Gepost op

Testiculaire atrofie, preventie en behandeling

Koop HCG online om testiculaire atrofie te voorkomen hier

Testiculaire atrofie is een aandoening waarbij de mannelijke testikels aanzienlijk krimpen. Bij testiculaire atrofie verdwijnt de functie van de teelballen vrijwel volledig, dat wil zeggen dat de productie van testosteron en sperma sterk wordt verminderd. De resulterende aandoeningen worden respectievelijk ‘androgene deficiëntie’ en ‘mannelijke onvruchtbaarheid’ genoemd. Testiculaire atrofie is onomkeerbaar. Het volume van een geatrofieerde zaadbal is gewoonlijk 6 kubieke centimeter of minder. Het gemiddelde volume van een gezonde, onbeschadigde zaadbal bij mannen is 17-18 kubieke centimeter. Er zijn omkeerbare toestanden van beschadigde testikels – hypotrofie met gedeeltelijk functieverlies.

Het gebruik van steroïde hormonen kan de natuurlijke testosteronproductie stoppen. Dit gebeurt vanwege het omgekeerde mechanisme, wanneer de hypothalamus een overdaad aan geslachtshormonen (waaronder androgenen, progestagenen en oestrogenen) herkent en stopt met de productie van gonadotroop hormoon. Normaal gesproken stimuleert het Leydig-cellen in de teelballen om testosteron te produceren. Het gebrek aan gonadotroop hormoon zorgt ervoor dat de testikels niet meer functioneren en krimpen.

HPTA hypothalamus-hypofyse-testikels-as: De hypothalamus produceert gonadotroop hormoon, dat de productie van testosteron in de testikels bevordert. Testosteron onderdrukt op zijn beurt tot op zekere hoogte de activiteit van de hypothalamus en de hypofyse.

Tekenen van testiculaire atrofie/hypotrofie

Verminderde productie van testosteron, wat gepaard gaat met een verslechtering van het algemeen welzijn, verminderde prestaties, verminderde stemming, verlangen en bereidheid om te sporten, verminderd libido, verminderde potentie, spierverlies, feminisering en andere tekenen van een tekort aan testosteron.

Vermindering van het spermavolume, de hoeveelheid en de kwaliteit van het sperma.

Leydig-cellen vormen slechts ongeveer 5% van de zaadbalmassa. Daarom is palpatieanalyse van de testiculaire grootte geen betrouwbare methode om het verlies van Leydig-cellen te beoordelen, aangezien het volume zeer licht kan veranderen (alleen 5%) met vrijwel volledige onderdrukking van de functie. Het verlies van spermatogenesecellen is duidelijker merkbaar bij onderzoek en palpatie; door het verlies van deze cellen wordt het volume van de testikels aanzienlijk verminderd.

Behandeling en preventie van testiculaire atrofie

Testiculaire atrofie kan zich ontwikkelen tot primair hypogonadisme, dat niet op behandeling reageert, maar wel met succes kan worden voorkomen. Hiervoor wordt HCG (humaan choriongonadotrofine) gebruikt, dat verkrijgbaar is onder de handelsnamen Pregnyl, Profazi, Horagon, etc. 4 weken HCG-cyclus is voldoende om de ontwikkeling van testiculaire atrofie te voorkomen. Het gebruik van gonadotrofine tijdens een lange cyclus (langer dan 6 weken) wordt door veel deskundigen aanbevolen. Reeds bestaande testiculaire atrofie wordt alleen symptomatisch behandeld. Testosteronvervangingstherapie wordt gebruikt om het tekort aan testosteron aan te vullen.

U kunt HCG tegen een lage prijs kopen hier

Gepost op

Creatine voor bodybuilding

Creatine is een natuurlijk molecuul dat in de spieren wordt aangetroffen en nodig is voor de energiestofwisseling en beweging. Het menselijk lichaam bevat ongeveer 100-140 g van deze stof, die dient als energiebron voor spiercontractie. De dagelijkse consumptie van creatine bedraagt onder normale omstandigheden ongeveer 2 gram. Het kan door het lichaam worden gesynthetiseerd, onafhankelijk van glycine, arginine en methionine, natuurlijke eiwitcomponenten.

Bij mensen zijn de enzymen die betrokken zijn bij de synthese gelokaliseerd in de lever, pancreas en nieren. Het kan in elk van deze organen worden geproduceerd en vervolgens door het bloed naar de spieren worden getransporteerd. Ongeveer 95% van de totale creatine bevindt zich in de skeletspieren.

Met toenemende fysieke activiteit neemt ook de consumptie van creatine toe. De voorraad ervan moet worden aangevuld via de voeding of via de eigen natuurlijke productie van het lichaam. De directe energiebron voor de samentrekking van skeletspieren is een molecuul dat ATP wordt genoemd.

Wanneer ATP energie vrijgeeft voor spiercontracties, wordt de fosfaatgroep afgesplitst en wordt een nieuw molecuul genaamd ADP gevormd. Dit proces is omkeerbaar met creatinefosfaat. Creatine combineert met fosfaat in de cel om fosfocreatine te vormen.

Effecten van creatine

Verhoogde kracht

Bij bodybuilding neemt tijdens intensieve oefeningen de behoefte aan ATP in de werkende spieren aanzienlijk toe – honderden keren hoger dan in rust. Verarmde voorraden ATP en fosfocreatine moeten voortdurend worden aangevuld, zodat de spiercontracties op het hoogste niveau van frequentie en kracht kunnen doorgaan. Door creatine te nemen, kunt u dus de hoeveelheid ATP en daarmee de spierkracht verhogen.

Verhoogde spiermassa

Recente experimenten bewijzen dat creatinemonohydraat het herhalingsmaximum bij het bankdrukken na een week inname met 10 kg kan verhogen en het sprintvermogen kan verbeteren. Door de krachttoename bereikt u het maximale groeistimulerende effect op de spieren. Er moet echter worden opgemerkt dat het innemen van creatine niet altijd dit effect heeft vanwege de individuele gevoeligheid van het lichaam voor creatine.

Spierkwaliteit

Creatine-monohydraat bindt zich aan water terwijl het wordt opgenomen in de spiercellen. Naarmate er meer creatine wordt opgeslagen, wordt er meer water in de spiercel gezogen. Dit verklaart het hydraterende effect van creatine op spiercellen, die voor ongeveer 75 procent uit water bestaan. Bodybuilders merken dat een goed gehydrateerde spier er voller, ronder en naar buiten toe gepompt uitziet.

Wanneer spiercellen in volume toenemen als gevolg van overhydratatie, wordt de eiwitsynthese verhoogd en de eiwitafbraak geminimaliseerd (dit kan ook de glycogeensynthese verhogen).

Verhoogde afscheiding van anabole hormonen

Onderzoek toont aan dat creatine de secretie van endogene anabole hormonen kan verhogen als reactie op inspanning. Deze hormonen worden vertegenwoordigd door groeihormoon en testosteron. Bovendien stijgt het niveau van groeihormoon slechts 2 uur na inname van creatine. Een dergelijke vertraging kan erop wijzen dat de afgifte van groeihormoon niet afhankelijk is van creatine zelf, maar van indirecte aard is en ontstaat als gevolg van een cellulaire respons. Ook verhoogt het de secretie van insuline-achtige groeifactor met 15% vergeleken met de placebogroep. De vorming van myostatine wordt aanzienlijk onderdrukt. Creatine verhoogt ook het niveau van dihydrotestosteron.

Melkzuurbuffer

Er zijn aanwijzingen dat creatine ook werkt als melkzuurbuffer. Tijdens intensieve anaërobe trainingen scheiden de spieren melkzuur af, deze stof is gedeeltelijk verantwoordelijk voor het branderige gevoel dat optreedt wanneer de spier tot falen werkt. In recente onderzoeken is aangetoond dat creatine de melkzuurafscheiding en -werking kan remmen en de hersteltijd na kortstondige intensieve inspanning (bijvoorbeeld krachttraining) kan verbeteren.

Andere positieve effecten van creatine

  • Suppletie met creatine heeft een positief effect op het verlagen van het totale plasmacholesterol, triglyceriden en lipoproteïnen met zeer lage dichtheid (bescherming van het cardiovasculaire systeem);
  • Het kan ontstekingsremmende effecten hebben bij acute ontstekingen, lokale irritatie en chronische ontstekingsaandoeningen;
  • Het creatine/fosfocreatinesysteem heeft een beschermend effect op het centrale zenuwstelsel tijdens ischemie en bij hypoxische omstandigheden;
  • Creatine-suppletie wordt gebruikt voor de behandeling van ziekten die spierverspilling, creatine-uitputting en neuromusculaire aandoeningen veroorzaken;
  • Creatine wordt onderzocht op potentieel bij het remmen van de groei van bepaalde soorten tumoren bij zoogdieren. Sommige onderzoeken suggereren dat creatine enige antikankeractiviteit kan hebben;
  • Suppletie met creatine heeft een positief effect op de atletische prestaties van vegetariërs;
  • Bij chronisch hartfalen nemen de creatinespiegels in het hart af; Suppletie met creatine bij dergelijke symptomatische patiënten verhoogt de hoeveelheid energierijke fosfocreatine in de skeletspieren en daarmee de prestaties in termen van kracht en uithoudingsvermogen. Bij vijftig patiënten die een hartklepvervangende operatie ondergingen, verminderde creatinesuppletie de aritmieën met 75%.

Wie heeft creatine nodig?

  1. Creatine voor atleten

Creatine is goed voor atletische prestaties op de korte termijn, bijvoorbeeld bij sprinten, fietsen, krachtsport en uiteraard bij bodybuilding. Creatine is geschikt voor sporten waarbij springen en versnellen vereist is. Teamsporten zoals basketbal, voetbal, hockey, maar ook vechtsporten, tennis, atletiek en sprintlopen worden ook gekenmerkt door korte explosieve spiersamentrekkingen gevolgd door korte rust- of herstelperioden.

Blijkbaar helpt creatine een hoog niveau van snelle energietoevoer naar het lichaam te behouden. Het voorkomt ook de ophoping van plasma-ammoniumionen, die anders de fysieke activiteit zouden vertragen.

 

  1. Creatine voor het verkrijgen van spiermassa

Het aanvullen van uw dieet met creatine kan een atleet helpen om gedurende een langere periode harder te trainen. Op zijn beurt genereert de verhoogde intensiteit van spiertraining een snellere spiergroei en kracht. Creatine zorgt ervoor dat gewichtheffers een toename van de spiermassa van 2 of meer kg kunnen bereiken.

Veel atleten die creatine gebruiken, hebben een toename van het vasthouden van water in de spiercellen opgemerkt. Hierdoor neemt het volume van de cel en de spiertonus toe, waardoor de spieren beter getraind worden. Een krachtsporter van 75 kg kan zijn gewicht met 2-4 kg verhogen.

Na het stoppen met de inname van creatine neemt de gewichtstoename weer af als gevolg van de verhoogde uitscheiding van water. Door betere prestaties tijdens de training blijft echter een deel van de echte spierwinst bestaan.

  1. Creatine voor vegetariërs

Omdat vegetariërs geen vlees consumeren, wat de belangrijkste bron van creatine is, wordt het daarom speciaal aanbevolen. En hier is er niet alleen een probleem met sportprestaties op het gebied van bodybuilding, maar ook met de gezondheid.

  1. Creatine voor gewichtsverlies

Creatine verbetert de trainingsresultaten, kracht, herstelsnelheid en snelheid en versnelt daardoor het vetverlies.

 

Creatine en kinderen

Het is beter om het gebruik van creatine uit te stellen tot het einde van de puberteit. Het punt is dat de langetermijneffecten van creatine nog steeds niet goed worden begrepen. Met andere woorden: als er langdurige bijwerkingen van creatine bestaan, zullen jongere atleten die het in hun praktijk gebruiken gevoeliger zijn voor deze bijwerkingen dan volwassenen. Creatine kan dus pas veilig worden gebruikt na de puberteit.

Creatine en ouderen

De creatinespiegels in de spieren nemen af met de leeftijd, wat gedeeltelijk de verminderde kracht en de aanleg voor vermoeidheid bij oudere volwassenen verklaart. De inname van creatine kan deze ongewenste leeftijdsgebonden veranderingen stoppen. Deze opvatting wordt ondersteund door verbeteringen in de gezondheid en kracht bij vijftigplussers die creatine gebruikten. Ook is het belangrijk dat de effectiviteit van creatinesuppletie toeneemt met de leeftijd.

Vreemd genoeg begint de effectiviteit van creatine na de leeftijd van 70 dramatisch te dalen. Dit kan te wijten zijn aan de afname van endogene anabole hormonen en de afname van het aantal spiervezels, die de belangrijkste verbruikers van creatine zijn.

Omdat het echter gemakkelijk kan worden vermeden door regelmatige lichaamsbeweging. Een actieve levensstijl zorgt voor een hoog gehalte aan anabole hormonen en voorkomt het verlies van spiervezels.

Bovendien voorkomt creatine de ontwikkeling van bepaalde mentale en neurodegeneratieve ziekten bij ouderen, vermindert het het risico op coronaire hartziekten en verbetert het de DNA-methylatie.

Houd er echter rekening mee dat creatine in zeldzame gevallen de bloeddruk enigszins kan verhogen. Daarom moet u uw bloeddruk controleren wanneer u creatine gebruikt.

Creatine en meisjes

Volgens verschillende onderzoeken is het effect van creatine bij vrouwen minder prominent dan bij mannen. Dit verschil wordt verklaard door hogere testosteronniveaus bij mannen.

Creatine kan dus worden aanbevolen voor vrouwen, vooral als ze afvallen. Het zal de intensiteit van uw trainingen verhogen en daardoor het proces van het afbreken van vet versnellen. Bovendien zal creatine de spiermassa behouden, die tijdens het vasten actief verloren begint te gaan. Daarom is creatine niet alleen nuttig voor het verkrijgen van spiermassa, maar ook voor de vorming van een mooi vrouwelijk figuur.

Gepost op

PCT - Post-cyclustherapie

Postcyclustherapie is een combinatie van medicijnen die worden gebruikt om de bijwerkingen van steroïden te verminderen. PCT is een “must-do”-actie in geval van hoge doses, langdurige cycli of combinaties van steroïden.

 

PCT-effecten

  • Herstelt de hormonale achtergrond
  • Behoudt de opgebouwde spiermassa
  • Voorkomt gynaecomastie
  • Voorkomt atrofie van testikels
  • Vermindert andere nadelige effecten

Belangrijke onderdelen van postcyclustherapie

Аromatase-remmers (Letrоzоlе, Аnаstrоzоlе enz.) – ze worden tijdens de cyclus ingenomen om oestrogeengerelateerde bijwerkingen van gemakkelijk aromatiseerbare steroïden (estosterone, Sustanone, МethаnDrostenolone enzovoort).

Blokkers van oestrogeenreceptor (Tamoxifen, Clomifeen) – ze worden na de cyclus gedurende 2-3 weken ingenomen om de natuurlijke testosteronproductie te herstellen. Het gebruik ervan is een kern van PCT, daarom moet u het innemen na de cyclus van enige complexiteit.

Chorionische Gоnаdоtropin – voorkomt de atrofie van testikels. Meestal gaat het gepaard met zware cycli, die meer dan zes weken duren. U moet ermee beginnen in de 2e tot 4e week van uw cyclus en doorgaan totdat uw steroïden voorbij zijn, en dan beginnen met het innemen van blokkers van de oestrogeenreceptor.

Kabergolin (Dоstinеx) is een remmer van de productie van prolactine. Het begeleidt de cycli met steroïden, die de niveaus van prolactine verhogen (Nаndrоlone, Тrеnbolone). De gebruikelijke dosering is 0,25 mg elke 4 dagen tijdens uw cyclus.

Diverse componenten

Teststeronboosters herstel de hormonale niveaus van uw lichaam. Het gebruik ervan begint aan het einde van de opname van steroïden en duurt nog 2-3 weken (verlaag geleidelijk de dosering).

Hepatоbeschermende stoffen – de hepatotoxische effecten van sommige steroïden verminderen. Begin ermee in de tweede week van een cyclus en ga er nog drie weken mee door na het einde van een cyclus.

Оmеgа-3-vetzuren normaliseert het cholesterolgehalte en voorkomt zo cardiovasculaire problemen. U moet ze innemen tijdens uw cyclus en nog twee weken erna.

Groeihormoon en andere peptiden kan u helpen de opgebouwde spiermassa te behouden en ook angst, depressie en cardiovasculaire bijwerkingen van steroïden te verminderen.

Cortisol-blokkers – deze medicijnen onderdrukken het katabolisme en helpen voorkomen dat de spieren kapot gaan. Neem ze aan het einde van uw cyclus en ga daar nog 3 weken mee door. Er zijn echter geen zeer effectieve medicijnen in deze groep.

Merk op dat Proviron niet de optimale stof voor PCT is. Alle bovengenoemde stoffen zijn compatibel met elkaar.

Voorbeelden van postcyclustherapie

Er zijn verschillende PCT-schema's, maar sommige kenmerken zijn gemeenschappelijk. Houd er rekening mee dat oestrogeenblokkers alleen worden ingenomen als de steroïde werking voorbij is. De duur van PCT kan variëren van twee tot vijf weken, afhankelijk van de onderdrukking van de hypofyse.

Clomifeen (dagen – dosering).

3-150 / 12-100 / 15-50 / 15-25 – voor een zeer zware cyclus.

15-100 / 15-50 / 15-25 zware cyclus.

30-50 / 15-25 – middellange cyclus.

15-50 / 15-25 / 15-25 (elke twee dagen) – lichtcyclus.

15-50 / 15-25 – Оxаndrоlоnе, Methandrostеnolone, Methenolone, Stanozolol,  Тuranabol

Тоrеmifеne (dagen – dosering)

3-120 / 12-60 / 15-30 / 15-15 – voor een zeer zware cyclus.

15-60 / 15-30 / 15-15 – zware cyclus.

30-30 / 15-15 – middellange cyclus.

15-30 / 15-15 / 15-15 (elke twee dagen) – lichtcyclus.

15-30 / 15-15 – Оxandrolon, Мehandrostenolone, Мethenolone, Stаnоzоlоl, of Тurinabol.

Таmоxifeen (dagdosering) – NEEM HET DAARNA NIET IN Nandrolon en Тrenbolon cycli!!!

3-80 / 12-40 / 15-20 / 15-10 – voor een zeer zware fiets.

15-40 / 15-20 / 15-10 – zware cyclus.

30-20 / 15-10 – gemiddelde cyclus.

15-20 / 15-10 / 15-10 (elke twee dagen) – lichte cyclus.

15-20 / 15-10 – Оxandrolon, Мehandrostenolone, Мethenolone, Stаnоzоlоl, oraal Тurinаbоl.

Overige onderdelen:

Cаbergoline (Dostinex) om het prоlасtin-niveau te verlagen na Nаndrоlоnе- en Тrеnbоlоn-cycli (0,25 mg eenmaal per vier dagen, gedurende 1,5 maand).

Ook: Vitamine E – 200-400 IE per dag in de eerste maand van PCT, Zink – 50 mg/dag.

PCT door Dr. Мiсhаеl Sсаlly

1-20 dagen: 10 HCG-injecties van 2000 IE, om de dag, vóór het slapengaan.

1-30 dagen: Сlоmid (clоmifeencitraat), 50 mg, 2 maal daags.

1-45 dagen: Nolvadex (tamoxifencitraat), 20 mg, 2 maal daags.

Dit is het meest efficiënte schema. De behandeling begint na het einde van een cyclus. Als u echter HCG tijdens uw cyclus heeft ingenomen, is het niet nodig om HCG toe te dienen, aangezien de functie van de testikels normaal zou moeten zijn.

Alternatieve versie van PCT

Postcyclustherapie begint wanneer de werking van de steroïde is voltooid, daarom moet u op de halfwaardetijd letten.

Lichte PCT (1 of 2 medicijnen).

Тamoxifen 20 dagen-20 mg + 15 dagen-10 mg

Сlomifen 20 dagen - 50 mg + 15 dagen - 25 mg

Sterke PCT (1 of 2 medicijnen).

Тamoxifen 20 dagen-30 mg + 15 dagen-20 mg + 10 dagen-10 mg

Сlomifen 20 dagen - 100 mg + 15 dagen - 50 mg + 10 dagen - 25 mg

Zeer sterke PCT (alle medicijnen).

Тamoxifen – 20 dagen-30 mg.

Сlomifen – 20 dagen - 100 mg. + 15 dagen-50 mg + 10 dagen-25 mg.

Let op: Gebruik geen amoxifen als uw cyclus prolactine-inducerende stoffen bevat.

Voorbeeld van een cyclus met PCT

Merk op dat aromataseremmers niet alleen gynaecomastie voorkomen, maar ook de concentratie testosteron hoger maken. Dit gebeurt als gevolg van het blokkeren van de transformatie van testosteron in oestrogeen.

Gonadotropine behoudt de gevoeligheid van de teelballen voor endogene gonadotrope hormonen, wat zorgt voor een veel sneller herstel na de cyclus.

Tamoxifen is een sleutelelement van post-cyclische therapie. Het initieert de uitscheiding van endogeen testosteron door oestrogeenreceptoren in de hypofyse te blokkeren, maar Сlоmiphеnе en Тorеmifene hebben meer de voorkeur.

Groeihormoon en peptiden zijn goed voor de onderdrukking van katabolisme.

Voorbeeld van een progestageencyclus

Sommige steroïden zoals Deca en Renbolon kunnen de niveaus van prolactine verhogen, wat leidt tot een verminderd libido, waterretentie en door prolactine geïnduceerde gynaecomastie. Cabergolin kan deze bijwerkingen volledig voorkomen.

U kunt Clomid gebruiken in plaats van Tamoxifen, of een veiliger medicijn: Toremifen.

Gepost op

Top 6 huisdierverzorgingstips voor uw hond

Of u nu van plan bent uw eerste hond voor de eerste keer te kopen of er al een grootbrengt, u moet voor uw geliefde viervoeter zorgen door zijn mentale en fysieke gezondheid bij te houden.

Als uw hond al aan een chronische ziekte lijdt en daarvoor steroïden en meditaties gebruikt. U moet ervoor zorgen dat uw huisdier zijn medicijnen regelmatig in de voorgeschreven dosering inneemt. Honden verzorging is onvolledig als u uw tijd, onvoorwaardelijke liefde en genegenheid niet aan uw huisdier besteedt.

Wanneer uw huisdier steroïden gebruikt en lijdt aan allergieën of chronische ziekten, wordt het nog belangrijker om goed voor uw huisdier te zorgen.

In dit artikel bespreken we enkele belangrijke manieren om goed voor uw huisdier te zorgen.

Zorg voor een schone en huisdiervriendelijke omgeving voor uw hond

Om een schone en gezonde omgeving voor uw huisdieren te creëren, moet u eerst uw huisdier beschermen tegen luchtvervuiling binnenshuis en andere potentieel schadelijke verontreinigende stoffen die binnenshuis aanwezig zijn. Bij warm of vochtig weer kunt u airconditioners of koelers gebruiken om de lucht te zuiveren.

Houd uw huisdier koel en gehydrateerd

Zoals eerder vermeld, moet u, als uw huisdier steroïden of meditaties gebruikt, nog beter op de dagelijkse voeding van uw huisdier letten. Enkele veel voorkomende bijwerkingen van medicatie en steroïden bij honden zijn onder meer verhoogde dorst, diarree en plassen. Al deze bijwerkingen kunnen uitdroging bij honden veroorzaken. Door constante uitdroging kan uw hond zich zwak en moe voelen, vooral tijdens de zomermaanden. Daarom moet u ervoor zorgen dat uw hond de juiste hoeveelheid water per dag drinkt. Probeer uw huisdier vers en schoon water te geven door het water te verversen en de drinkbak schoon en gezuiverd te houden.

Zorg voor de voedingsbehoeften van uw hond

Obesitas is iets dat de algehele gezondheid en conditie van uw huisdier ernstig kan beïnvloeden. Vermijd zwaarlijvigheid bij uw huisdier door de voedingsaanbevelingen van de dierenarts op te volgen. Idealiter zou het het beste zijn als u uw hond voedt op basis van zijn grootte, ras, levensstijl, leeftijd en fysieke activiteit. Probeer te kiezen voor biologische dierenvoeding voor uw hond. Als uw hond allergisch is voor voedsel zoals maïs, rundvlees, zuivelproducten of gevogelteproducten, vermijd dan het kopen van die soorten voedsel voor huisdieren die allergieën kunnen veroorzaken. Zorg ervoor dat je hem gezonde traktaties geeft in plaats van je eigen maaltijden met hem te delen als beloning.

 

Sla geen regelmatige veterinaire controles over

Uw plaatselijke dierenarts kan u alle nodige informatie geven over de vaccinatie en ontworming van uw hond. Zorg ervoor dat u te allen tijde een of twee exemplaren van het vaccinatierapport van uw hond bij u heeft, vooral als u met uw huisdier naar een nieuwe stad of een nieuw land reist. Bewaar het nummer van uw dierenarts in uw telefoon om contact met hem op te nemen voor het geval uw hond zich niet lekker voelt.

Houd uw huisdier fysiek actief en mentaal gestimuleerd

Zorg ervoor dat u quality time met uw huisdier doorbrengt om zijn geest fris en gestimuleerd te houden. U kunt met uw huisdier leuke activiteiten ondernemen, zoals een korte wandeling maken of zijn favoriete zelfgemaakte lekkernijen maken. Zorg ervoor dat je zijn poten schoonmaakt na thuiskomst van een wandeling. Kom bovendien niet in de buurt van uw hond als u zich niet lekker voelt en lijdt aan griep- of koortsachtige symptomen. U kunt iedereen in uw familie of uw buurman vragen om uw hond voor u te voeren. Wanneer u quality time met uw hond doorbrengt, begrijpt u de voorkeuren, antipathieën, gedragspatronen, enz. Van uw huisdier.

Zorg voor de verzorging en hygiëne van uw huisdier

Mondhygiëne is een essentieel onderdeel van de verzorging van huisdieren. Veel honden hebben zwak tandvlees en als een goede mondgezondheid niet wordt gehandhaafd, kan dit mondinfecties of tandverlies veroorzaken. Lange en overwoekerde nagels kunnen het voor oudere honden moeilijk maken om goed te lopen. Bovendien zijn lange nagels vaak zwak en kunnen ze snel breken, wat erg pijnlijk kan zijn.

Opsommen

Tijdens deze stressvolle tijden, waarin mensen vanwege de corona-uitbraak aan hun huis vastzitten, moet u extra aandacht besteden aan de fysieke fitheid van uw huisdier. Veel eigenaren van gezelschapsdieren nemen hun honden niet mee naar openbare parken en blijven liever binnen om te voorkomen dat ze besmet raken door het coronavirus. Om uw huisdier fysiek fit en actief te houden, kunt u uw huisdier daarom in het gazon of in de achtertuin van uw huis laten spelen.

Gepost op

Beste ophopende sarms

Each of Selective Androgen Receptor Modulators (SARMs) has unique properties. Here we’ll discuss most popular ones and their benefits:

Ostarine (MK-2866) optimal for novices

Ostarine is an incredibly dynamic SARM which can prevent loss of muscles. It is good for those who suffer from lack of calories during drying cycles, as they can burn fat without reduction of muscle mass.

Due to its properties, ostarine is often used in medical practice for treatment of muscle loss in patients. However, athletes mainly use it for boosting strength and stamina and for prevention of muscle loss.

Usually ostarine cycle lasts for 8 weeks. The dose varies from 10 mg to 25 mg, and it’s better not to exceed it since it may suppress HPTA.

Radarine (RAD-140) – possibly one of the most powerful SARMs

Radarin, aka RAD-140, is rather new drug, but it gained popularity for fast results with low sides. It is mainly used for increasing muscle mass and strength, and is suitable for cutting and bulking cycles.

It can provide huge increase in strength, which can help you to overcome yourself. It also boosts energy thus you can do workouts for much longer.

Ligandrol (LDD-4033) – perfect for bulking

Ligandrol is mostly taken for bulking and is preferred for its long half-life, which is about 1-1,5 days, therefore you can take it only once a day. It is also famous for low sides and as a powerful fat burner.

 

Cardarin (GW501516) perfect for cutting

 

Cardarine is used for increasing endurance and as a fat burner. It also reduces bad cholesterol in the blood. In medicine it is used to protect cerebral blood vessels from damage and stress, as well as to fight obesity.

 

Best SARM cycles for Cutting

MK-2866 Ostarine 20 mg / day along with Cardarine 10 mg / day for 2.5 months. This combo is perfect for keeping muscle mass, fat-burning, and endurance.

MK-2866 Ostarine 20 mg / day along with LGD-4033 Ligandrol 10 mg / day for two months. This combo can help you to increase muscle volume and to avoid of muscle loss.

SARM cycles for bulking

LGD-4033 Ligandrol 10 mg / day along with RAD140 10 mg for 2 months cycle. It provides fast bulking, with very low sides.

S23 10 mg, RAD-140 10 mg and Ibutamoren 20 mg / daily for an 2 months cycle. It can help you to gain mass extremely fast. Ibutamoren also boosts Growth Hormone levels which has additional benfits.

Best SARM cycles for cutting

LGD-4033 Ligandrol 10 mg in combo with GW501516 cardarin 10 mg daily for an 2 months cycle. This combo is powerful fatburner and also reduces water retention, besides it lowers bad cholesterol in the body.

Best SARM cycles for strength

RAD140 – 10 mg and S23 at 10 mg / day for 2 months cycle. This combo is perfect for muscle gaining and can be incredibly beneficial for power and strength.

YK-11 10 mg and LGD-4033 10 mg for 2 months. This combo is exceptional for increasing pure strength and muscle mass with low sides.

 

In order these SARMs to work effectively, one should train properly and combine the cycles with healthy habits and lifestyles. Also do not forget to eat proteins every day, especially after workout.

Gepost op

Anastrozol bodybuilding

Anastrozol is een aromataseremmer. Simpel gezegd blokkeert het de werking van het aromatase-enzym, dat verantwoordelijk is voor de omzetting van testosteron in estradiol. Het medicijn wordt gebruikt tijdens een cyclus met aromatiseerbare anabole steroïden om de negatieve effecten van oestrogeen op het lichaam te verminderen.

In eerste instantie moeten we de positieve en negatieve effecten van oestrogeen op het mannelijk lichaam bespreken. Oestrogenen spelen een belangrijke rol in verschillende functies van het mannelijke en vrouwelijke lichaam. De algemene gezondheid van de atleet en zijn resultaten zijn afhankelijk van deze functies.

Positieve effecten van oestrogenen:

  • spelen een belangrijke rol in het immuunsysteem;
  • noodzakelijk bij de voeding van botweefsel;
  • een positief effect hebben op het cholesterolgehalte;
  • noodzakelijk voor de productie van groeihormoon (GH) en insuline-achtige groeifactor (IGF);
  • een belangrijke rol spelen bij het op het juiste niveau houden van de ‘vochtbalans’ in het lichaam;
  • helpen glucose te absorberen;
  • ondersteuning van de zin in seks.

Negatieve aspecten van verhoogde oestrogeenspiegels:

  • vocht vasthouden in het lichaam, zwelling;
  • vermoeidheid en verhoogde spierblokkade tijdens training;
  • acne die nog niet eerder is waargenomen;
  • het risico op prostaatkanker neemt toe;
  • de bloedstolling neemt toe;
  • het risico op hart- en vaatziekten neemt toe;
  • het risico op hypertensie (hoge bloeddruk) neemt toe;
  • het risico op een beroerte neemt toe;
  • gynaecomastie veroorzaken (zwelling en jeuk in het tepelgebied, borstvergroting);
  • verminderd seksueel verlangen;
  • vrouwelijke obesitas;
  • extra zweten;
  • mogelijke slaapstoornissen;
  • kan haaruitval veroorzaken;
  • mogelijke stoornissen in het werk van het maag-darmkanaal.

 

Met behulp van aromataseremmers wordt het niveau van oestrogenen gecontroleerd. Het competente gebruik van anastrozol maakt het niet alleen mogelijk om aromatisatie tegen te gaan, maar ook om tegelijkertijd het niveau van vrij testosteron te verhogen. Als u het doseringsregime volgt, wordt het middel perfect door het lichaam verdragen, zonder enige negatieve effecten.

Het medicijn Anastrozol werd aan het einde van de vorige eeuw uitgevonden en had zijn oorspronkelijke doel: de behandeling van borstkanker. De effectiviteit van het medicijn op dit gebied is bewezen, dit heeft bijgedragen aan de populariteit ervan in de sport bij het gebruik van anabole steroïden door atleten.

Anastrozol wordt bij bodybuilding gebruikt wanneer de atleet anabole steroïden begint te gebruiken, die gevoelig zijn voor aromatisering, zoals testosteron en danabol. Deze steroïden kunnen gynaecomastie veroorzaken. Simpel gezegd is dit de groei van de borstklier. Dat is de reden waarom veel atleten anastrozol gebruiken tijdens steroïdencycli.

Het onderdrukt het enzym en verstoort de vernietiging van testosteron en de productie van oestrogeen. Het belangrijkste effect van anastrozol is:

  • preventie van vochtretentie;
  • onderdrukking van de productie van vrouwelijke hormonen;
  • stimulatie van de natuurlijke testosteronproductie;
  • preventie van testiculaire atrofie;
  • verhoogd libido bij mannen;
  • preventie van gynaecomastie;
  • het verbeteren van de spiertonus;
  • een verhoging van het niveau van anabole hormonen in het bloed;
  • preventie van hypertensie.

Om ernstige bijwerkingen op de testosteron- en danabolcyclus te voorkomen, moet anastrozol onmiddellijk worden gebruikt. Het is gemakkelijker om de ontwikkeling van ernstige ziekten te voorkomen dan om ze te genezen.

Mogelijke bijwerkingen van anastrozol

Elk medicijn heeft zowel een positief als een negatief effect. Er kunnen problemen ontstaan als de sporter de aanbevolen dosis overschrijdt of het medicijn te lang gebruikt. Voor de normale werking van het mannelijk lichaam zijn oestrogenen noodzakelijk. Als u anastrozol langdurig en ongecontroleerd gebruikt tijdens de cyclus van anabole steroïden, kan het niveau van dit hormoon een kritisch laag niveau bereiken.

Dit kan een aantal bijwerkingen veroorzaken:

  • geheugenstoornis,
  • apathie, slaperigheid,
  • vermoeidheid;
  • frequente stemmingswisselingen die kunnen leiden tot depressie;
  • overtreding van het zuurstofmetabolisme in weefsels;
  • verslechtering van de bloedstolling;
  • schending van de functionaliteit van zenuwcellen;
  •  gewrichtspijn;
  • verminderde botsterkte (osteoporose);
  • hoofdpijn, duizeligheid;
  • verminderd libido;
  • lage beweeglijkheid van het sperma;
  • verhoging van het cholesterolgehalte in het bloed;
  • bloedarmoede, trombo-embolie, tromboflebitis;
  • huiduitslag en jeuk;
  • dunner wordend haar, kaalheid;
  • gebrek aan eetlust tijdens het aankomen;
  • leverziekte.

Dit alles suggereert dat anastrozol bij bodybuilding met voorzichtigheid moet worden gebruikt, het bloedbeeld moet worden gecontroleerd en de aanbevelingen van professionals moeten worden gevolgd.

Hoe anastrozol gebruiken tijdens de cyclus van anabole steroïden?

Als u geen aromatiseerbare steroïden gebruikt, heeft u het medicijn waarschijnlijk niet nodig. En als je een steroïdecyclus met testosteron doet, dan kun je niet zonder anastrozol.

Het kan zelfs vóór de cyclus van anabole steroïden worden gebruikt als uw aromatisatieniveau toeneemt, zoals blijkt uit de analyses. U hoeft dit medicijn niet willekeurig in te nemen. Anastrozol wordt ook gebruikt tijdens PCT om de mate van aromatisering te verminderen, als dit optreedt, en wordt gecontroleerd door tests op estradiol.

Anastrozol kan op elk moment van de dag worden ingenomen, maar het maximale effect kan worden bereikt als het op een lege maag wordt ingenomen. Als u een geneesmiddel met veel water drinkt, wordt het sneller opgenomen en dringt het in de bloedbaan door. Bij gebruik van testosteron wordt anastrozol zowel op verschillende dagen als elke dag ingenomen, het hangt allemaal af van uw aromatisatieniveau, dat voor iedereen anders verloopt vanwege individuele kenmerken, maar ook afhankelijk van de dosering van testosteron en zijn ester.

U dient Anastrozol in te nemen gedurende de gehele periode dat de steroïden actief zijn. Bij gebruik van testosteronpropionaat moet anastrozol bijvoorbeeld tot de vijfde dag na de laatste injectie worden ingenomen. En na lang veresterde testosteron (enanthaat, decanoaat, cypionaat, sustanon, etc.) moet anastrozol gedurende de derde week na de laatste injectie worden ingenomen, en soms langer.

Als u steroïden met een korte halfwaardetijd (methandrostenolone) gebruikt, begin dan met het innemen van anastrozol met een lagere dosering en frequentie (0,5 mg driemaal per week of om de dag). Na 15-20 dagen toediening moet de bloedtest worden herhaald.

Bij gebruik van testosteronpropionaat, bijvoorbeeld 100 mg. / om de andere dag kan de dosering van anastrozol 0,5 mg om de andere dag zijn, of elke dag 0,5 mg, of 1 mg elke dag, en de laatste inname van anastrozol moet op de vijfde dag na de laatste injecties plaatsvinden.

Als u steroïden met een lange ester gebruikt, begin dan enkele dagen na de eerste injectie met het innemen van anastrozol en controleer na twee tot drie weken de dosis met de bedoeling de dosering aan te passen. De daaropvolgende hercontrole moet minstens één keer per maand worden uitgevoerd.

Het is belangrijk om uw lichaam zorgvuldig te controleren om tijdig de onevenwichtigheden in de hormonale achtergrond te bepalen en tijdig het optreden van bijwerkingen te voorkomen, door de frequentie van het innemen van begeleidende medicijnen te veranderen, tot aan de annulering ervan.

 

Tijdens postcyclustherapie wordt anastrozol niet gebruikt als het aromatisatieniveau niet boven de toegestane waarden uitkomt. Het is niet toegestaan anastrozol te vervangen door tamoxifen, omdat deze elkaar wederzijds uitsluiten.

Gepost op

Bodybuilder insuline

Insulin in bodybuilding

Why is insulin needed and how does it work?

Insulin is a peptide hormone, formed in the beta cells of the islets of Langerhans of the pancreas. It has a multifaceted effect on metabolism in almost all tissues. The main action of insulin is to lower the concentration of glucose in the blood. In bodybuilding, insulin is used due to its pronounced anabolic effect.

Insulin increases the permeability of plasma membranes for glucose, activates key glycolysis enzymes, stimulates the formation of glycogen from glucose in the liver and muscles, and enhances the synthesis of fats and proteins. In addition, insulin inhibits the activity of enzymes that break down glycogen and fats. That is, in addition to the anabolic effect, insulin also has an anti-catabolic effect.

The transport of glucose in two types of tissues depends to the greatest extent on insulin: muscle tissue and adipose tissue – this is the so-called. insulin-dependent tissues.

Insulin effects

  • increased absorption of glucose and other substances by cells;
  • activation of key glycolysis enzymes;
  • an increase in the intensity of glycogen synthesis – insulin accelerates the storage of glucose by liver and muscle cells by polymerizing it into glycogen;
  • a decrease in the intensity of gluconeogenesis – the formation of glucose in the liver from various substances of a non-carbohydrate nature (proteins and fats) decreases.

Anabolic action of insulin

  • enhances the absorption of amino acids by cells (especially leucine and valine);
  • enhances the transport of potassium ions into the cell, as well as magnesium and phosphate;
  • enhances DNA replication and protein biosynthesis;
  • enhances the synthesis of fatty acids and their subsequent esterification – in adipose tissue and in the liver, insulin promotes the conversion of glucose into triglycerides; with a lack of insulin, the opposite occurs – the mobilization of fats.

Insulin anti-catabolic action

  • inhibits protein hydrolysis – reduces protein degradation;
  • reduces lipolysis – reduces the flow of fatty acids into the blood.

The Dangers of Using Insulin

Perhaps the main factor in insulin’s bad reputation is the risk of hypoglycemia. On any forum, you can find messages of a warning nature, as if even a slight excess of the dose of insulin could be fatal. However, scientific and practical evidence suggests otherwise: the lowest lethal dose of insulin is 100 U, that is, a full insulin syringe. Many people survive even after 3000 IU doses! But in the event of a serious insulin overdose, there is no time to call an ambulance in a clear consciousness. Depending on the degree of overdose, it takes from several minutes to several hours to the development of a coma, so even lethal doses of insulin do not cause death if the timely flow of glucose into the blood begins.

What insulin is used in bodybuilding

In bodybuilding, short-acting and ultra-short-acting insulin should be used:

Short-acting insulin

Short insulin begins to act when injected subcutaneously after 30 minutes (therefore, it is administered 30-40 minutes before meals), the peak of action occurs after 2 hours, disappears from the body after 5-6 hours.

The best choice:

  • Humulin Regular
  • Actrapid HM

Ultra-short-acting insulin

Ultra-short insulin begins to act in 0-15 minutes, peak in 2 hours, disappear from the body in 3-4 hours. It is more physiological and can be administered immediately before a meal (5-10 minutes) or immediately after a meal.

The best choice:

  • Insulin aspart (NovoRapid Penfill, NovoRapid FlexPen).
  • Insulin lispro (Humalog)
  • Insulin glulisine (Apidra) are all semi-synthetic analogs of human insulin.

Advantages and Disadvantages of Insulin

Benefits:

  • Low cost of the cycle
  • Availability – the drug can be purchased freely at the pharmacy
  • High quality – counterfeits are practically excluded, unlike steroids
  • Lack of toxicity, low frequency of side effects, almost complete absence of the consequences of the course
  • Pronounced anabolic effect
  • Can be combined with anabolic steroids and other drugs
  • Lack of androgenic effects
  • Insulin DOES NOT have a toxic effect on the liver or kidneys, and also DOES NOT CAUSE sexual dysfunction.

Disadvantages:

  • Complex reception scheme
  • Significant fat gain
  • Hypoglycemia

Bijwerkingen

Hypoglycemia or a decrease in the concentration of glucose in the blood, which entails all other manifestations. Hypoglycemia can be easily prevented, read about it in the main article – Hypoglycemia.

Itching in the area of ​​the injection

Allergy – extremely rare

Decreased endogenous insulin secretion – occurs only with very long courses with high doses of insulin

A decrease in endogenous insulin secretion occurs only during exogenous use of insulin (duration of action of short-acting or ultra-short-acting insulin). Insulin, unlike other endocrine hormones, is not regulated by the hypothalamic-pituitary system and does not have a feedback principle. The only stimulators of insulin synthesis are the level of glycemia and food intake (through the mechanism of the secretin cascade). Therefore, even a very long-term use of insulin does not change its secretion, after its withdrawal. But this is not a positive quality of the use of this hormone, since the risk of developing hypoglycemic conditions is very high !! To stop hypoglycemia, it is necessary to use fast carbohydrates, and since short or ultrashort insulin is used, all fast carbohydrates entering the bloodstream are carried away in the process of lipogenesis in adipose tissue. Excessive use of insulin, its “overdose” leads to an increase in fat reserves. As an anabolic hormone, it is weak, but hypoglycemia leads to the release of growth hormone, which has an anabolic effect.

 

Gepost op

wat is sustanon

Sustanon – testosterone mix

Testosterone is need for the successful functioning of hormonal levels, metabolic processes and the immune system in men. Low testosterone levels negatively affect sexual activity, reduce muscle mass, and contribute to the development of depression.

The initial goal of Sustanon was correction of testosterone levels in men, therefore it was included into the list of drugs used for hormone replacement therapy. But over time, athletes and professional bodybuilders drew attention to its properties. It has been used successfully as an anabolic steroid since the 1970s. Today, many athletes decide to buy Sustanon 250, for whom it is important to increase body weight without negative consequences for the body.

 

Structure

Sustanon 250 consists of four testosterone esters: propionate, phenylpropionate, isocapronate, decanoate. The composition also includes auxiliary substances: peanut oil as a solvent and benzyl alcohol as an antiseptic. All four forms of testosterone in the composition of the drug have their own period of action, which increases the effectiveness of the drug.

Sustanon properties and benefits

The high effectiveness and prolonged action of Sustanon makes frequent use unnecessary. Even one injection already provides a positive result. With a rare intake schedule, it is possible to maintain testosterone at the required level.

 

The main advantages of the product include:

  • ensuring the optimal level of hormone concentration;
  • a rapid increase in muscle mass;
  • improved metabolism;
  • activation of blood circulation processes;
  • anticatobolic effect by reducing the level of cortisol in the blood;
  • increase in the number of red blood cells in the blood;
  • increased sexual activity.

 

Contraindications and side effects

Testosterone injections should not be given for established or suspected prostate cancer. Sustanon 250 should be taken with caution by persons with epilepsy, heart failure, arterial hypertension, since prolonged use can cause complications. But in most cases, side effects occur against the background of improper intake of the drug or a significant excess of the permissible dosage.

 

Among the negative consequences should be highlighted:

  • female type fat accumulation;
  • increased blood cholesterol levels;
  • excessive hair loss, baldness;
  • acne;
  • painful sensations at the injection site;
  • increased blood pressure;
  • insomnia, depressed mood, unreasonable aggressiveness.
  • In rare cases, symptoms of gynecomastia in men and prostate hypertrophy are possible.

Taking the drug by women can cause menstrual irregularities, coarsening of the voice, deterioration of ovarian activity.

 

How to take Sustanon correctly

Correct intake of the drug allows you to reduce the risk of side effects to a minimum. Start with a weekly injection at a dosage of 250 mg / week intramuscularly. Injections are best done in the buttocks area. In the future, the dosage is increased and brought to 1000 mg / week. The maximum duration of cycle is 10 weeks. The duration of action is 5-6 days.

Interaction with other steroids

The injections of the product can be taken both solo and in combination with other drugs. The combination with nandrolone promotes the growth of muscle fibers, and the combination with Winstrol has a positive effect on drying. Combinations with such drugs as Turinabol, Boldenone and others are also possible.