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Steroidi anabolizzanti in età avanzata

È noto che il testosterone totale diminuisce con l’età negli uomini tra i 50 e i 55 anni. di 0,8-1,6% all'anno, mentre il testosterone libero inizia a diminuire a partire dai 30-35 anni al ritmo di 2-3% all'anno. All'età di 70 anni, il livello di testosterone di un uomo può scendere fino al 50%. Il problema del calo del testosterone è uno dei più urgenti in medicina. Oggi sappiamo che gli uomini vanno in andropausa con l’età, in modo simile alla menopausa femminile.

Le ragioni di questo calo sono il malfunzionamento dell'asse ipotalamo-ipofisi-testicoli (HPTA), nonché l'aumento della concentrazione della globulina legante gli ormoni sessuali.

In precedenza, si credeva che il ruolo del testosterone fosse importante solo per le caratteristiche sessuali secondarie, la libido e la produzione di sperma, ma ora è stato dimostrato che questo ormone colpisce quasi tutti i sistemi vitali del corpo. Il testosterone agisce sul sistema genito-urinario, sul cervello, sui muscoli, sulle ossa, sul tessuto adiposo e sulle cellule della pelle. Recentemente è stato scoperto che bassi livelli di testosterone aumentano il rischio di diabete. Inoltre il testosterone è responsabile dell’afflusso di sangue ai tessuti, poiché bassi livelli di testosterone possono portare a un flusso sanguigno compromesso.

Segni clinici dell'andropausa

La carenza di testosterone porta a disturbi in quasi tutti i sistemi e tessuti. “La memoria è compromessa, la concentrazione dell'attenzione diminuisce, la prontezza mentale è persa. Gli occhi del paziente sembrano svanire, la testa e le spalle si abbassano, i muscoli diventano più pigri, l'addome si allarga, il torace diventa più simile a quello di una donna. A causa del basso livello di testosterone, le ossa diventano fragili e la pelle si assottiglia.

I principali segni e sintomi dell’andropausa sono:

  • Disturbi genito-urinari:
  • diminuzione del desiderio sessuale e disfunzione erettile
  • diminuzione della fertilità
  • minzione frequente
  • Patologie vascolari:
  • iperemia improvvisa del viso, del collo, della parte superiore del corpo
  • vampate
  • fluttuazioni della pressione sanguigna
  • dolore nel cuore
  • vertigini
  • sensazione di fiato corto
  • Disordini mentali:
  • maggiore irritabilità
  • stanchezza veloce
  • indebolimento della memoria e dell'attenzione
  • insonnia
  • condizioni depressive
  • diminuzione della salute generale e delle prestazioni
  • Disturbi somatici:
  • diminuzione della massa muscolare e della forza
  • fragilità delle ossa
  • ginecomastia
  • obesità
  • calvizie
  • assottigliamento della pelle
  • diminuzione del livello di testosterone totale e biodisponibile
  • aumento dei livelli di estradiolo e di globulina legante gli ormoni sessuali
  • anemia
  • aumento del colesterolo

Età dell'andropausa

La probabilità dell’insorgenza dell’andropausa aumenta con l’età.

Età dell'andropausa

  • 40-49 anni 2-5%
  • 50-59 anni 6-40%
  • 60-69 anni 20-45%
  • 70-79 anni 34-70%
  • oltre 80 anni 90%

Effetti collaterali degli steroidi anabolizzanti in età avanzata

Tumori

Per gli atleti più anziani, il rischio di ipertensione, aterosclerosi vascolare, ischemia miocardica e tumori maligni (prostata, ghiandole mammarie, intestino, ecc.) è molto più elevato e aumenta con l'età. Poiché gli steroidi anabolizzanti aumentano il tasso di divisione cellulare, in precedenza si credeva che questi farmaci potessero aumentare la frequenza delle mutazioni. Se in gioventù il numero di cellule mutanti è inferiore e il sistema immunitario è più attivo, il corpo affronta questo problema. Ma dopo 40 anni, il sistema immunitario si indebolisce, il numero di cellule mutate inizia a crescere rapidamente e di conseguenza possono comparire tumori. Tuttavia, i moderni dati sperimentali negano l'effetto cancerogeno degli steroidi, ad eccezione della prostata e del fegato (nel caso dell'uso di farmaci epatotossici 17-alchilati).

Gonfiore e ipertrofia della prostata

L'uso degli inibitori della 5-alfa-reduttasi è altamente efficace nell'iperplasia prostatica benigna (IPB). A questo proposito è stato ipotizzato un possibile effetto negativo degli androgeni esogeni sulla ghiandola prostatica. Allo stesso tempo, è stato osservato che molto spesso queste malattie si manifestano in età avanzata, cioè nonostante la diminuzione dei livelli di androgeni.

Numerosi studi molecolari hanno dimostrato che il principale fattore patogenetico nello sviluppo dell'IPB è un aumento intracellulare dell'attività della 5-alfa-reduttasi, che porta ad un aumento del livello di 5-alfa-diidrotestosterone nelle cellule della prostata, e non un aumento del testosterone plasmatico. livello.

Pertanto, l’IPB non è considerata una controindicazione alla terapia sostitutiva con androgeni. Molti studi non hanno trovato una correlazione tra i livelli plasmatici di testosterone e l’incidenza del cancro alla prostata.

In presenza di ipertrofia prostatica, il testosterone viene utilizzato in combinazione con gli inibitori della 5-alfa-reduttasi (Finasteride) come terapia ormonale sostitutiva. Ciò riduce in qualche modo l'efficacia del ciclo, ma riduce significativamente lo sviluppo di effetti collaterali androgenici, anche sulla ghiandola prostatica. Inoltre, si consiglia di eseguire un esame preventivo 2 volte l'anno, nonché la misurazione di laboratorio dell'antigene prostatico specifico.

Alopecia (calvizie)

La caduta dei capelli sul cuoio capelluto è anche associata ad un aumento del DHT, quindi la terapia combinata con Finasteride o Dutasteride può prevenire efficacemente la caduta dei capelli.

Soppressione della secrezione di testosterone

Come sapete, con l'uso degli androgeni è possibile sopprimere la funzione endocrina dei testicoli e la spermatogenesi attraverso il meccanismo del feedback negativo. Questo effetto è particolarmente evidente con l’uso a lungo termine di steroidi anabolizzanti ad alti dosaggi.

Allo stesso tempo, l'assunzione di 240 mg di testosterone undecanoato (ANDRIOL) per 6 mesi non è stata accompagnata da una diminuzione del livello normale iniziale di spermatogenesi. Anche altri studi non hanno mostrato una soppressione significativa dei normali livelli di gonadotropina o di testosterone endogeno con questo farmaco, il che è probabilmente dovuto alla breve emivita del testosterone undecanoato.

Pertanto, un’adeguata terapia post-ciclo può eliminare questa complicanza se l’andropausa non si è ancora verificata. Dopo l'inizio dell'andropausa si raccomanda la terapia ormonale continua.

Atrofia testicolare

A causa della soppressione della secrezione di gonadotropine da parte del meccanismo di feedback, con l'uso prolungato di steroidi anabolizzanti, possono svilupparsi atrofia e desensibilizzazione dei testicoli. In altre parole, dopo la sospensione del testosterone esogeno, i testicoli non ripristinano la capacità di secernere il proprio testosterone. Pertanto, i cicli lunghi dovrebbero essere accompagnati dalla gonadotropina.

Eritremia

La terapia con testosterone porta spesso ad un aumento dell'ematocrito al di sopra dei valori fisiologici a causa della costante stimolazione dell'eritropoiesi (associata all'aumento della produzione di eritropoietina sotto l'influenza degli androgeni). La maggior parte degli autori consiglia di ridurre la dose di steroidi quando i valori di ematocrito sono superiori a 51% e di sospendere il farmaco quando i valori sono superiori a 54%.

Aterosclerosi

Una questione controversa è l’effetto degli androgeni esogeni sui livelli di lipidi nel sangue. Tradizionalmente, si ritiene che l'aumento del rischio di aterosclerosi e di malattia coronarica negli uomini rispetto alle donne in età riproduttiva sia associato ad un effetto negativo degli androgeni sul profilo lipidico. Tuttavia, diversi studi hanno dimostrato che la somministrazione di testosterone porta ad una diminuzione dei livelli aterogenici di VLDL e LDL, mentre i livelli anti-aterogenici di HDL sono relativamente invariati.

TRT per gli anziani

I principali farmaci per la terapia sostitutiva degli androgeni negli uomini sono gli esteri del testosterone. Esistono farmaci orali, iniettabili e transdermici. Attualmente, il testosterone alchilato C17 (metiltestosterone), che ha effetti tossici e cancerogeni sul fegato se assunto per via orale, è praticamente fuori uso. Sta guadagnando popolarità l'ormone della crescita, che è in grado di ringiovanire la pelle, oltre a rafforzare articolazioni e legamenti.

Testosterone enantato e Testosterone Cypionate sono il testosterone più comune negli Stati Uniti. Pertanto, un regime posologico adeguato è la somministrazione intramuscolare del farmaco in una dose di 1 ml una volta ogni 3 settimane. Spesso viene prescritta una dose sostitutiva entro 3 mesi, seguita dalla cancellazione per un massimo di 3 mesi.

Nuovi farmaci

Gli scienziati sono costantemente alla ricerca di farmaci più perfetti. Ora, ad esempio, il farmaco iniettabile Nebido è apparso, che deve essere iniettato quattro volte l'anno. Il farmaco fornisce una concentrazione stabile di testosterone per tre mesi: grazie al rilascio graduale dal “deposito di petrolio”.

Testogel e i cerotti al testosterone stanno guadagnando popolarità in tutto il mondo, poiché devono essere applicati sulla pelle una volta al giorno.

Relativamente di recente è stata creata una nuova forma di somministrazione del testosterone: compresse sotto la lingua o placche attaccate alle gengive. Questi metodi sono in fase di sperimentazione clinica.

 

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Torinobol orale

Turinabol (Turanabol) è un AAS simile negli effetti e nella struttura chimica al methandrostenolone. A differenza del metano, il turinabol contiene un atomo di cloro aggiuntivo nel quarto atomo di carbonio. Inizialmente è stato sviluppato dalla società farmaceutica tedesca Jenapharm e brevettato nel 1961.

Profilo di Torinobol

  • Proprietà anaboliche – 180%
  • Proprietà androgene – 50%
  • Conversione in estrogeni – no
  • Soppressione dell’HPTA – moderata-alta
  • Tossicità epatica – moderata
  • Amministrazione – compresse
  • Emivita – 16 ore
  • Tempo di rilevamento – fino a 250 giorni (grazie ai metaboliti liposolubili a lunga vita)

Concentrazione plasmatica massima 3 ore dopo la somministrazione.

Descrizione

Il farmaco può essere descritto come Methandrostenolone senza ritenzione idrica.

È uno steroide ad azione lenta. Durante il ciclo, peso, forza e sollievo progrediscono molto lentamente, tuttavia i risultati sono impressionanti.

Un'altra caratteristica del farmaco è l'assenza di effetti collaterali legati agli estrogeni, ritenzione idrica, ginecomastia, ecc

Inoltre, è stato notato che la concentrazione di SHBG diminuisce, quindi i livelli di testosterone nel sangue aumentano. Esistono anche prove che il turinabol riduce il rischio di coaguli di sangue nei vasi sanguigni e nel cuore.

Ciclo

La dose regolare con effetti collaterali minimi è di 20-40 mg/giorno, da suddividere in tre porzioni. Tuttavia, i bodybuilder spesso lo trascurano, portando il dosaggio fino a 100-150 mg al giorno

Il farmaco può essere utilizzato sia per aumentare la massa muscolare che per asciugarsi. Il ciclo di Turinabol non richiede l'inclusione della gonadotropina (se non supera le 6-8 settimane), tuttavia, la PCT viene eseguita con bloccanti dei recettori degli estrogeni (tamoxifene).

 

Il ciclo solista di Turinabol è considerato uno dei più facili e sicuri nel bodybuilding, quindi è spesso consigliato ai principianti. Per il primo ciclo, la dose ottimale è considerata di 40 mg al giorno per 6 settimane. Ciò ti consente di ottenere risultati impressionanti, sia in termini di aumento della massa muscolare di alta qualità, sia nel progresso dei risultati di forza veloce.

Per aumentare la massa muscolare, è più adatto un ciclo combinato di Turinabol (20 mg al giorno) + testosterone enantato 250 mg a settimana (o + sustanon). La durata del ciclo è di 6 settimane. Innanzitutto, l'enantato viene annullato e dopo una settimana il turinabol.

Agli atleti che non sono interessati ad aumentare la massa e si sforzano di aumentare la velocità e la resistenza (pugili, lottatori, corridori, ecc.) si consigliano dosi più basse – 10-20 mg al giorno.

Tuttavia, va ricordato che oggi il turinabol può essere facilmente rilevato nei test antidoping a causa dei metaboliti a lunga vita che possono essere rilevati entro sei-otto mesi. Gli ultimi sviluppi nella gascromatografia e spettrometria di massa hanno contribuito notevolmente a questo periodo di rilevamento incredibilmente lungo.

Effetti collaterali

Turinabol è uno steroide anabolizzante 17-alchilato che consente la somministrazione orale, che provoca tossicità epatica paragonabile al metandrostenolone. In generale, gli effetti collaterali sono piuttosto rari e sono spesso associati a una durata del ciclo troppo lunga e a dosi elevate. Questo farmaco sopprime fortemente la secrezione del proprio testosterone.

Prova qualitativa

La presenza di alogeno (cloro) nella molecola di turinabol consente di rilevare un falso anche a casa. Esiste un metodo qualitativo per la determinazione degli alogeni in un campione: il test di Beilstein.

Per eseguire l'esperimento avrai bisogno di un bruciatore a gas, del filo di rame e di un campione da analizzare. Il campione viene macinato fino a ottenere una polvere omogenea. Pieghiamo l'estremità del filo di rame, formando un cappio, e lo manteniamo nella fiamma del bruciatore finché la tinta verdastra della fiamma scompare. Successivamente, rimuoviamo il filo dalla fiamma, posizioniamo un campione asciutto sul circuito e lo rimettiamo nella fiamma del bruciatore. Se diventa verde, il campione è positivo.

 

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Gainer nello sport

Gainer è una sorta di nutrizione sportiva, che contiene proteine e carboidrati. A volte possono essere aggiunti creatina, vitamine, aminoacidi e grassi. La funzione principale di un gainer è aumentare il peso corporeo e ricostituire rapidamente l'energia.

La storia dei gainer è piuttosto lunga. All’inizio erano costituiti da proteine a basso costo, ricche di zuccheri e grassi per massimizzare le calorie. Una porzione può contenere fino a 3000 kilocalorie. La qualità delle proteine era piuttosto scarsa.

A cosa serve?

È destinato agli atleti che non hanno problemi con il grasso e cercano di aumentare di peso rapidamente. Se aggiungi tre porzioni di gainer alla tua dieta regolare e svolgi regolarmente la tua routine di bodybuilding, inizierai a crescere costantemente. Per gli atleti con un metabolismo veloce, questo a volte non è sufficiente, quindi è necessario includere ulteriori integratori sportivi e aumentare le calorie della dieta quotidiana. Agli atleti con problemi di peso non è consigliabile assumere un gainer, poiché la maggior parte dei carboidrati si depositerà nel tessuto adiposo. Quindi è più ragionevole per loro prendere in considerazione miscele proteiche e consumare principalmente carboidrati lenti.

Inoltre, il gainer è adatto per gli atleti coinvolti negli sport aerobici: pugili, corridori, combattenti. Se lo prendi prima dell'allenamento ti permetterà di mantenere un alto livello di energia durante lo stesso e aiuterà a ritrovare forza e muscoli dopo lo stesso. Seguire la dieta corretta e un regime di aumento di peso ti consentirà di mantenere facilmente il peso al livello desiderato. I moderni gainer sono utili non solo per aumentare la massa, ma anche come restauratori.

Come prenderlo

Nel bodybuilding, il momento migliore è pochi minuti dopo l'allenamento. Ciò ti consentirà di ripristinare rapidamente forza ed energia, rigenerare i muscoli e sopprimere il catabolismo.

Puoi prendere i gainer anche prima dell'allenamento. L'alto livello di carboidrati ti consentirà di allenarti più duramente e più a lungo, e un'alta concentrazione di aminoacidi sopprimerà il catabolismo fin dall'inizio dell'allenamento. Tuttavia, c’è uno svantaggio significativo: ciò potrebbe ridurre la combustione dei grassi durante l’allenamento e aumentare la probabilità di accumulo di grasso.

Alcuni atleti consigliano di assumere il gainer due, tre o anche quattro volte al giorno. Ciò è ragionevole se si desidera aumentare di massa il più rapidamente possibile e non si è soggetti all'accumulo di grasso, altrimenti si rischia di aumentare di massa principalmente a causa del grasso. È più ragionevole assumerlo 1 volta al giorno e le rimanenti 2-3 dosi dovrebbero essere proteine.

Dosaggio e preparazione

In media ogni porzione contiene: 20-40 g di proteine, 50-80 g di carboidrati e qualche grammo di grassi insaturi. Le quantità di altre sostanze variano a seconda della marca del prodotto. Non superare il dosaggio raccomandato dal produttore, poiché grandi quantità semplicemente non verranno assorbite completamente. Preparare il gainer è abbastanza semplice: una porzione di polvere secca viene mescolata nel latte o nell'acqua, dopodiché è pronta per l'uso.

Combinazione con altri alimenti per sportivi

Il gainer funziona bene con la creatina. I carboidrati e le proteine in esso contenuti aiutano la creatina ad essere assorbita meglio e più velocemente. Possono essere mescolati in un cocktail e assunti dopo l'allenamento.

Inoltre, per rendere il bodybuilding il più produttivo possibile, è consigliabile assumere anche proteine, un complesso pre-allenamento e un complesso vitaminico-minerale. Si sposa bene con i complessi anabolizzanti.

Non assumere mai un gainer durante i cicli di asciugatura e perdita di peso.

Danni al Gainer ed effetti collaterali

Alcune persone chiedono: “Quanto è dannoso un gainer?” Dovresti capire che è creato con ingredienti naturali, quindi non è diverso dal cibo normale. È adatto sia a uomini che a donne e a qualsiasi età. Esiste la possibilità di intolleranza individuale e indigestione, dovuta al malfunzionamento del pancreas. Inoltre, è necessario ricordare che condizioni di conservazione inadeguate (umidità) possono causare la diffusione di batteri nel prodotto. In questo caso si verifica una tipica intossicazione alimentare. Pertanto, dovresti tenerlo in un luogo asciutto. Eventuali disturbi digestivi possono essere collegati anche all'intolleranza al lattosio. In caso di intolleranza provare a ridurre il dosaggio.

 

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Finasteride per il bodybuilding

In questo articolo discuteremo il ruolo della finasteride nel bodybuilding

Il nostro corpo produce un enzima chiamato 5 – alfa – reduttasi. Questo enzima converte il testosterone nel più potente androgeno fisiologico, il diidrotestosterone. Quando questo enzima è in quantità normale, allora va tutto bene, ma quando viene prodotta troppa 5-alfa-reduttasi, l'utente di steroidi inizia ad affrontare "piccole cose spiacevoli" come: calvizie, aumento della crescita dei capelli, pelle grassa, sudorazione eccessiva ( che odora di vera capra), acne, libido iperespressa e la cosa più sgradevole – ipertrofia prostatica.

La finasteride è un inibitore specifico e competitivo della 5-alfa-reduttasi. Quando entra nel plasma sanguigno, si lega molto rapidamente a questo enzima allo stesso modo del testosterone, solo che in questo caso non avviene più la conversione in DHT.

In realtà, nel corpo umano ci sono 2 tipi di 5-alfa-reduttasi. Il primo si localizza principalmente nella pelle del corpo ed è dominante nella parte della testa dove crescono i capelli. Il secondo tipo si trova nei tessuti degli organi genitali, la prostata.

Quindi, la Finasteride ha principalmente un’affinità con il tipo 5 – alfa – reduttasi, che predomina nei genitali e nella ghiandola prostatica. Per quanto riguarda il tipo a causa del quale gli utenti AAS sono attivamente calvi, anche Proscar interagisce con lui, ma in misura minore.

Tuttavia, l’uso competente della Finasteride è davvero l’unica salvezza per coloro la cui conversione in diidrotestosterone supera i limiti ragionevoli. Pertanto, questa sostanza fermerà almeno parzialmente la perdita di capelli sulla testa e rallenterà la crescita della prostata.

Ma prima di tutto bisogna capire in caso di assunzione di quale specifico AAS, generalmente ha senso assumere Finasteride. E in realtà ce ne sono parecchi, ma loro (ad eccezione di due) sono i leader delle vendite:

  • Testosterone
  • Metandrostenolone
  • Nandrolone
  • Metiltestosterone
  • Fluossimesterone (Halotest)

Come tutti sanno, se nello specifico non eri felice di nascere mesomorfo puro, allora in relazione al Bodybuilding e al Powerlifting, qualsiasi ciclo senza Testosterone è una strada che non porta da nessuna parte (tranne forse gli ultimi 14-10 giorni di asciugatura, quando ti ha deciso di raggiungere il picco diretto di secchezza e durezza muscolare).

Per quanto riguarda il Methandrostenolone, puoi farne a meno con assoluta calma, ma per qualche motivo la maggior parte non vuole farne a meno. Il nandrolone si trasforma in diidronandrolone – una sostanza che è completamente inerte nella sua attività sia nei muscoli che nei tessuti periferici (lo stesso cuoio capelluto e prostata), ma poi il diidronandrolone può portare ad una brusca interruzione della conduzione neuromuscolare, che da un lato significa un mancanza di muscoli di crescita e di forza (la forza può finalmente diminuire) e, d'altra parte, può provocare problemi di erezione. Quindi qui Finasteride è in argomento.

Methyltestosterone e Fluoxymesterone sono le stesse eccezioni discusse sopra. In generale, è del tutto inutile sopprimere il loro lato androgenico, perché grazie ad esso hanno gli effetti principali, inoltre, senza conversione in DHT, hanno una forte attività androgenica. Quindi c’è solo un consiglio: da evitare.

L'elenco degli steroidi che non si trasformano affatto in DHT o il grado della loro conversione è così scarso che può essere tranquillamente trascurato. Non possiedono di per sé un'attività androgenica notevole:

  • Metenolone (Primobolan),
  • Boldenone,
  • Oxandrolone,
  • Torinonabol orale.

E infine, c'è un elenco di steroidi contro i quali Finasteride è impotente e inutile:

  • Trenbolone,
  • Ossimetolone,
  • stanozololo,
  • Drostanolone,
  • Mesterolone (Proviron).

Questo articolo non indica schemi e dosi specifici per Finasteride, perché in primo luogo l'articolo non riguarda questo e, in secondo luogo, il piano dovrebbe essere selezionato individualmente per la persona in base ai risultati degli esami del sangue e ai dosaggi degli AAS stessi.

Importante:

A causa della capacità degli inibitori della 5-alfa reduttasi di tipo II di sopprimere la conversione del testosterone in diidrotestosterone, i preparati a base di finasteride possono causare anomalie nello sviluppo degli organi genitali esterni in un feto maschio se prescritti a donne in gravidanza.

Le donne che stanno per iniziare una gravidanza o sono incinte dovrebbero evitare il contatto con compresse di finasteride frantumate o disintegrate a causa della potenziale penetrazione della finasteride nel corpo e del conseguente rischio potenziale per il feto maschio. Una piccola quantità di finasteride è stata rilevata nello sperma. A questo proposito, le donne potenzialmente incinte o in stato di gravidanza dovrebbero evitare il contatto con lo sperma dei pazienti che assumono finasteride.

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Bruciagrassi nello sport

I bruciagrassi sono molto popolari nel mondo moderno. In questo articolo parleremo dei diversi tipi di bruciagrassi e di come funzionano.

Combattere il sovrappeso è un problema reale per molte persone e un visitatore su due della palestra ha la motivazione “voglio perdere peso”.

Bruciagrassi sportivi per donne e uomini

A rigor di termini, il nome “bruciagrassi” non è corretto. Nessuno dei farmaci approvati scompone direttamente i depositi di grasso.

Il processo di scomposizione dei grassi – la lipolisi – è piuttosto complesso e non lo descriveremo in dettaglio. In breve, il grasso corporeo in eccesso viene processato dall'organismo in condizioni di carenza di energia dal cibo. Cioè, un deficit calorico.

Ciò significa che per perdere peso, devi spendere più energia di quella che ricevi o mangiare meno calorie di quelle che spendi. Da questi due principi, in generale, puoi vedere come funzionano i bruciagrassi sportivi: o aumentano il dispendio energetico, oppure bloccano la fame o l’assorbimento dei nutrienti.

Tipi di brucia grassi sportivi:

termogenici

soppressori dell'appetito

bloccanti delle calorie (grassi o carboidrati)

lipotropici

Termogenici

I termogenici sono sostanze che aumentano la temperatura corporea, aumentando così il dispendio calorico. Se decidi di acquistare occasionalmente un brucia grassi sportivo, è probabile che contenga stimolanti del sistema nervoso come caffeina, yohimbina e sinefrina.

Caffeina è forse lo stimolante del sistema nervoso centrale più familiare: si trova nel caffè, nel cacao, nel tè, nella Coca-Cola, nel mate, nel guaranà. Stimola il rilascio di adrenalina, il che significa un aumento della pressione sanguigna e della temperatura corporea. La caffeina aumenta la resistenza, ti consente di concentrarti sul processo di allenamento e sul risultato desiderato.

Yohimbina è considerata la “versione light” della caffeina. In termini di meccanismi di influenza sul corpo umano, è simile alla caffeina, ma inizialmente veniva utilizzata come afrodisiaco e rimedio per la disfunzione erettile. Inoltre, ha un lieve effetto antidepressivo, cioè migliora l'umore.

Sinefrina è isolato dalle arance amare – arance. Ma si trova anche in altri tipi di agrumi. I produttori di nutrizione sportiva presentano la sinefrina come un’alternativa sicura e non tossica all’efedrina, uno stimolante del sistema nervoso centrale vietato nella maggior parte dei paesi.

Poiché il meccanismo di tutti i termogenici è approssimativamente lo stesso, gli effetti collaterali che ne derivano sono simili. Si tratta di tachicardia, aumento della pressione sanguigna, sudorazione, bruciore di stomaco e altri problemi digestivi, agitazione eccessiva e ansia. I termogenici non dovrebbero essere assunti nel pomeriggio per evitare l'insonnia.

Inoltre, la tolleranza agli stimolanti del sistema nervoso si sviluppa nel tempo, è necessario aumentare il dosaggio, che può causare effetti collaterali. Insieme all'attività fisica, è semplicemente dannoso per il corpo, soprattutto per il cuore. E con l’aumento della tolleranza diminuisce l’effetto bruciagrassi.

Soppressori dell'appetito

I soppressori dell’appetito – anoressici – agiscono sul centro della fame e della sazietà, permettendoti di sentirti sazio con meno cibo. Quindi non soffrirai la fame tra un pasto e l'altro. Il farmaco più efficace è la Sibutramina, che viene utilizzata per trattare l'obesità. Un tempo, la fluoxetina veniva utilizzata dagli atleti per sopprimere l'appetito, che, in senso stretto, appartiene agli antidepressivi.

Ma entrambi sono farmaci soggetti a prescrizione in molti paesi. Altri anoressici, simili nell'azione all'anfetamina, come la stessa, sono vietati dalla circolazione.

Vale anche la pena ricordare che il confine tra tegmogenici e soppressori dell’appetito è piuttosto sfumato: il centro della fame è fortemente associato alla serotonina e all’adrenalina. Quindi, anche la caffeina sopprime in una certa misura l'appetito e la fluoxetina ha un lieve effetto stimolante. Ciò significa che gli effetti collaterali degli anoressici saranno simili agli effetti collaterali degli stimolanti del sistema nervoso centrale: pressione alta, eccitazione nervosa eccessiva, ansia e insonnia, tremori e tachicardia. Il pericolo e il danno di questi bruciagrassi risiede anche nel fatto che spesso le persone che assumono questi farmaci per un lungo periodo di tempo senza la supervisione di un medico, il comportamento alimentare è disturbato, il che porta a gravi malattie gastrointestinali, insonnia e ansia generale.

Pertanto, i soppressori dell'appetito non sono realmente bruciagrassi sportivi per la perdita di peso, ma piuttosto farmaci terapeutici. Sono usati per trattare l'obesità e rigorosamente sotto la supervisione di un medico.

Bloccanti delle calorie

I bloccanti delle calorie interferiscono rispettivamente con l’assorbimento di grassi e carboidrati nel tratto digestivo. Gli enzimi lipasi e amilasi perdono la capacità di scomporre il cibo e vengono semplicemente rimossi dal corpo. I farmaci più popolari sono Xenical e Metformina.

Sono efficaci per perdere peso, ma possono causare disturbi di stomaco. Inoltre, l’assunzione di bloccanti dei nutrienti porta ad uno stato di fame, che interferisce con un efficace processo di allenamento.

Questi farmaci vengono assunti sotto controllo medico praticamente innocuo per ridurre al minimo il danno derivante da questo tipo di bruciagrassi.

Bruciagrassi efficaci sotto stress
I lipotropi sono sostanze che stimolano i processi di disgregazione dei grassi a livello cellulare. Facilitano il rilascio dei grassi dai depositi e li trasportano nel luogo di decomposizione durante l'esercizio.

Lipotropi

Omega 3, anche se il suo effetto brucia grassi non è il più popolare tra gli atleti. Per la perdita di peso è importante la sua capacità di regolare il metabolismo e ridurre la sensibilità all’insulina.
L'acido linoleico è un altro acido grasso coinvolto nel metabolismo energetico e nella scomposizione del grasso corporeo. Sebbene la sua efficacia sia spesso messa in dubbio, l’acido linoleico si trova spesso nei complessi brucia grassi.

Colina o vitamina B4. Partecipa alla sintesi dell'acetilcolina – un neurotrasmettitore, garantisce il funzionamento del sistema nervoso, la permeabilità dei neuroni e la velocità richiesta degli impulsi nervosi, che è importante per gli sport intensi.

Betaina è una sostanza simile alla vitamina derivata dalla colina. Promuove la scomposizione dei grassi e aumenta anche la resistenza muscolare. Riduce il rischio di dolori acuti al fegato che compaiono durante l'allenamento cardio.

Melatonina è un ormone che regola il sonno. Il suo effetto sulla perdita di peso è indiretto, l'effetto principale della melatonina è normalizzare i ritmi del corpo. Nel frattempo, allenatori e nutrizionisti sportivi concordano sul fatto che sia un sonno sano che la stabilità del sonno e della veglia sono importanti per perdere peso, quindi dovresti provare "l'ormone del sonno".

L-carnitina è forse il brucia grassi sportivo più efficace. Accelera il trasporto degli acidi grassi al luogo della loro degradazione durante l'esercizio. Inoltre, ha un pronunciato effetto anabolico, che ha un effetto benefico sulla massa muscolare. Migliora anche la resistenza e la tolleranza allo stress. La L-carnitina è considerata un bruciagrassi sportivo per le ragazze, poiché è efficace negli sport “tipicamente femminili” come la danza, la corsa e l'aerobica.

Tutti i lipotropi sono bruciagrassi sicuri, poiché gli effetti collaterali compaiono quando il dosaggio viene notevolmente superato. Se usati normalmente provocano pressione sanguigna e problemi cardiaci, febbre, irritazione e insonnia. La maggior parte di essi ha un effetto positivo su altri organi e sistemi umani.

Lo svantaggio dei lipotropi è che sono efficaci solo in combinazione con lo sport. Cioè, non funzionerà se non fai nulla.

Altri farmaci dimagranti

I diuretici possono essere considerati prodotti dimagranti, tuttavia la perdita di peso avviene a scapito dell'acqua. E il loro pericolo sta nella disidratazione del corpo e nell'elevato carico sui reni. Quindi questi non sono affatto bruciagrassi.

Allora qual è il miglior bruciagrassi sportivo?

Se parliamo di efficacia e minimizzazione dei danni derivanti dagli effetti collaterali, allora consigliamo il bruciagrassi L-Carnitina. Non solo ti aiuta a perdere peso, ma rafforza anche le articolazioni, migliora il funzionamento del sistema nervoso e in generale ti rinvigorisce per l'allenamento. Come bruciagrassi sportivo e integratore per la salute generale, la L-Carnitina è adatta sia per le donne che per gli uomini.

Ricordiamo inoltre che per un dimagrimento efficace vale la pena prestare molta attenzione ad una dieta equilibrata e all'attività fisica: una combinazione di allenamento aerobico e allenamento di forza. Un risultato duraturo e di alta qualità può essere ottenuto con un approccio combinato.

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Timosina (TB 500) – un farmaco miracoloso per la guarigione delle ferite

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TB-500 (timosina) è una versione sintetica di un ormone peptidico naturale presente in tutti i tipi di cellule. L'utilizzo di TB-500 accelera la guarigione delle ferite e presenta un effetto protettivo multidirezionale. Studi recenti hanno dimostrato che la timosina ha qualche effetto sulle prestazioni atletiche. Per la prima volta la timosina è stata trovata nel timo.

Nella pratica medica, il TB-500 accelera la guarigione delle ferite e viene utilizzato per il ripristino del miocardio dopo un infarto e per il trattamento di diversi tipi di ischemia.

Come doping venne inizialmente utilizzato per i cavalli da corsa e successivamente per gli atleti di diversi tipi di sport. Per molto tempo è stato considerato non rilevabile nei test antidoping, tuttavia oggi è rilevabile mediante cromatografia liquida.

Effetti

La timosina accelera il recupero di tutti i tipi di muscoli (compreso il cuore), legamenti, articolazioni e pelle. Ha infatti effetti benefici su tutti i tessuti.

Riduce l'infiammazione

Promuove la formazione di nuovi vasi sanguigni in tutti i tessuti, migliorandone la nutrizione.

Ha effetto protettivo sul sistema nervoso.

Aumenta la produzione dell'ormone luteinizzante e di conseguenza del testosterone.

Aumenta la sensibilità dei tessuti all'insulina, utile in caso di diabete.

Migliora la mobilità articolare e l'elasticità dei legamenti

Rigenera il muscolo cardiaco e riduce il rischio di infarto

A differenza del malinteso popolare, il TB-500 non ha effetti significativi sulla crescita e sulla forza muscolare.

Ciclo della timosina

Thymosin Beta 4 non può essere assunto per via orale, poiché gli acidi dello stomaco lo distruggono facilmente, quindi deve essere iniettato nel muscolo o sotto la pelle. La sua principale applicazione è nel trattamento degli infortuni e come cardioprotettore.

Fase di carico: dose 2-6 mg a settimana, suddivisa in due iniezioni (2-3 mg ciascuna: lunedì, giovedì). La durata della fase di caricamento è di 4 settimane.

Fase di supporto: 2-4 mg a settimana, suddivisi in 2 iniezioni. Durata 4-8 settimane.

Schema alternativo: 10 mg per la prima settimana (1-2 mg al giorno), poi 5 mg a settimana (divisi in modo ottimale in due iniezioni) per 5 settimane e una dose di mantenimento di 10 mg al mese (2 mg ogni 6 giorni) è ottimale ed efficace secondo l'opinione di molti atleti statunitensi che utilizzano il TB500. In totale, otteniamo 18 fiale da 2 mg per le prime 6 settimane + 5 fiale da 2 mg per 4 settimane per mantenere i risultati.

 

Preparazione e conservazione della soluzione

 

Raffreddare il flacone a temperatura ambiente e introdurre il volume richiesto di acqua per preparazioni iniettabili (che dovrebbe scorrere lungo la parete del flacone), quindi mescolare con movimenti rotatori (non agitare) o riporre il flacone in frigorifero per un po'. È preferibile utilizzare una soluzione salina, che ne consente il congelamento.

Nel frigorifero la soluzione rimane stabile per circa 8 giorni, allo stato congelato fino a un mese.

Effetti collaterali

Secondo diversi studi non ci sono effetti collaterali tossici o gravi anche alla dose di 1260 mg.

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Atrofia testicolare, prevenzione e trattamento

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L'atrofia testicolare è una condizione in cui i testicoli maschili si restringono in modo significativo. In caso di atrofia testicolare, la funzione dei testicoli scompare quasi completamente, cioè la produzione di testosterone e sperma è drasticamente ridotta. Le condizioni risultanti sono chiamate rispettivamente “carenza androgenica” e “infertilità maschile”. L’atrofia testicolare è irreversibile. Il volume di un testicolo atrofizzato è solitamente di 6 centimetri cubi o meno. Il volume medio di un testicolo sano e non danneggiato negli uomini è di 17-18 centimetri cubi. Esistono stati reversibili di testicoli danneggiati – ipotrofia con perdita parziale della funzione.

L’assunzione di ormoni steroidei può fermare la produzione naturale di testosterone. Ciò accade a causa del meccanismo inverso, quando l’ipotalamo riconosce un’eccessiva abbondanza di ormoni sessuali (compresi androgeni, progestinici ed estrogeni) e smette di produrre l’ormone gonadotropico. Normalmente stimola le cellule di Leydig nei testicoli a produrre testosterone. La mancanza di ormone gonadotropico fa sì che i testicoli smettano di funzionare e si restringano.

Asse HPTA ipotalamo-ipofisi-testicoli: l'ipotalamo produce l'ormone gonadotropo, che promuove la produzione di testosterone nei testicoli. Il testosterone, a sua volta, sopprime in una certa misura l’attività dell’ipotalamo e della ghiandola pituitaria.

Segni di atrofia/ipotrofia testicolare

Diminuzione della produzione di testosterone, accompagnata da un peggioramento del benessere generale, diminuzione delle prestazioni, dell'umore, del desiderio e della volontà di fare esercizio, diminuzione della libido, ridotta potenza, perdita muscolare, femminilizzazione e altri segni di carenza di testosterone.

Diminuzione del volume dello sperma, della quantità e della qualità dello sperma.

Le cellule di Leydig costituiscono solo circa 5% della massa del testicolo. Pertanto, l'analisi della palpazione delle dimensioni dei testicoli non è un metodo affidabile per valutare la perdita delle cellule di Leydig, poiché il volume può variare molto leggermente (solo 5%) con una soppressione quasi completa della funzione. La perdita delle cellule della spermatogenesi è più evidente all'esame e alla palpazione; dalla perdita di queste cellule, il volume dei testicoli risulta notevolmente ridotto.

Trattamento e prevenzione dell'atrofia testicolare

L'atrofia testicolare può svilupparsi in ipogonadismo primario, che non risponde al trattamento, ma può essere prevenuto con successo. A questo scopo viene utilizzata l'HCG (gonadotropina corionica umana), disponibile con i nomi commerciali Pregnyl, Profazi, Horagon, ecc. 4 settimane di ciclo HCG sono sufficienti per prevenire lo sviluppo dell'atrofia testicolare. L'uso della gonadotropina durante un ciclo lungo (più lungo di 6 settimane) è raccomandato da molti esperti. L'atrofia testicolare già esistente viene trattata solo sintomaticamente. La terapia sostitutiva con testosterone viene utilizzata per reintegrare la mancanza di testosterone.

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Creatina per il bodybuilding

La creatina è una molecola naturale presente nei muscoli ed è necessaria per il metabolismo energetico e il movimento. Il corpo umano contiene circa 100-140 g di questa sostanza, che funge da fonte di energia per la contrazione muscolare. Il consumo giornaliero di creatina in condizioni normali è di circa 2 g. Può essere sintetizzato dall'organismo indipendentemente dalla glicina, arginina e metionina, che sono componenti proteici naturali.

Nell'uomo, gli enzimi coinvolti nella sua sintesi sono localizzati nel fegato, nel pancreas e nei reni. Può essere prodotto in uno qualsiasi di questi organi e poi trasportato dal sangue ai muscoli. Circa 95% della creatina totale si trovano nei muscoli scheletrici.

Con l’aumento dell’attività fisica aumenta anche il consumo di creatina. La sua fornitura deve essere reintegrata attraverso la dieta o attraverso la produzione naturale del corpo. La fonte immediata di energia per la contrazione del muscolo scheletrico è una molecola chiamata ATP.

Quando l'ATP rilascia energia per le contrazioni muscolari, il gruppo fosfato viene scisso e si forma una nuova molecola chiamata ADP. Questo processo è reversibile con la creatina fosfato. La creatina si combina con il fosfato nella cellula per formare fosfocreatina.

Effetti della creatina

Maggiore forza

Nel bodybuilding, durante l’esercizio ad alta intensità, la necessità di ATP nei muscoli che lavorano aumenta in modo significativo, centinaia di volte superiore rispetto a quando sono a riposo. Le riserve esaurite di ATP e fosfocreatina devono essere continuamente reintegrate affinché le contrazioni muscolari continuino ai massimi livelli di frequenza e forza. Pertanto, assumendo la creatina, puoi aumentare la quantità di ATP e di conseguenza la forza muscolare.

Aumento della massa muscolare

Recenti esperimenti dimostrano che la creatina monoidrato è in grado di aumentare la ripetizione massima nella panca di 10 kg dopo una settimana di assunzione e di migliorare la capacità di sprint. L'aumento della forza consente di ottenere il massimo effetto di stimolazione della crescita sui muscoli. Tuttavia, va notato che l’assunzione di creatina non sempre ha questo effetto a causa della sensibilità individuale del corpo alla creatina.

Qualità muscolare

La creatina monoidrato si lega all'acqua mentre viene assorbita nelle cellule muscolari. Man mano che viene immagazzinata più creatina, più acqua viene assorbita nella cellula muscolare. Ciò spiega l'effetto idratante della creatina sulle cellule muscolari, che sono costituite per circa il 75% da acqua. I bodybuilder notano che un muscolo ben idratato appare più pieno, più rotondo e più pompato verso l'esterno.

Quando le cellule muscolari aumentano di volume a causa dell'iperidratazione, la sintesi proteica aumenta e la disgregazione proteica è ridotta al minimo (questo può anche aumentare la sintesi del glicogeno).

Aumento della secrezione di ormoni anabolici

La ricerca mostra che la creatina può aumentare la secrezione di ormoni anabolizzanti endogeni in risposta all'esercizio. Questi ormoni sono rappresentati dall’ormone della crescita e dal testosterone. Inoltre, il livello dell’ormone della crescita aumenta solo 2 ore dopo l’assunzione della creatina. Un tale ritardo può indicare che il rilascio dell'ormone della crescita non dipende dalla creatina stessa, ma è di natura indiretta e deriva da una risposta cellulare. Inoltre aumenta la secrezione del fattore di crescita simile all'insulina di 15% rispetto al gruppo placebo. La formazione di miostatina è significativamente soppressa. La creatina aumenta anche il livello di diidrotestosterone.

Tampone acido lattico

Esistono prove che la creatina funziona anche come tampone dell’acido lattico. Durante gli allenamenti anaerobici intensi, i muscoli secernono acido lattico, questa sostanza è in parte responsabile della sensazione di bruciore che si verifica quando il muscolo lavora fino al cedimento. In studi recenti è stato dimostrato che la creatina può inibire la secrezione e l'azione dell'acido lattico e migliorare i tempi di recupero dopo un esercizio intenso di breve durata (ad esempio, allenamento di forza).

Altri effetti positivi della creatina

  • L'integrazione con creatina ha un effetto positivo sulla riduzione del colesterolo plasmatico totale, dei trigliceridi e delle lipoproteine a bassissima densità (protezione del sistema cardiovascolare);
  • Può avere effetti antinfiammatori nell'infiammazione acuta, nell'irritazione locale e nelle condizioni croniche di infiammazione;
  • Il sistema creatina/fosfocreatina ha un effetto protettivo sul sistema nervoso centrale durante l'ischemia e in condizioni ipossiche;
  • L'integrazione di creatina viene utilizzata per trattare malattie che causano atrofia muscolare, deplezione di creatina e disturbi neuromuscolari;
  • Si sta studiando il potenziale della creatina nell'inibire la crescita di alcuni tipi di tumori nei mammiferi. Alcuni studi suggeriscono che la creatina potrebbe avere qualche attività antitumorale;
  • L'integrazione con creatina ha un effetto positivo sulla prestazione atletica dei vegetariani;
  • Nell'insufficienza cardiaca cronica, i livelli di creatina cardiaca diminuiscono; L'integrazione con creatina in questi pazienti sintomatici aumenta la quantità di fosfocreatina ricca di energia nel muscolo scheletrico e quindi le prestazioni in termini di forza e resistenza. In cinquanta pazienti sottoposti a intervento chirurgico di sostituzione della valvola cardiaca, l'integrazione di creatina ha ridotto le aritmie di 75%.

Chi ha bisogno della creatina?

  1. Creatina per gli atleti

La creatina è utile per le prestazioni atletiche a breve termine, ad esempio nello sprint, nel ciclismo, negli sport di forza e, ovviamente, nel bodybuilding. La creatina è adatta per gli sport che richiedono salti e accelerazioni. Anche gli sport di squadra come il basket, il calcio, l'hockey, ma anche le arti marziali, il tennis, l'atletica e la corsa sprint sono caratterizzati da brevi contrazioni muscolari esplosive seguite da brevi periodi di riposo o recupero.

A quanto pare, la creatina aiuta a mantenere un elevato livello di rapido apporto energetico al corpo. Previene inoltre l'accumulo di ioni ammonio nel plasma, che altrimenti rallenterebbero l'attività fisica.

 

  1. Creatina per aumentare la massa muscolare

Integrare la dieta con creatina può aiutare un atleta ad allenarsi più duramente per un periodo di tempo più lungo. A sua volta, la maggiore intensità dell’allenamento muscolare genera una crescita e una forza muscolare più rapide. La creatina consente ai sollevatori di pesi di ottenere un aumento della massa muscolare di 2 o più kg.

Molti atleti che assumono creatina hanno notato un aumento della ritenzione idrica all’interno delle cellule muscolari. Ciò aumenta il volume delle cellule e il tono muscolare, di conseguenza i muscoli vengono allenati meglio. Un atleta di sport di forza del peso di 75 kg può aumentare il suo peso di 2-4 kg.

Dopo aver interrotto l'assunzione di creatina, l'aumento di peso diminuisce nuovamente a causa della maggiore escrezione di acqua. Tuttavia, grazie alle migliori prestazioni durante l’allenamento, parte del reale guadagno muscolare rimane.

  1. Creatina per vegetariani

Poiché i vegetariani non consumano carne, che è la principale fonte di creatina, è particolarmente consigliato. E qui c'è un problema non solo di risultati sportivi nel bodybuilding, ma anche di salute.

  1. Creatina per dimagrire

La creatina migliora i risultati dell'allenamento, la forza, il tasso di recupero, la velocità e, di conseguenza, accelera la perdita di grasso.

 

Creatina e bambini

È meglio posticipare l'uso della creatina fino alla fine della pubertà. Il fatto è che gli effetti a lungo termine della creatina non sono ancora ben compresi. In altre parole, se esistono effetti collaterali a lungo termine della creatina, gli atleti più giovani che la usano nella loro pratica saranno più suscettibili a queste reazioni avverse rispetto agli adulti. Pertanto, la creatina può essere utilizzata in modo sicuro solo dopo la pubertà.

Creatina e anziani

I livelli di creatina muscolare diminuiscono con l’età, spiegando in parte la diminuzione della forza e della predisposizione alla fatica osservata negli anziani. L’assunzione di creatina può fermare questi cambiamenti indesiderati legati all’età. Questa visione è supportata dai miglioramenti nella salute e nella forza riscontrati nelle persone sopra i 50 anni che hanno utilizzato la creatina. È anche importante che l’efficacia dell’integrazione di creatina aumenti con l’età.

Stranamente, dopo i 70 anni, l’efficacia della creatina inizia a diminuire drasticamente. Ciò potrebbe essere dovuto alla diminuzione degli ormoni anabolizzanti endogeni e alla riduzione del numero di fibre muscolari, che sono le principali consumatrici di creatina.

Tuttavia, poiché può essere facilmente evitato attraverso un regolare esercizio fisico. Uno stile di vita attivo manterrà alti livelli di ormoni anabolici e preverrà la perdita di fibre muscolari.

Inoltre, la creatina previene lo sviluppo di alcune malattie mentali e neurodegenerative degli anziani, riduce il rischio di malattie coronariche e migliora la metilazione del DNA.

Tuttavia, dovresti ricordare che la creatina in rari casi può aumentare leggermente la pressione sanguigna, quindi dovresti monitorare la pressione sanguigna quando prendi la creatina.

Creatina e ragazze

Secondo diversi studi l’effetto della creatina nelle donne è meno evidente che negli uomini. Questa differenza è spiegata da livelli più elevati di testosterone negli uomini.

Pertanto, la creatina può essere raccomandata alle donne, soprattutto quando perdono peso. Aumenterà l’intensità dei tuoi allenamenti e, quindi, accelererà il processo di scomposizione del grasso. Inoltre, la creatina preserverà la massa muscolare, che inizia a essere persa attivamente durante il digiuno. Pertanto, la creatina è utile non solo per aumentare la massa muscolare, ma anche per formare una bella figura femminile.

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PCT - Terapia post ciclo

La Post Cycle Therapy è una combinazione di farmaci utilizzati per ridurre gli effetti collaterali degli steroidi. La PCT è un'azione da non perdere in caso di dosi elevate, cicli a lungo termine o combinazioni di steroidi.

 

Effetti PCT

  • Ripristina lo sfondo ormonale
  • Conserva la massa muscolare acquisita
  • Previene la ginecomastia
  • Previene l'atrofia dei testicoli
  • Riduce altri effetti negativi

Principali vantaggi della terapia post-ciclo

Inibitori della cromasi (Lеtrоzоlе, Аnаstrоzоlе ecc.) - vengono assunti durante il ciclo per prevenire gli effetti collaterali correlati agli estrogeni degli steroidi facilmente aromatizzabili (Тestoster®ne, Sustаnone, МethаnDrostenolone e così via).

Bloccanti del recettore degli estrogeni (Tamoxifen, Clomifene) - vengono assunti dopo il ciclo per 2-3 settimane per ripristinare la produzione naturale di testosterone. Il loro utilizzo è un nucleo di PCT, quindi dovresti prenderlo dopo il ciclo di qualsiasi complessità.

Chоriоnic Gоnаdоtrоpin - previene l'atrofia dei testicoli. Di solito accompagna cicli pesanti, che durano più di sei settimane. Dovresti iniziare a prenderlo nella 2-4a settimana di un ciclo e continuare fino alla fine dello steroide, quindi iniziare a prendere i bloccanti del recettore degli estrogeni.

Kabergolin (Dоstinеx) è un inibitore della produzione di prolattina. Accompagna i cicli con steroidi, che aumentano i livelli di prolattina (Nаndrоlone, Тrеnbоlone). Il dosaggio abituale è di 0,25 mg ogni 4 giorni durante il ciclo.

Account aggiuntivi

Testоsterоne boostеrs ripristinare i livelli ormonali del tuo corpo. Il loro utilizzo inizia alla fine dell'assunzione di steroidi e continua per altre 2-3 settimane (diminuire gradualmente il dosaggio).

Sostanze epatoprotettive - ridurre gli effetti epatotossici di alcuni steroidi. Inizia a prenderli nella seconda settimana di un ciclo e prosegui per altre tre settimane dopo la fine di un ciclo.

Оmеgа-3 acidi grassi normalizzare i livelli di colesterolo, prevenendo così i problemi cardiovascolari. Dovresti prenderli durante il ciclo e altre due settimane dopo.

Ormone della crescita e altri peptidi può aiutarti a mantenere la massa muscolare acquisita, anche a ridurre l'ansia, la depressione e gli effetti collaterali cardiovascolari degli steroidi.

Cоrtisоl blосkеrs - questi farmaci reprimono il catabolismo e aiutano a mantenere i muscoli dalla distruzione. Prendili alla fine del ciclo e prosegui per altre 3 settimane. Tuttavia, non ci sono farmaci altamente efficaci in questo gruppo.

Notare che Pr®viron non è la sostanza ottimale per PCT. Tutte le sostanze sopra menzionate sono compatibili tra loro.

Esempi di terapia post ciclo

Esistono diversi schemi di PCT, tuttavia alcune caratteristiche sono comuni. Nota che i bloccanti degli estrogeni vengono presi solo quando l'azione degli steroidi è terminata. La durata della PCT può variare da due a cinque settimane, a seconda della soppressione ipofisaria.

Clomifene (giorni - dosaggio).

3-150 / 12-100 / 15-50 / 15-25 - per un ciclo molto pesante.

15-100 / 15-50 / 15-25 ciclo pesante.

30-50 / 15-25 - ciclo medio.

15-50 / 15-25 / 15-25 (ogni due giorni) - ciclo di luce.

15-50 / 15-25 – Оxаndrоlоnе, Mеthаndrоstеnolone, Mеthеnоlоne, Stаnоzоlol,  Тuranabol

Тоrеmifеne (dаys - dоsаgе)

3-120 / 12-60 / 15-30 / 15-15 - per un ciclo molto pesante.

15-60 / 15-30 / 15-15 - ciclo pesante.

30-30 / 15-15 - ciclo medio.

15-30 / 15-15 / 15-15 (ogni due giorni) - ciclo di luce.

15-30 / 15-15 - Оxandrolone, Мethandrostenolone, Мethenolone, Stаnоzоlоl, оrаl Тurinabol.

Таmоxifene (dаys-dosаge) - NON PRENDERLO DOPO Nandrolone e Тrenbolon cicli !!!

3-80 / 12-40 / 15-20 / 15-10 - per un ciclo molto pesante.

15-40 / 15-20 / 15-10 - ciclo pesante.

30-20 / 15-10 - ciclo medio.

15-20 / 15-10 / 15-10 (ogni due giorni) - ciclo leggero.

15-20 / 15-10 - Оxandrolone, Мethandrostenolone, Мethenolone, Stаnоzоlоl, Тurinаbоl orale.

Altri componenti:

Cаbergoline (Dostinex) per ridurre il livello di protina dopo cicli di Nаndrоlоnе e Тrеnbоlоn (0,25 mg una volta ogni quattro giorni, per 1,5 mesi).

Inoltre: vitamina E - 200-400 UI al giorno nel 1 ° mese di PCT, zinco - 50 mg / giorno.

PCT del Dr. Мiсhаеl Sсаlly

1-20 giorni: 10 iniezioni di HCG da 2000 UI, a giorni alterni, prima di coricarsi.

1-30 giorni: Сlоmid (clоmiphene citrato), 50 mg, 2 volte / die.

1-45 giorni: Nolvadex (tamoxifen citrate), 20 mg, 2 volte / die.

Questo è lo schema più efficiente. Il trattamento inizia dopo la fine di un ciclo. Tuttavia, se hai assunto HCG durante il ciclo, non è necessaria la somministrazione di HCG, poiché la funzione dei testicoli dovrebbe essere normale.

Versione alternativa di PCT

Pоst Cycle Therаpy inizia quando l'azione dello steroide è completata, quindi è necessario prestare attenzione alla sua emivita.

PCT leggero (1 o 2 farmaci).

Тamoxifen 20 giorni-20 mg + 15 giorni-10 mg

Сlomifene 20 giorni - 50 mg + 15 giorni - 25 mg

PCT forte (1 o 2 farmaci).

Тamoxifen 20 giorni-30 mg + 15 giorni-20 mg + 10 giorni-10 mg

Сlomifene 20 giorni-100 mg + 15 giorni-50 mg + 10 giorni-25 mg

PCT molto forte (tutti i farmaci).

Тamoxifen - 20 giorni-30 mg.

Сlomifene - 20 giorni-100 mg. + 15 giorni-50 mg + 10 giorni-25 mg.

Nota: non utilizzare Тamoxifen se il ciclo include sostanze che inducono la prolattina.

Esempio di un ciclo con PCT

Nota che gli inibitori dell'aromatasi non solo prevengono la ginecomastia, ma aumentano anche la concentrazione di testosterone. Ciò accade a causa del blocco della trasformazione del testosterone in estrogeni.

La gonadotropina preserva la sensibilità dei testicoli agli ormoni gonadotropici endogeni, che fornisce un recupero molto più rapido dopo il ciclo.

Il tamoxifene è un elemento chiave della terapia post-ciclo. Inizia la secrezione di testosterone endogeno bloccando i recettori degli estrogeni nell'ipofisi, tuttavia sono più preferibili Clomifene e Torimifene.

La grande quantità di umidità e i peptidi sono buoni per sopprimere il catabolismo.

Esempio di ciclo Progestin

Alcuni steroidi come Deca, Тrenbolone possono aumentare i livelli di prolattina, che porta a una diminuzione della libido, ritenzione idrica e ginecomastia indotta dalla prolattina. Cabergolin può prevenire completamente questi effetti collaterali.

Puoi usare Clomid al posto del Tamoxifene o un farmaco più sicuro - Toremifene.

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I 6 migliori consigli per la cura degli animali domestici per il tuo cane

Sia che tu stia pensando di acquistare il tuo primo cane da compagnia per la prima volta o che ne stai già allevando uno, devi prenderti cura del tuo amato amico a quattro zampe tenendo traccia della sua salute mentale e fisica.

Se il tuo cane soffre già di una malattia cronica e sta assumendo steroidi e meditazioni per questo. Devi assicurarti che il tuo animale domestico assuma regolarmente i suoi farmaci nel dosaggio prescritto. Cura del cane è incompleto se non dai il tuo tempo, amore incondizionato e affetto al tuo animale domestico.

Quando il tuo animale domestico è sotto steroidi e soffre di allergie o malattie croniche, diventa ancora più essenziale prendersi cura del tuo animale domestico.

In questo articolo, discuteremo alcuni modi importanti per prenderti cura del tuo animale domestico.

Mantieni un ambiente pulito e adatto agli animali domestici per il tuo cane

Per creare un ambiente pulito e sano per i tuoi animali domestici, la prima cosa che devi fare è proteggere il tuo animale domestico dall'inquinamento atmosferico interno e da altri inquinanti potenzialmente dannosi presenti all'interno. Durante il clima caldo o umido, è possibile utilizzare condizionatori o refrigeratori per purificare l'aria.

Mantieni il tuo animale fresco e idratato

Come accennato in precedenza, se il tuo animale domestico è sotto steroidi o sta meditando, devi prenderti ancora più cura della dieta quotidiana del tuo animale domestico. Alcuni effetti collaterali comuni di farmaci e steroidi nei cani includono aumento della sete, diarrea e minzione. Tutti questi effetti collaterali possono causare disidratazione nei cani. La disidratazione costante può far sentire il tuo cane debole e stanco, soprattutto durante i mesi estivi. Pertanto, devi assicurarti che il tuo cane beva la giusta quantità di acqua al giorno. Cerca di dare acqua fresca e pulita al tuo animale domestico cambiando l'acqua e mantenendo la sua ciotola dell'acqua pulita e igienizzata.

Prenditi cura dei bisogni nutrizionali del tuo cane

L'obesità è qualcosa che può influire gravemente sulla salute e sulla forma fisica del tuo animale domestico. Evita l'obesità nel tuo animale domestico seguendo le raccomandazioni nutrizionali fornite dal veterinario. Idealmente, sarebbe meglio se nutrissi il tuo cane in base alla sua taglia, razza, stile di vita, età e attività fisica. Prova a optare per alimenti biologici per il tuo cane. Se il tuo cane è allergico a qualsiasi alimento come mais, manzo, latticini o pollame, evita di acquistare quei tipi di alimenti per animali domestici che possono scatenare allergie. Assicurati di dargli dolcetti sani invece di condividere i tuoi pasti con lui come ricompensa.

 

Non saltare i controlli veterinari regolari

Il tuo veterinario locale può fornirti tutte le informazioni necessarie in merito alla vaccinazione e alla sverminazione del tuo cane. Assicurati di avere sempre con te una o due copie del libretto di vaccinazione del tuo cane, specialmente quando viaggi in una nuova città o paese con il tuo animale domestico. Salva il numero del tuo veterinario nel telefono per contattarlo nel caso in cui il tuo cane non si senta bene.

Mantieni il tuo animale domestico fisicamente attivo e stimolato mentalmente

Assicurati di trascorrere del tempo di qualità con il tuo animale domestico per mantenere la sua mente fresca e stimolata. Puoi svolgere attività divertenti con il tuo animale domestico, come fare una passeggiata veloce o preparare i suoi dolcetti fatti in casa preferiti. Assicurati di pulire le sue zampe dopo essere tornato a casa da una passeggiata. Inoltre, evita di avvicinarti al tuo cane se non ti senti bene e soffri di sintomi influenzali o febbrili. Puoi chiedere a chiunque nella tua famiglia o al tuo vicino di nutrire il tuo cane per te. Quando trascorri del tempo di qualità con il tuo cane, capisci le simpatie, le antipatie, i modelli comportamentali del tuo animale domestico, ecc.

Prenditi cura della cura e dell'igiene del tuo animale domestico

L'igiene orale è una parte vitale della cura degli animali domestici. Molti cani hanno gengive deboli e se non viene mantenuta una corretta salute orale, può causare infezioni alla bocca o perdita dei denti. Le unghie lunghe e troppo cresciute possono rendere difficile per i cani anziani camminare correttamente. Inoltre, le unghie lunghe tendono ad essere deboli e possono rompersi rapidamente, il che può essere molto doloroso.

Per riassumere

Durante questi periodi di stress, in cui le persone sono confinate nelle loro case a causa dell'epidemia di corona, è necessario prestare particolare attenzione alla forma fisica del proprio animale domestico. Molti proprietari di animali domestici evitano di portare i loro cani nei parchi pubblici e preferiscono rimanere in casa per evitare di essere infettati dal coronavirus. Pertanto, per mantenere il tuo animale domestico fisicamente in forma e attivo, puoi lasciarlo giocare nel prato o nel cortile di casa tua.