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The Inner Symphony: Balancing Estrogen and Androgens in Women

The conversation about female hormones often focuses solely on estrogen and progesterone. However, this overlooks a crucial player: androgens, often labeled “male hormones.” In reality, women naturally produce androgens like testosterone, and the delicate balance between these and estrogen is fundamental to a woman’s health, vitality, and well-being.

Estrogen is the maestro of the female reproductive system, regulating the menstrual cycle, supporting pregnancy, and maintaining bone density, skin health, and cardiovascular function. It promotes the development of female secondary sex characteristics and is essential for lubricating tissues and a stable mood.

Androgens, produced in the ovaries and adrenal glands, are not antagonists to this process but vital contributors. In healthy amounts, they provide the essential building blocks for estrogen production and are responsible for:

  • Energy and Vitality: Supporting muscle strength, stamina, and overall motivation.

  • Libido: Playing a primary role in fueling sex drive and sexual responsiveness.

  • Bone Health: Contributing to the maintenance of strong, dense bones.

  • Mood Regulation: Influencing a sense of well-being and confidence.

The goal is not to eliminate androgens but to maintain their harmonious balance with estrogen. When this balance is disrupted, symptoms can arise.

  • Androgen Excess: A relative excess of androgens, often seen in conditions like Polycystic Ovary Syndrome (PCOS), can lead to symptoms such as acne, hirsutism (unwanted hair growth), hair thinning on the scalp, and irregular periods.

  • Androgen Deficiency: Conversely, low levels can contribute to a persistent lack of energy (fatigue), reduced muscle mass, a diminished sense of well-being, and a notably low libido.

  • Estrogen Dominance: This state, where estrogen is high relative to progesterone (and sometimes androgens), can cause weight gain, mood swings, bloating, and heavy periods.

This hormonal interplay is a finely tuned symphony, not a battle between opposites. Factors like stress, diet, exercise, and age can all influence this delicate equilibrium. Understanding that both estrogen and androgens are essential, complementary forces highlights the importance of a holistic approach to female health—one that seeks not to eliminate but to harmonize.

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The Delicate Dance: Understanding Estrogen and Androgen Balance in Men

When we think about hormones in men, testosterone often takes center stage. However, its often-overlooked partner, estrogen, plays an equally critical role in a complex and delicate hormonal dance. Contrary to popular belief, estrogen is not just a “female hormone”; it is essential for male health, and its balance with testosterone (an androgen) is crucial for overall well-being.

Testosterone is the primary driver of male characteristics, such as muscle mass, bone density, libido, and facial hair. But a significant portion of a man’s testosterone is naturally converted into estrogen, specifically estradiol, through a process called aromatization. This is not a flaw—it’s a vital biological function.

The key to optimal health is not maximizing testosterone and minimizing estrogen, but rather maintaining a precise balance between the two. This equilibrium supports:

  • Healthy Bone Density: Estrogen is the primary hormone responsible for closing bone growth plates and maintaining bone strength throughout a man’s life. Low estrogen levels can lead to osteoporosis and increased fracture risk.

  • Brain Function: Estrogen supports cognitive function, memory, and a positive mood. Imbalances have been linked to fatigue, irritability, and “brain fog.”

  • Cardiovascular Health: Estrogen contributes to healthy cholesterol metabolism and supports the flexibility of blood vessels.

  • Libido and Sexual Function: Both hormones are essential for a healthy sex drive. While testosterone fuels desire, estrogen helps regulate it and is necessary for achieving normal erections.

An imbalance, where either hormone is too high or too low relative to the other, can lead to issues. For example, excessively high estrogen coupled with low testosterone can contribute to weight gain, gynecomastia (development of breast tissue), and water retention. Conversely, low estrogen can weaken bones and disrupt metabolic health.

Ultimately, male hormonal health is a symphony, not a solo performance. The intricate interplay between estrogen and androgens like testosterone is fundamental to everything from physical strength and vitality to mental clarity and longevity. Acknowledging and supporting this balance is a cornerstone of truly holistic health for men.

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Anabolic Steroids: Enhancing Muscle Mass and Physical Form

Anabolic-androgenic steroids (AAS) are synthetic substances modeled after the primary male sex hormone, testosterone. Their primary function is to promote the growth of skeletal muscle and the development of male sexual characteristics, making them a powerful agent for physical transformation.

The fundamental way anabolic steroids work is by dramatically enhancing the body’s anabolic processes. They enter muscle cells and bind to androgen receptors, which directly stimulates the cell’s DNA to increase the rate of protein synthesis. This means the body builds new muscle tissue far more efficiently and rapidly than is naturally possible, leading to significant gains in muscle size and strength, a state known as a positive nitrogen balance.

Furthermore, anabolic steroids greatly increase the body’s red blood cell production. This elevates the blood’s oxygen-carrying capacity, which can drastically improve muscular endurance and recovery. This allows for more intense, frequent, and longer training sessions, which in turn contributes further to muscle hypertrophy and a faster attainment of fitness goals.

The visual results of these mechanisms are profound. Users often experience a rapid increase in lean body mass, a dramatic reduction in body fat, and enhanced muscle vascularity and definition. The overall physique becomes more muscular, denser, and leaner, projecting an image of peak physical conditioning and power.

In summary, through their potent stimulation of protein synthesis, improvement in recovery, and promotion of a lean body composition, anabolic steroids are recognized for their ability to rapidly and significantly enhance muscle mass and overall physical outlook.

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Human Growth Hormone and Anti-Aging: Potential Benefits

The quest to slow the visible signs of aging has led to exploring various scientific avenues, one of the most controversial being Human Growth Hormone (HGH). Naturally produced by the pituitary gland, HGH is crucial for growth, cell repair, and metabolism during youth. As we age, our HGH levels decline significantly, which has spurred interest in using synthetic HGH as an anti-aging therapy.

Proponents point to several potential advantages based on clinical studies and user reports:

Improved Body Composition: Studies have shown that HGH therapy can help decrease body fat, particularly abdominal fat, and increase lean muscle mass. This can lead to a more youthful and toned physique.

Enhanced Skin Health: HGH may contribute to thicker, more elastic skin. It can stimulate the production of collagen, reducing the appearance of wrinkles and improving overall skin texture.

Increased Energy and Stamina: Some users report a significant boost in energy levels, reduced fatigue, and an enhanced sense of overall well-being.

Better Bone Density: HGH plays a role in bone building and maintenance. For some, therapy may help improve bone mineral density, which naturally declines with age.

Mood and Cognitive Function: Anecdotal evidence suggests potential improvements in mood and cognitive function, though this is less conclusively proven by rigorous scientific studies.

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Esteróides anabolizantes na velhice

É bem sabido que a testosterona total diminui com a idade em homens de 50 a 55 anos. em 0,8-1,6%/ano, enquanto a testosterona livre começa a cair dos 30-35 anos a uma taxa de 2-3% por ano. Aos 70 anos, o nível de testosterona de um homem pode cair até 50%. O problema do declínio da testosterona é um dos mais urgentes na medicina. Hoje sabemos que os homens entram em andropausa com a idade, semelhante à menopausa feminina.

As razões deste declínio estão no mau funcionamento do eixo hipotálamo-hipófise-testículos (HPTA), bem como no aumento da concentração de globulina de ligação aos hormônios sexuais.

Anteriormente, acreditava-se que o papel da testosterona era importante apenas nas características sexuais secundárias, na libido e na produção de espermatozoides, mas agora está comprovado que esse hormônio afeta quase todos os sistemas vitais do corpo. A testosterona atua no sistema geniturinário, cérebro, músculos, ossos, tecido adiposo e células da pele. Recentemente foi descoberto que baixos níveis de testosterona aumentam o risco de diabetes. Além da testosterona ser responsável pelo fornecimento de sangue aos tecidos, pois baixos níveis de testosterona podem levar ao comprometimento do fluxo sanguíneo.

Sinais clínicos de andropausa

A deficiência de testosterona leva a distúrbios em quase todos os sistemas e tecidos. “a memória fica prejudicada, a concentração da atenção diminui, o estado de alerta mental é perdido. Os olhos do paciente parecem desbotar, a cabeça e os ombros caem, os músculos ficam mais lentos, o abdômen aumenta, o peito fica mais parecido com o de uma mulher. Devido ao baixo nível de testosterona, os ossos ficam frágeis e a pele fica mais fina.

Os principais sinais e sintomas da andropausa são:

  • Distúrbios geniturinários:
  • diminuição do desejo sexual e disfunção erétil
  • fertilidade diminuída
  • micção frequente
  • Distúrbios vasculares:
  • hiperemia repentina da face, pescoço, parte superior do corpo
  • ondas de calor
  • flutuações na pressão arterial
  • dor no coração
  • tontura
  • sentindo falta de ar
  • Problemas mentais:
  • aumento da irritabilidade
  • fadiga rápida
  • enfraquecimento da memória e atenção
  • insônia
  • condições depressivas
  • diminuição na saúde geral e desempenho
  • Distúrbios somáticos:
  • diminuição da massa e força muscular
  • fragilidade dos ossos
  • ginecomastia
  • obesidade
  • calvície
  • afinamento da pele
  • diminuição do nível de testosterona total e biodisponível
  • níveis aumentados de estradiol e globulina de ligação a hormônios sexuais
  • anemia
  • aumento do colesterol

Idade da andropausa

A probabilidade de início da andropausa aumenta com a idade.

Era da Andropausa

  • 40-49 anos 2-5%
  • 50-59 anos 6-40%
  • 60-69 anos 20-45%
  • 70-79 anos 34-70%
  • mais de 80 anos 90%

Efeitos colaterais dos esteróides anabolizantes na velhice

Tumores

Para atletas mais velhos, o risco de hipertensão, aterosclerose vascular, isquemia miocárdica e tumores malignos (próstata, glândulas mamárias, intestinos, etc.) é muito maior e aumenta com a idade. Como os esteróides anabolizantes aumentam a taxa de divisão celular, acreditava-se anteriormente que essas drogas podem aumentar a frequência de mutações. Se na juventude o número de células mutantes for menor e o sistema imunológico estiver mais ativo, o corpo enfrenta esse problema. Mas depois de 40 anos, o sistema imunológico enfraquece, o número de células mutadas começa a crescer rapidamente – como resultado, podem aparecer tumores. Porém, dados experimentais modernos negam o efeito carcinogênico dos esteróides, com exceção da próstata e do fígado (no caso do uso de medicamentos hepatotóxicos 17-alquilados).

Inchaço e hipertrofia da próstata

O uso de inibidores da 5-alfa-redutase é altamente eficaz na hiperplasia prostática benigna (HPB). A este respeito, foi levantada a hipótese sobre o possível efeito negativo dos andrógenos exógenos na próstata. Ao mesmo tempo, constatou-se que na maioria das vezes estas doenças ocorrem na velhice, ou seja, apesar da diminuição dos níveis de andrógenos.

Numerosos estudos moleculares demonstraram que o principal fator patogenético no desenvolvimento da HBP é um aumento intracelular na atividade da 5-alfa-redutase, levando a um aumento no nível de 5-alfa-diidrotestosterona nas células da próstata, e não a um aumento da testosterona plasmática. nível.

Assim, a HBP não é considerada uma contraindicação à terapia de reposição androgênica. Muitos estudos não encontraram uma correlação entre os níveis plasmáticos de testosterona e a incidência de câncer de próstata.

Na presença de hipertrofia prostática, a testosterona é utilizada em combinação com inibidores da 5-alfa-redutase (Finasterida) como terapia de reposição hormonal. Isso reduz um pouco a eficácia do ciclo, mas reduz significativamente o desenvolvimento de efeitos colaterais androgênicos, inclusive na próstata. Além disso, recomenda-se a realização de exame preventivo 2 vezes ao ano, bem como dosagem laboratorial do antígeno prostático específico.

Alopecia (calvície)

A queda de cabelo no couro cabeludo também está associada a um aumento de DHT, portanto, a terapia combinada com finasterida ou dutasterida pode prevenir eficazmente a queda de cabelo.

Supressão da secreção de testosterona

Como você sabe, com o uso de andrógenos é possível suprimir a função endócrina dos testículos e da espermatogênese através do mecanismo de feedback negativo. Este efeito é especialmente observado com o uso prolongado de esteróides anabolizantes em altas dosagens.

Ao mesmo tempo, a ingestão de 240 mg de undecanoato de testosterona (ANDRIOL) durante 6 meses não foi acompanhada por uma diminuição no nível normal inicial de espermatogênese. Outros estudos também não mostraram supressão significativa dos níveis normais de gonadotrofina ou testosterona endógena com este medicamento, o que provavelmente se deve à curta meia-vida do undecanoato de testosterona.

Assim, a terapia pós-ciclo adequada pode eliminar esta complicação caso a andropausa ainda não tenha ocorrido. Após o início da andropausa, recomenda-se terapia hormonal contínua.

Atrofia testicular

Devido à supressão da secreção de gonadotrofinas pelo mecanismo de feedback, com o uso prolongado de esteróides anabolizantes, pode ocorrer atrofia e dessensibilização dos testículos. Em outras palavras, após a interrupção da testosterona exógena, os testículos não restauram a capacidade de secretar sua própria testosterona. Portanto, ciclos longos devem ser acompanhados de gonadotrofina.

Eritremia

A terapia com testosterona geralmente leva a um aumento do hematócrito acima dos valores fisiológicos devido à estimulação constante da eritropoiese (associada ao aumento da produção de eritropoietina sob a influência de andrógenos). A maioria dos autores recomenda a redução da dose de esteroides quando os valores do hematócrito estiverem acima de 51% e a suspensão do medicamento quando os valores forem superiores a 54%.

Aterosclerose

Uma questão controversa é o efeito dos andrógenos exógenos nos níveis de lipídios no sangue. Tradicionalmente, acredita-se que o aumento do risco de aterosclerose e doença coronariana em homens, em comparação com mulheres em idade reprodutiva, está associado a um efeito negativo dos andrógenos no perfil lipídico. No entanto, vários estudos demonstraram que a administração de testosterona leva a uma diminuição dos níveis aterogénicos de VLDL e LDL, enquanto os níveis antiaterogénicos de HDL permanecem relativamente inalterados.

TRT para idosos

Os principais medicamentos para terapia de reposição androgênica em homens são os ésteres de testosterona. Existem medicamentos orais, injetáveis e transdérmicos. Atualmente, a testosterona alquilada C17 (metiltestosterona), que tem efeito tóxico e cancerígeno no fígado quando administrada por via oral, está praticamente fora de uso. Está ganhando popularidade o hormônio do crescimento, que é capaz de rejuvenescer a pele, além de fortalecer articulações e ligamentos.

Enantato de testosterona e Cipionato de testosterona são a testosterona mais comum nos Estados Unidos. Assim, um regime posológico adequado é a administração intramuscular do medicamento na dose de 1 ml uma vez a cada 3 semanas. Freqüentemente, uma dose de reposição é prescrita dentro de 3 meses, seguida de cancelamento por até 3 meses.

Novos medicamentos

Os cientistas estão constantemente em busca de medicamentos mais perfeitos. Agora, por exemplo, o medicamento injetável Nebido apareceu, que precisa ser injetado quatro vezes por ano. A droga fornece uma concentração estável de testosterona por três meses: devido à liberação gradual do “depósito de óleo”.

Testogéis e os adesivos de testosterona estão ganhando popularidade em todo o mundo, pois precisam ser aplicados na pele uma vez ao dia.

Há relativamente pouco tempo, foi criada uma nova forma de administração de testosterona – comprimidos debaixo da língua ou placas fixadas nas gengivas. Esses métodos estão sendo submetidos a ensaios clínicos.

 

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Turinabol oral

Turinabol (Turanabol) é um AAS semelhante em efeitos e estrutura química à metandrostenolona. Ao contrário do metano, o turinabol contém um átomo de cloro adicional no quarto átomo de carbono. Inicialmente foi desenvolvido pela empresa farmacêutica alemã Jenapharm e patenteado em 1961.

Perfil Turinabol

  • Propriedades anabólicas – 180%
  • Propriedades androgênicas – 50%
  • Conversão em estrogênio – não
  • Supressão HPTA – moderada-alta
  • Toxicidade hepática – moderada
  • Administração – comprimidos
  • Meia-vida – 16 horas
  • Tempo de detecção – até 250 dias (devido aos metabólitos solúveis em gordura de longa vida)

Concentração plasmática máxima 3 horas após a administração.

Descrição

A droga pode ser descrita como Metandrostenolona sem retenção de água.

É um esteróide de ação lenta. Durante o ciclo, o peso, a força e o alívio progridem muito lentamente, porém os resultados são impressionantes.

Outra característica da droga é a ausência de efeitos colaterais relacionados ao estrogênio, retenção de água, ginecomastia, etc.

Além disso, foi notado que a concentração de SHBG diminui, portanto os níveis de testosterona no sangue aumentam. Também há evidências de que o turinabol reduz o risco de coágulos sanguíneos nos vasos sanguíneos e no coração.

Ciclo

A dose regular com efeitos colaterais mínimos é de 20-40 mg/dia, que deve ser dividida em três porções. No entanto, os fisiculturistas muitas vezes negligenciam isso, elevando a dosagem para 100-150 mg por dia.

O medicamento pode ser usado tanto para ganho de massa muscular quanto para secagem. O ciclo de Turinabol não requer a inclusão de gonadotrofina (se não ultrapassar 6 a 8 semanas), porém a PCT é realizada com bloqueadores dos receptores de estrogênio (tamoxifeno).

 

O ciclo solo Turinabol é considerado um dos mais fáceis e seguros na musculação, por isso é frequentemente recomendado para iniciantes. Para o primeiro ciclo, a dosagem ideal é considerada 40 mg/dia durante 6 semanas. Isso permite obter resultados impressionantes, tanto em termos de ganho de massa muscular de alta qualidade, quanto no progresso dos resultados de velocidade-força.

Para ganhar massa muscular, um curso combinado de Turinabol (20 mg por dia) + enantato de testosterona 250 mg por semana (ou + sustanon) é mais adequado. A duração do ciclo é de 6 semanas. Primeiro, o enantato é cancelado e depois de uma semana o turinabol.

Atletas que não estão interessados em ganhar massa e se esforçam para aumentar a velocidade e a resistência (boxeadores, lutadores, corredores, etc.) recebem doses mais baixas – 10-20 mg por dia.

No entanto, deve-se lembrar que hoje o turinabol pode ser facilmente detectado em testes de doping devido aos metabólitos de longa vida que podem ser detectados dentro de seis a oito meses. Os últimos desenvolvimentos em cromatografia gasosa-espectrometria de massa contribuíram enormemente para este período de detecção incrivelmente longo.

Efeitos colaterais

Turinabol é um esteróide anabolizante 17-alquilado que permite administração oral, o que causa toxicidade hepática comparável à metandrostenolona. Em geral, os efeitos colaterais são bastante raros e estão mais frequentemente associados à duração muito longa do ciclo e a doses altas. Esta droga suprime fortemente a secreção de sua própria testosterona.

Teste qualitativo

A presença de halogênio (cloro) na molécula de turinabol permite detectar uma falsificação mesmo em casa. Existe um método qualitativo para a determinação de halogéneos numa amostra – o teste de Beilstein.

Para realizar o experimento, você precisará de um queimador de gás, fio de cobre e uma amostra para analisar. A amostra é moída até formar um pó homogêneo. Dobramos a ponta do fio de cobre, formando um laço, e mantemos na chama do queimador até que o tom esverdeado da chama desapareça. Em seguida, retiramos o fio da chama, colocamos uma amostra seca no laço e colocamos de volta na chama do queimador. Se ficar verde, a amostra é positiva.

 

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Ganhadores nos esportes

Gainer é um tipo de nutrição esportiva, que contém proteínas e carboidratos. Às vezes, podem ser adicionados creatina, vitaminas, aminoácidos e gordura. A principal função de um ganhador é aumentar o peso corporal e repor energia rapidamente.

A história dos ganhadores é bastante longa. No início eram feitos de proteínas baratas, carregados de açúcar e gorduras para maximizar as calorias. Uma porção pode conter até 3.000 quilocalorias. A qualidade das proteínas era bastante pobre.

Para que isso é usado?

Destina-se a atletas que não têm problemas com gordura e que procuram ganhar peso rapidamente. Se você adicionar três porções de ganhador à sua dieta regular e fizer regularmente sua rotina de musculação, você começará a crescer de forma constante. Para atletas com taxa metabólica rápida, isso às vezes não é suficiente, então é necessário incluir suplementos esportivos adicionais e aumentar as calorias de sua dieta diária. Atletas com problemas de peso não são recomendados a tomar um ganhador, pois a maior parte dos carboidratos será depositada no tecido adiposo. Portanto, é mais razoável que eles considerem misturas de proteínas e consumam principalmente carboidratos lentos.

Além disso, o gainer é adequado para atletas envolvidos em esportes aeróbicos – boxeadores, corredores, lutadores. Se você tomá-lo antes do treino, permitirá manter um alto nível de energia durante o treino e ajudará a restaurar a força e os músculos depois dele. Seguir a dieta correta e o regime de ganho de peso permitirá que você mantenha facilmente o peso no nível desejado. Os ganhadores modernos são bons não apenas para ganhar massa, mas também como restauradores.

Como tomar

Na musculação o melhor momento é poucos minutos após o treino. Isso permitirá que você restaure rapidamente a força e a energia, regenere os músculos e suprima o catabolismo.

Você também pode tomar gainers antes do treino. O alto nível de carboidratos permitirá que você treine mais e por mais tempo, e uma alta concentração de aminoácidos suprimirá o catabolismo desde o início do treino. No entanto, existe uma desvantagem significativa – isto pode diminuir a queima de gordura durante o treino e aumentar a probabilidade de deposição de gordura.

Alguns atletas recomendam tomar o gainer duas, três ou até quatro vezes ao dia. Isto é razoável se você deseja ganhar massa o mais rápido possível e não tem tendência à deposição de gordura, caso contrário corre o risco de ganhar massa principalmente devido à gordura. É mais razoável tomá-lo 1 vez ao dia e as 2-3 doses restantes devem ser de proteína.

Dosagem e Preparação

Em média, cada porção contém: 20-40 g de proteína, 50-80 g de carboidratos e alguns gramas de gordura insaturada. As quantidades de outras substâncias variam dependendo da marca do produto. Não exceda a dosagem recomendada pelo fabricante, pois grandes quantidades simplesmente não serão totalmente absorvidas. O preparo do gainer é bastante simples – uma porção do pó seco é misturada com leite ou água e fica pronto para uso.

Combinação com outra nutrição esportiva

O ganhador funciona bem com creatina. Os carboidratos e proteínas incluídos nele ajudam a creatina a ser absorvida melhor e mais rapidamente. Eles podem ser misturados em um coquetel e tomados após o treino.

Além disso, para tornar a musculação o mais produtiva possível, é aconselhável ingerir também proteínas, um complexo pré-treino e um complexo vitamínico-mineral. Combina bem com complexos anabólicos.

Nunca tome um gainer durante os ciclos de secagem e perda de peso.

Danos e efeitos colaterais do Gainer

Algumas pessoas perguntam: “Quão prejudicial é um ganhador?” Você deve entender que ele é criado a partir de ingredientes naturais, por isso não é diferente dos alimentos comuns. É adequado para homens e mulheres e qualquer idade. Existe a possibilidade de intolerância individual e indigestão, devido ao mau funcionamento do pâncreas. Além disso, você deve lembrar que condições inadequadas de armazenamento (umidade) podem causar a propagação de bactérias no produto. Neste caso ocorre uma intoxicação alimentar típica. Portanto, você deve mantê-lo em local seco. Um possível distúrbio digestivo também pode estar relacionado à intolerância à lactose. Em caso de intolerância tente reduzir a dosagem.

 

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Finasterida para musculação

Neste artigo discutiremos o papel da finasterida na musculação

Nosso corpo produz uma enzima chamada 5 – alfa – redutase. Esta enzima converte a testosterona no andrógeno fisiológico mais poderoso, a diidrotestosterona. Quando esta enzima está em quantidades normais, então está tudo bem, mas quando é produzida muita 5-alfa-redutase, o usuário de esteróides começa a enfrentar “coisinhas desagradáveis” como: calvície, aumento do crescimento de cabelo, pele oleosa, suor excessivo ( que cheira a cabra de verdade), acne, libido hiperexpressa e o mais desagradável – hipertrofia prostática.

A finasterida é um inibidor competitivo específico da 5 – alfa – redutase. Ao entrar no plasma sanguíneo, liga-se extremamente rapidamente a esta enzima da mesma forma que a testosterona, só que neste caso a conversão em DHT não ocorre mais.

Na verdade, no corpo humano existem 2 tipos de 5 – alfa – redutase. O primeiro está localizado principalmente na pele do corpo e é dominante na parte da cabeça onde cresce o cabelo. O segundo tipo é encontrado nos tecidos dos órgãos genitais, a próstata.

Assim, a finasterida tem afinidade principalmente com a enzima tipo 5 – alfa – redutase, que predomina nos órgãos genitais e na próstata. Quanto ao tipo pelo qual os usuários de AAS são ativamente carecas, o Proscar também interage com ele, mas em menor grau.

No entanto, o uso competente da Finasterida é realmente a única salvação para aqueles cuja conversão à Diidrotestosterona ultrapassa os limites razoáveis. Portanto, esta substância irá parar, pelo menos parcialmente, a perda de cabelo na cabeça e retardar o crescimento da próstata.

Mas antes de mais nada é preciso entender no caso de tomar qual AAS específico, geralmente faz sentido tomar Finasterida. E na verdade existem alguns deles, mas eles (com exceção de dois) são os líderes de vendas:

  • Testosterona
  • Metandrostenolona
  • Nandrolona
  • Metiltestosterona
  • Fluoximesterona (Halotest)

Como todos sabem, se especificamente você não ficou feliz por ter nascido mesomorfo puro, então em relação ao Culturismo e Powerlifting, qualquer ciclo sem Testosterona é o caminho para lugar nenhum (exceto talvez os últimos 14-10 dias de secagem, quando você decidiu atingir o pico direto de secura e dureza muscular).

Com relação à Metandrostenolona, você pode passar sem ela com absoluta calma, mas por algum motivo a maioria não quer passar sem ela. A nandrolona se transforma em diidronandrolona – uma substância que é completamente inerte em atividade tanto nos músculos quanto nos tecidos periféricos (o mesmo couro cabeludo e próstata), mas então a diidronandrolona pode levar a uma interrupção acentuada da condução neuromuscular, o que por um lado significa um falta de crescimento muscular e força (a força pode finalmente cair) e, por outro lado, pode provocar problemas de ereção. Então aqui a Finasterida está no assunto.

Metiltestosterona e Fluoximesterona são as exceções discutidas acima. Em geral, é totalmente inútil suprimir seu lado androgênico, pois graças a ele têm os efeitos principais, além disso, sem conversão em DHT, possuem forte atividade androgênica. Portanto, há apenas um conselho: evitar.

A lista de esteróides que não se transformam em DHT, ou o grau de sua conversão, é tão escassa que pode ser negligenciada com segurança. Eles não possuem atividade androgênica perceptível por si só:

  • Metenolona (Primobolan),
  • Boldenona,
  • Oxandrolona,
  • Turinabol oral.

E finalmente, há uma lista de esteróides contra os quais a Finasterida é impotente e inútil:

  • trembolona,
  • Oximetolona,
  • Estanozolol,
  • Drostanolona,
  • Mesterolona (Proviron).

Este artigo não indica esquemas e doses específicas para Finasterida, porque em primeiro lugar o artigo não trata disso e, em segundo lugar, o plano deve ser selecionado individualmente para a pessoa com base nos resultados dos exames de sangue e nas dosagens dos próprios AAS.

Importante:

Devido à capacidade dos inibidores da 5-alfa redutase tipo II de suprimir a conversão da testosterona em diidrotestosterona, as preparações de finasterida podem causar anormalidades no desenvolvimento dos órgãos genitais externos em um feto masculino se forem prescritas para mulheres grávidas.

Mulheres que vão engravidar ou estão grávidas devem evitar o contato com comprimidos de finasterida esmagados ou desintegrados devido ao potencial de entrada de finasterida no corpo e ao subsequente risco potencial para o feto masculino. Uma pequena quantidade de finasterida foi detectada no sêmen. A este respeito, as mulheres que possam potencialmente engravidar ou que estejam grávidas devem evitar o contacto com o esperma de pacientes que tomam finasterida.

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Queimadores de gordura nos esportes

Os queimadores de gordura são muito populares no mundo moderno. Neste artigo falaremos sobre diferentes tipos de queimadores de gordura e como eles funcionam.

Combater o excesso de peso é um problema real para muitas pessoas e cada segundo frequentador da academia tem a motivação “Quero emagrecer”.

Queimadores de gordura esportivos para mulheres e homens

A rigor, o nome “queimador de gordura” está incorreto. Nenhum dos medicamentos aprovados decompõe diretamente os depósitos de gordura.

O processo de decomposição das gorduras – lipólise – é bastante complexo e não o descreveremos em detalhes. Em suma, o excesso de gordura corporal é processado pelo organismo em condições de falta de energia dos alimentos. Ou seja, um déficit calórico.

Isso significa que para perder peso você deve gastar mais energia do que recebe ou ingerir menos calorias do que gasta. A partir desses dois princípios, de forma geral, você pode perceber como funcionam os queimadores de gordura esportivos – ou aumentam o gasto energético, ou bloqueiam a fome ou a absorção de nutrientes.

Tipos de queimadores de gordura esportivos:

termogênicos

inibidores de apetite

bloqueadores de calorias (gorduras ou carboidratos)

lipotrópicos

Termogênicos

Os termogênicos são substâncias que aumentam a temperatura corporal, aumentando assim o gasto calórico. Se você decidir comprar um queimador de gordura esportivo ocasional, é provável que contenha estimulantes do sistema nervoso, como cafeína, ioimbina e sinefrina.

Cafeína é talvez o estimulante do SNC mais conhecido: é encontrado no café, cacau, chá, Coca-Cola, mate, guaraná. Estimula a liberação de adrenalina, o que significa aumento da pressão arterial e da temperatura corporal. A cafeína aumenta a resistência, permite que você se concentre no processo de treinamento e no resultado desejado.

Ioimbina é considerada a “versão light” da cafeína. Em termos de mecanismos de influência no corpo humano, é semelhante à cafeína, mas inicialmente foi utilizada como afrodisíaco e remédio para disfunção erétil. Além disso, tem leve efeito antidepressivo, ou seja, melhora o humor.

Sinefrina é isolado de laranjas amargas – laranjas. Mas também é encontrado em outros tipos de frutas cítricas. Os fabricantes de nutrição desportiva apresentam a sinefrina como uma alternativa segura e não tóxica à efedrina, um estimulante do SNC proibido na maioria dos países.

Como o mecanismo de todos os termogênicos é aproximadamente o mesmo, os efeitos colaterais deles são semelhantes. São eles taquicardia, aumento da pressão arterial, sudorese, azia e outros problemas digestivos, agitação excessiva e ansiedade. Os termogênicos não devem ser tomados à tarde para evitar insônia.

Além disso, ao longo do tempo, desenvolve-se tolerância aos estimulantes do sistema nervoso, sendo necessário aumentar a dosagem, o que pode causar efeitos colaterais. Juntamente com a atividade física, é simplesmente prejudicial ao corpo, principalmente ao coração. E com o aumento da tolerância o efeito de queima de gordura diminui.

Supressores de apetite

Os inibidores de apetite – anorexígenos – atuam no centro da fome e da saciedade, permitindo que você se sinta saciado com menos comida. Portanto você não sente fome entre as refeições. O medicamento mais eficaz é a sibutramina, usada no tratamento da obesidade. Houve uma época em que a fluoxetina era usada para suprimir o apetite dos atletas, o que, a rigor, pertence aos antidepressivos.

Mas ambos são medicamentos prescritos em muitos países. Outros anorexígenos, de ação semelhante à anfetamina, como ela própria, são proibidos de circulação.

Também vale a pena mencionar aqui que a linha entre tegmogênicos e inibidores de apetite é bastante tênue – o centro da fome está fortemente associado à serotonina e à adrenalina. Assim, a cafeína também suprime até certo ponto o apetite e a fluoxetina tem um leve efeito estimulante. Isto significa que os efeitos colaterais dos anorexígenos serão semelhantes aos efeitos colaterais dos estimulantes do SNC – hipertensão, excitação nervosa excessiva, ansiedade e insônia, tremores e taquicardia. O perigo e os malefícios desses queimadores de gordura também residem no fato de que muitas vezes as pessoas que tomam esses medicamentos por um longo período de tempo sem supervisão médica têm o comportamento alimentar perturbado, o que leva a doenças gastrointestinais graves, insônia e ansiedade geral.

Assim, os inibidores de apetite não são realmente queimadores de gordura esportivos para perda de peso, mas sim médicos. Eles são usados para tratar a obesidade e estritamente sob a supervisão de um médico.

Bloqueadores de calorias

Os bloqueadores de calorias interferem na absorção de gorduras e carboidratos no trato digestivo, respectivamente. As enzimas lipase e amilase perdem a capacidade de decompor os alimentos e são simplesmente excretadas do corpo. Os medicamentos mais populares são Xenical e Metformina.

Eles são eficazes para perda de peso, mas podem causar problemas estomacais. Além disso, a ingestão de bloqueadores de nutrientes leva a um estado de fome, o que interfere num processo de treino eficaz.

Esses medicamentos são tomados com supervisão médica praticamente inofensiva para minimizar os danos desse tipo de queimador de gordura.

Queimadores de gordura eficazes sob estresse
Os lipotrópicos são substâncias que estimulam os processos de degradação da gordura a nível celular. Eles facilitam a liberação de gorduras dos depósitos e as transportam para o local de degradação durante o exercício.

Lipotrópicos

Ômega-3, embora seu efeito de queima de gordura não seja o mais popular entre os atletas. Para perda de peso, é importante sua capacidade de regular o metabolismo e reduzir a sensibilidade à insulina.
O ácido linoléico é outro ácido graxo envolvido no metabolismo energético e na quebra da gordura corporal. Embora a sua eficácia seja frequentemente questionada, o ácido linoléico pode frequentemente ser encontrado em complexos de queima de gordura.

Colina ou Vitamina B4. Participa da síntese da acetilcolina – um neurotransmissor, garante o funcionamento do sistema nervoso, a permeabilidade dos neurônios e a velocidade necessária dos impulsos nervosos, o que é importante para esportes intensos.

Betaína é uma substância semelhante a uma vitamina derivada da colina. Promove a quebra de gorduras e também aumenta a resistência muscular. Reduz o risco de dores agudas no fígado que aparecem durante o treinamento cardiovascular.

Melatonina é um hormônio regulador do sono. Seu efeito na perda de peso é indireto, o principal efeito da melatonina é normalizar os ritmos do corpo. Entretanto, treinadores e nutricionistas desportivos concordam que tanto o sono saudável como a estabilidade do sono e da vigília são importantes para perder peso, por isso deve experimentar a “hormona do sono”.

L-carnitina é talvez o queimador de gordura esportivo mais eficaz. Acelera o transporte de ácidos graxos para o local de sua degradação durante o exercício. Além disso, tem um efeito anabólico pronunciado, que tem um efeito benéfico na massa muscular. Também melhora a resistência e a tolerância ao estresse. A L-carnitina é considerada um queimador de gordura esportivo para meninas, pois é eficaz em esportes “tipicamente femininos”, como dança, corrida e aeróbica.

Todos os lipotrópicos são queimadores de gordura seguros, pois os efeitos colaterais aparecem quando a dosagem é significativamente excedida. Quando usados normalmente, causam pressão arterial e problemas cardíacos, febre, irritação e insônia. A maioria deles tem um efeito positivo em outros órgãos e sistemas humanos.

A desvantagem dos lipotrópicos é que eles só são eficazes em combinação com esportes. Ou seja, não funcionará se você não fizer nada.

Outras drogas para emagrecer

Os diuréticos podem ser considerados produtos emagrecedores, porém a perda de peso ocorre às custas da água. E o perigo deles está na desidratação do corpo e na alta carga sobre os rins. Portanto, estes não são queimadores de gordura.

Então, qual é o melhor queimador de gordura esportivo?

Se falamos sobre a eficácia e minimização dos danos causados pelos efeitos colaterais, recomendamos o queimador de gordura L-Carnitina. Não só ajuda a perder peso, mas também fortalece as articulações, melhora o funcionamento do sistema nervoso e, em geral, revigora para o treino. Como queimador de gordura desportiva e suplemento de saúde geral, a L-Carnitina é igualmente adequada para mulheres e homens.

Gostaríamos também de lembrar que para uma perda de peso eficaz, vale a pena prestar muita atenção a uma alimentação equilibrada e à atividade física: uma combinação de treino aeróbico e treino de força. Um resultado durável e de alta qualidade pode ser alcançado por uma abordagem combinada.

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Timosina (TB 500) – um medicamento maravilhoso para cicatrização de feridas

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TB-500 (Timosina) é uma versão sintética de um hormônio peptídico natural encontrado em todos os tipos de células. O uso do TB-500 acelera a cicatrização de feridas e apresenta efeito protetor multidirecional. Estudos recentes demonstraram que a timosina tem algum efeito no desempenho atlético. Pela primeira vez a timosina foi encontrada no timo.

Na prática médica, o TB-500 acelera a cicatrização de feridas e é usado para restauração do miocárdio após infarto e para tratamento de diferentes tipos de isquemia.

Como doping foi inicialmente utilizado para cavalos de corrida e posteriormente para atletas de diversas modalidades esportivas. Durante muito tempo foi considerado indetectável em testes de doping, mas hoje em dia é detectável por cromatografia líquida.

Efeitos

A timosina acelera a recuperação de todos os tipos de músculos (incluindo coração), ligamentos, articulações e pele. Na verdade, tem efeito benéfico em todos os tecidos.

Reduz a inflamação

Promove a formação de novos vasos sanguíneos em todos os tecidos, o que melhora a sua nutrição.

Tem efeito protetor no sistema nervoso.

Aumenta a produção do hormônio luteinizante e, consequentemente, da testosterona.

Aumenta a sensibilidade dos tecidos à insulina, o que é benéfico no caso de diabetes.

Melhora a mobilidade articular e a elasticidade do ligamento

Regenera o músculo cardíaco e reduz o risco de ataque cardíaco

Ao contrário do equívoco popular, o TB-500 não tem efeito significativo no crescimento e força muscular.

Ciclo da Timosina

Thymosin Beta 4 não pode ser tomado por via oral, pois o ácido estomacal o destrói facilmente, portanto deve ser injetado no músculo ou sob a pele. Sua principal aplicação é no tratamento de lesões e como cardioprotetor.

Fase de carga: dose de 2-6 mg por semana, dividida em duas injeções (2-3 mg cada: segunda, quinta). A duração da fase de carregamento é de 4 semanas.

Fase de suporte: 2-4 mg por semana, divididos em 2 injeções. Duração 4-8 semanas.

Esquema alternativo: 10 mg na primeira semana (1-2 mg por dia), depois 5 mg por semana (de preferência dividido em duas injeções) durante 5 semanas e uma dose de manutenção de 10 mg por mês (2 mg a cada 6 dias) é o ideal e eficaz na opinião de muitos atletas dos EUA que usam o TB500. No total, obtemos 18 frascos de 2 mg durante as primeiras 6 semanas + 5 frascos de 2 mg durante 4 semanas para manter os resultados.

 

Preparação e armazenamento da solução

 

Resfrie o frasco à temperatura ambiente e introduza o volume necessário de água para injeção (que deve escorrer pela parede do frasco), a seguir mexa com movimentos giratórios (não agite) ou coloque na geladeira por um tempo. É melhor usar solução salina, que permite seu congelamento.

Na geladeira, a solução permanece estável por cerca de 8 dias, no estado congelado – até um mês.

Efeitos colaterais

De acordo com diversos estudos, não existem efeitos colaterais tóxicos ou graves, mesmo na dose de 1260 mg.