appearance of gyno that comes about from elevated levels of estrogen following a cycle of steroids.

What does “Anti-E” mean?

This is short for anti-estrogen, which are also sometimes called estrogen antagonists or estrogen blockers. Anti-E is simply a more common term used to describe the various SERMs and Aromatase Inhibitors we use during PCT to lower estrogen and increase testosterone production.

La mia conclusione e raccomandazione

Still with me? Good. Choosing the right PCT protocol is based on so many variables: your age, time on cycle, steroid compounds, dosages throughout cycle, time in between cycles, and what you have available. I hope this guide helps explain PCT in a little more detail. There are some products that I didn’t mention here simply because I’ve never used them.

What do you think? What PCT protocol are you going to use for recovery? SERMs, HCG or Aromatase inhibitors? Share your proven to work PCT protocol in the comments below.

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