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Atrofia testicular, prevenção e tratamento

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A atrofia testicular é uma condição na qual os testículos masculinos encolhem significativamente. Com a atrofia testicular, a função dos testículos desaparece quase completamente, ou seja, a produção de testosterona e espermatozoides é drasticamente reduzida. As condições resultantes são chamadas de “deficiência androgênica” e “infertilidade masculina”, respectivamente. A atrofia testicular é irreversível. O volume de um testículo atrofiado é geralmente de 6 centímetros cúbicos ou menos. O volume médio de um testículo saudável e intacto nos homens é de 17 a 18 centímetros cúbicos. Existem estados reversíveis de testículos danificados – hipotrofia com perda parcial de função.

Tomar hormônios esteróides pode interromper a produção natural de testosterona. Isto acontece devido ao mecanismo inverso, quando o hipotálamo reconhece uma abundância excessiva de hormônios sexuais (incluindo andrógenos, progestágenos e estrogênios) e para de produzir o hormônio gonadotrópico. Normalmente estimula as células de Leydig nos testículos a produzir testosterona. A falta do hormônio gonadotrópico faz com que os testículos parem de funcionar e encolham.

Eixo HPTA hipotálamo-hipófise-testículos: O hipotálamo produz hormônio gonadotrópico, que promove a produção de testosterona nos testículos. A testosterona, por sua vez, suprime até certo ponto a atividade do hipotálamo e da glândula pituitária.

Sinais de atrofia/hipotrofia testicular

Diminuição da produção de testosterona, que é acompanhada por piora do bem-estar geral, diminuição do desempenho, humor, desejo e vontade de praticar exercícios, diminuição da libido, diminuição da potência, perda muscular, feminização e outros sinais de deficiência de testosterona.

Diminuição do volume do sêmen, quantidade e qualidade do esperma.

As células de Leydig constituem apenas cerca de 5% da massa testicular. Portanto, a análise de palpação do tamanho testicular não é um método confiável para avaliar a perda de células de Leydig, uma vez que o volume pode variar muito ligeiramente (apenas 5%) com supressão quase completa da função. A perda de células da espermatogênese é mais perceptível ao exame e palpação; com a perda dessas células, o volume dos testículos é significativamente reduzido.

Tratamento e prevenção da atrofia testicular

A atrofia testicular pode evoluir para hipogonadismo primário, que não responde ao tratamento, mas pode ser prevenido com sucesso. Para isso, utiliza-se HCG (gonadotrofina coriônica humana), disponível sob os nomes comerciais Pregnyl, Profazi, Horagon, etc. 4 semanas de ciclo HCG são suficientes para prevenir o desenvolvimento de atrofia testicular. O uso de gonadotrofina durante um ciclo longo (mais de 6 semanas) é recomendado por muitos especialistas. A atrofia testicular já existente é tratada apenas sintomaticamente. A terapia de reposição de testosterona é usada para repor a falta de testosterona.

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Creatina para musculação

A creatina é uma molécula natural encontrada nos músculos e é necessária para o metabolismo energético e o movimento. O corpo humano contém cerca de 100-140 g dessa substância, que serve como fonte de energia para a contração muscular. O consumo diário de creatina em condições normais é de aproximadamente 2 g. Pode ser sintetizado pelo organismo independentemente da glicina, arginina e metionina, que são componentes proteicos naturais.

Nos humanos, as enzimas envolvidas na sua síntese estão localizadas no fígado, pâncreas e rins. Pode ser produzido em qualquer um desses órgãos e depois transportado pelo sangue até os músculos. Aproximadamente 95% da creatina total está nos músculos esqueléticos.

Com o aumento da atividade física, o consumo de creatina também aumenta. Seu suprimento deve ser reposto através da dieta ou da produção natural do próprio corpo. A fonte imediata de energia para a contração do músculo esquelético é uma molécula chamada ATP.

Quando o ATP libera energia para as contrações musculares, o grupo fosfato é clivado e uma nova molécula chamada ADP é formada. Este processo é reversível com fosfato de creatina. A creatina combina-se com o fosfato na célula para formar a fosfocreatina.

Efeitos da creatina

Maior força

Na musculação, durante exercícios de alta intensidade, a necessidade de ATP nos músculos em atividade aumenta significativamente – centenas de vezes maior do que em repouso. As reservas esgotadas de ATP e fosfocreatina devem ser continuamente repostas para que as contrações musculares continuem em níveis máximos de frequência e força. Assim, ao tomar creatina, você pode aumentar a quantidade de ATP e consequentemente a força muscular.

Aumento da massa muscular

Experimentos recentes comprovam que a creatina monohidratada é capaz de aumentar a repetição máxima no supino em 10 kg após uma semana de ingestão e melhorar a capacidade de sprint. O aumento da força permite atingir o efeito máximo de estimulação do crescimento nos músculos. No entanto, deve-se notar que tomar creatina nem sempre tem esse efeito devido à sensibilidade individual do corpo à creatina.

Qualidade muscular

A creatina monohidratada liga-se à água à medida que é absorvida pelas células musculares. À medida que mais creatina é armazenada, mais água é atraída para a célula muscular. Isso explica o efeito hidratante da creatina nas células musculares, que são aproximadamente 75% de água. Os fisiculturistas percebem que um músculo bem hidratado parece mais cheio, mais redondo e mais bombeado externamente.

Quando as células musculares aumentam de volume devido à hiperidratação, a síntese protéica aumenta e a degradação proteica é minimizada (isso também pode aumentar a síntese de glicogênio).

Aumento da secreção de hormônios anabólicos

A pesquisa mostra que a creatina pode aumentar a secreção de hormônios anabólicos endógenos em resposta ao exercício. Esses hormônios são representados pelo hormônio do crescimento e pela testosterona. Além disso, o nível do hormônio do crescimento aumenta apenas 2 horas após a ingestão de creatina. Tal atraso pode indicar que a liberação do hormônio do crescimento não depende da creatina em si, mas é de natureza indireta e surge como resultado de uma resposta celular. Também aumenta a secreção do fator de crescimento semelhante à insulina em 15% em comparação com o grupo placebo. A formação de miostatina é significativamente suprimida. A creatina também aumenta o nível de diidrotestosterona.

Tampão de ácido láctico

Há evidências de que a creatina também funciona como tampão de ácido láctico. Durante treinos anaeróbicos intensos, os músculos secretam ácido láctico, esta substância é parcialmente responsável pela sensação de queimação que ocorre quando o músculo está trabalhando até a falha. Em estudos recentes foi demonstrado que a creatina pode inibir a secreção e a acção do ácido láctico e melhorar o tempo de recuperação após exercício intenso de curta duração (por exemplo, treino de força).

Outros efeitos positivos da creatina

  • A suplementação com creatina tem efeito positivo na redução do colesterol plasmático total, triglicerídeos e lipoproteínas de muito baixa densidade (proteção do sistema cardiovascular);
  • Pode ter efeitos antiinflamatórios na inflamação aguda, irritação local e condições crônicas de inflamação;
  • O sistema creatina/fosfocreatina tem efeito protetor no sistema nervoso central durante a isquemia e em condições de hipóxia;
  • A suplementação de creatina é usada para tratar doenças que causam perda muscular, depleção de creatina e distúrbios neuromusculares;
  • A creatina está sendo investigada pelo seu potencial na inibição do crescimento de certos tipos de tumores em mamíferos. Alguns estudos sugerem que a creatina pode ter alguma atividade anticâncer;
  • A suplementação com creatina tem efeito positivo no desempenho atlético dos vegetarianos;
  • Na insuficiência cardíaca crônica, os níveis de creatina cardíaca diminuem; A suplementação com creatina nesses pacientes sintomáticos aumenta a quantidade de fosfocreatina rica em energia no músculo esquelético e, portanto, o desempenho em termos de força e resistência. Em cinquenta pacientes submetidos à cirurgia de substituição de válvula cardíaca, a suplementação de creatina reduziu as arritmias em 75%.

Quem precisa de creatina?

  1. Creatina para atletas

A creatina é boa para o desempenho atlético de curto prazo, por exemplo, na corrida, no ciclismo, nos esportes de força e, claro, no fisiculturismo. A creatina é indicada para esportes que exigem saltos, aceleração. Esportes coletivos como basquete, futebol, hóquei, bem como artes marciais, tênis, atletismo e corrida de velocidade também são caracterizados por curtas contrações musculares explosivas seguidas de curtos períodos de descanso ou recuperação.

Aparentemente, a creatina ajuda a manter um alto nível de fornecimento rápido de energia ao corpo. Também evita o acúmulo de íons de amônio no plasma, que de outra forma retardariam a atividade física.

 

  1. Creatina para ganhar massa muscular

Suplementar sua dieta com creatina pode ajudar o atleta a treinar mais por um longo período de tempo. Por sua vez, o aumento da intensidade do treinamento muscular gera crescimento e força muscular mais rápidos. A creatina permite que os levantadores de peso alcancem um aumento na massa muscular de 2 ou mais kg.

Muitos atletas que tomam creatina notaram um aumento na retenção de água nas células musculares. Isso aumenta o volume das células e o tônus muscular, como resultado os músculos ficam melhor treinados. Um atleta de esportes de força pesando 75 kg pode aumentar seu peso em 2 a 4 kg.

Após parar de tomar creatina, o ganho de peso diminui novamente devido ao aumento da excreção de água. Porém, devido ao melhor desempenho durante o treinamento, parte do ganho real nos músculos permanece.

  1. Creatina para vegetarianos

Como os vegetarianos não consomem carne, que é a principal fonte de creatina, é especialmente recomendado. E aqui há um problema não só de conquistas esportivas no fisiculturismo, mas também de saúde.

  1. Creatina para perda de peso

A creatina melhora os resultados do treino, força, taxa de recuperação, velocidade e, como resultado, acelera a perda de gordura.

 

Creatina e crianças

É melhor adiar o uso da creatina até o final da puberdade. O problema é que os efeitos a longo prazo da creatina ainda não são bem compreendidos. Em outras palavras, se existirem efeitos colaterais da creatina a longo prazo, então os atletas mais jovens que a utilizam em seus treinos serão mais suscetíveis a essas reações adversas do que os adultos. Assim, a creatina só pode ser usada com segurança após a puberdade.

Creatina e idosos

Os níveis de creatina muscular diminuem com a idade, explicando em parte a diminuição da força e a predisposição à fadiga observada em adultos mais velhos. A ingestão de creatina pode impedir essas alterações indesejadas relacionadas à idade. Esta visão é apoiada por melhorias na saúde e força em pessoas com mais de 50 anos que usaram creatina. Também é importante que a eficácia da suplementação de creatina aumente com a idade.

Curiosamente, após os 70 anos, a eficácia da creatina começa a cair drasticamente. Isto pode ser devido à diminuição dos hormônios anabólicos endógenos e à redução do número de fibras musculares, que são as principais consumidoras de creatina.

No entanto, como pode ser facilmente evitado através de exercícios regulares. Um estilo de vida ativo manterá altos níveis de hormônios anabólicos e evitará a perda de fibras musculares.

Além disso, a creatina previne o desenvolvimento de certas doenças mentais e neurodegenerativas em idosos, reduz o risco de doença coronariana e melhora a metilação do DNA.

No entanto, você deve se lembrar que a creatina, em casos raros, pode aumentar ligeiramente a pressão arterial; portanto, você deve monitorar sua pressão arterial ao tomar creatina.

Creatina e meninas

De acordo com diversos estudos, o efeito da creatina nas mulheres é menos proeminente do que nos homens. Essa diferença é explicada pelos níveis mais elevados de testosterona nos homens.

Assim, a creatina pode ser recomendada para mulheres, principalmente na hora de perder peso. Aumentará a intensidade dos seus treinos e, portanto, acelerará o processo de quebra da gordura. Além disso, a creatina preserva a massa muscular, que começa a ser perdida ativamente durante o jejum. Portanto, a creatina é útil não só para ganhar massa muscular, mas também para formar uma bela figura feminina.

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PCT - Terapia Pós-Ciclo

A terapia pós-ciclo é uma combinação de medicamentos usados para reduzir os efeitos colaterais dos esteróides. PCT é uma ação “obrigatória” em caso de altas doses, ciclos de longo prazo ou combinações de esteróides.

 

Efeitos PCT

  • Restaura o fundo hormonal
  • Preserva a massa muscular adquirida
  • Previne ginecomastia
  • Previne a atrofia dos testículos
  • Reduz outros efeitos adversos

Principais componentes da terapia pós-ciclo

Inibidores de aromatase (Letrоzоlе, Anastrоzоlе etc) – eles são tomados durante o ciclo para prevenir efeitos colaterais relacionados ao estrogênio de esteróides facilmente aromatizáveis (Тestosterona, Sustanone, МethаnDrostenolona e assim por diante).

Bloqueadores do receptor de estrogênio (Tamoxifeno, Clomifeno) – são tomados após o ciclo durante 2-3 semanas para restaurar a produção natural de testosterona. Seu uso é um núcleo do PCT, portanto você deve realizá-lo após o ciclo de qualquer complexidade.

Gоnаdоtropina coriônica – evita a atrofia dos testículos. Geralmente acompanha ciclos pesados, que duram mais de seis semanas. Você deve começar a tomá-lo na 2ª a 4ª semana de um ciclo e continuar até o fim do esteróide, depois começar a tomar bloqueadores do receptor de estrogênio.

Kabergolin (Dоstinеx) é um inibidor da produção de prolactina. Acompanha os ciclos com esteroides, que aumentam os níveis de prolactina (Nandrolona, Trembolona). A dosagem habitual é de 0,25 mg a cada 4 dias durante o seu ciclo.

Componentes adicionais

Reforçadores de testosterona restaurar os níveis hormonais do seu corpo. Seu uso começa no final da ingestão de esteróides e continua por mais 2-3 semanas (diminua gradualmente a dosagem).

Substâncias hepatoprotetoras – reduzir os efeitos hepatotóxicos de alguns esteróides. Comece a tomá-los na 2ª semana de um ciclo e continue por mais três semanas após o final do ciclo.

Ácidos graxos ômega-3 normalizar os níveis de colesterol, evitando assim problemas cardiovasculares. Você deve tomá-los durante o ciclo e mais duas semanas depois.

Hormônio do crescimento e outros Peptídeos pode ajudá-lo a manter a massa muscular adquirida, também reduzir a ansiedade, a depressão e os efeitos colaterais cardiovasculares dos esteróides.

Bloqueadores de cоrtisоl – essas drogas reprimem o catabolismo e ajudam a evitar a destruição dos músculos. Tome-os no final do seu ciclo e continue por mais 3 semanas. No entanto, não existem medicamentos altamente eficazes neste grupo.

Observe que o Prоviron não é a substância ideal para PCT. Todas as substâncias acima mencionadas são compatíveis entre si.

Exemplos de terapia pós-ciclo

Existem diferentes esquemas de PCT, no entanto, algumas características são comuns. Observe que os bloqueadores de estrogênio são tomados apenas quando a ação dos esteróides termina. A duração da PCT pode variar de duas a cinco semanas, o que depende da supressão hipofisária.

Clomifeno (dias – dosagem).

3-150 / 12-100 / 15-50 / 15-25 – para um ciclo muito pesado.

Ciclo pesado 15-100 / 15-50 / 15-25.

30-50 / 15-25 – ciclo médio.

15-50 / 15-25 / 15-25 (a cada dois dias) – ciclo de luz.

15-50 / 15-25 – Oxаndrоlоnе, Metandrostenolona, Metenоna, Estanozolol,  Turanabol

Тоrеmifene (dias – dosagem)

3-120 / 12-60 / 15-30 / 15-15 – para um ciclo muito pesado.

15-60 / 15-30 / 15-15 – ciclo pesado.

30-30 / 15-15 – ciclo médio.

15-30 / 15-15 / 15-15 (a cada dois dias) – ciclo de luz.

15-30 / 15-15 – Oxandrolona, Metandrostenolona, Metenolona, Estanоzоlоl, оrаl Тurinabol.

Tamoxifeno (dosagem diária) – NÃO TOMAR DEPOIS Nandrolona e Trembolona ciclos!!!

3-80 / 12-40 / 15-20 / 15-10 – para um ciclo muito pesado.

15-40 / 15-20 / 15-10 – ciclo pesado.

30-20 / 15-10 – ciclo médio.

15-20 / 15-10 / 15-10 (a cada dois dias) – ciclo leve.

15-20 / 15-10 – Oxandrolona, Metandrostenolona, Metenolona, Estanоzоlоl, Turinаbоl oral.

Outros componentes:

Cаbergolina (Dostinex) para reduzir o nível de prоlасtin após os ciclos de Nаndrоlоnе e Тrеnbоlоn (0,25 mg uma vez a cada quatro dias, durante 1,5 mês).

Além disso: Vitamina E – 200-400 UI por dia no 1º mês de PCT, Zinco – 50 mg/dia.

PCT pelo Dr.

1-20 dias: 10 injeções de HCG de 2.000 UI, em dias alternados, antes de dormir.

1-30 dias: Сlоmid (citrato de clоmifeno), 50 mg, 2 vezes/dia.

1-45 dias: Nolvadex (citrato de tamoxifeno), 20 mg, 2 vezes/dia.

Este é o esquema mais eficiente. O tratamento começa após o término de um ciclo. Porém, se você tomou HCG durante o ciclo, não há necessidade de administração de HCG, pois a função dos testículos deve ser normal.

Versão alternativa do PCT

A terapia pós-ciclo começa quando a ação do esteróide é completada, portanto você precisa prestar atenção em sua meia-vida.

PCT leve (1 ou 2 medicamentos).

Tamoxifeno 20 dias-20mg + 15 dias-10mg

Clomifeno 20 dias - 50 mg + 15 dias - 25 mg

PCT forte (1 ou 2 medicamentos).

Tamoxifeno 20 dias-30mg + 15 dias-20mg + 10 dias-10mg

Clomifeno 20 dias-100mg + 15 dias-50mg + 10 dias-25mg

PCT muito forte (todos os medicamentos).

Tamoxifeno – 20 dias-30mg.

Clomifeno – 20 dias-100mg. + 15 dias-50mg + 10 dias-25mg.

Nota: Não use tamoxifeno se o seu ciclo incluir substância indutora de prolactina.

Exemplo de ciclo com PCT

Observe que os inibidores da aromatase não apenas previnem a ginecomastia, mas também aumentam a concentração de testosterona. Isso acontece devido ao bloqueio da transformação da testosterona em estrogênio.

A gonadotrofina preserva a sensibilidade dos testículos aos hormônios gonadotrópicos endógenos, o que proporciona uma recuperação muito mais rápida após o ciclo.

O tamoxifeno é um elemento-chave da terapia pós-ciclo. Ele inicia a secreção de testosterona endógena bloqueando os receptores de estrogênio na hipófise, porém Сlоmifeno e Тorеmifeno são mais preferíveis.

O hormônio do crescimento e os peptídeos são bons para suprimir o catabolismo.

Exemplo de ciclo de progestina

Alguns esteróides como Deca e trembolona podem aumentar os níveis de prolactina, o que leva à diminuição da libido, retenção de água e ginecomastia induzida por prolactina. A cabergolina pode prevenir completamente esses efeitos colaterais.

Você pode usar Clomid em vez de Tamoxifeno, ou um medicamento mais seguro – Toremifeno.

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As 6 principais dicas de cuidados com animais de estimação para seu cão

Esteja você planejando comprar seu primeiro cão de estimação pela primeira vez ou já estiver criando um, deve cuidar de seu querido amigo de quatro patas, monitorando sua saúde física e mental.

Se o seu cão já sofre de uma doença crônica e está tomando esteróides e meditações para isso. Você precisa se certificar de que seu animal de estimação tome seus medicamentos regularmente na dosagem prescrita. Cuidado do cão fica incompleto se você não dedicar seu tempo, amor incondicional e carinho ao seu animal de estimação.

Quando seu animal de estimação usa esteróides e sofre de alguma alergia ou doença crônica, torna-se ainda mais essencial cuidar bem dele.

Neste artigo, discutiremos algumas maneiras importantes de cuidar bem de seu animal de estimação.

Mantenha um ambiente limpo e favorável aos animais de estimação para seu cão

Para criar um ambiente limpo e saudável para seus animais de estimação, a primeira coisa que você precisa fazer é protegê-los da poluição do ar interno e de outros poluentes potencialmente nocivos que estão presentes em ambientes internos. Durante o tempo quente ou úmido, você pode usar condicionadores de ar ou refrigeradores para purificar o ar.

Mantenha seu animal de estimação fresco e hidratado

Como mencionado anteriormente, se seu animal de estimação está tomando esteróides ou meditando, você precisa cuidar ainda mais da dieta diária dele. Alguns efeitos colaterais comuns de medicamentos e esteróides em cães incluem aumento da sede, diarréia e micção. Todos esses efeitos colaterais podem causar desidratação em cães. A desidratação constante pode fazer seu cão se sentir fraco e cansado, especialmente durante os meses de verão. Portanto, você precisa se certificar de que seu cão está bebendo a quantidade certa de água por dia. Tente dar água fresca e limpa para seu animal de estimação trocando a água e mantendo a tigela de água limpa e higienizada.

Cuide das necessidades nutricionais do seu cão

A obesidade é algo que pode afetar gravemente a saúde geral e a aptidão do seu animal de estimação. Evite a obesidade em seu animal de estimação seguindo as recomendações nutricionais do veterinário. Idealmente, seria melhor se você alimentasse seu cão de acordo com seu tamanho, raça, estilo de vida, idade e atividade física. Tente optar por ração orgânica para seu cão. Se seu cão é alérgico a qualquer alimento como milho, carne bovina, laticínios ou produtos de aves, evite comprar esses tipos de ração que podem causar alergias. Certifique-se de dar a ele guloseimas saudáveis em vez de compartilhar suas próprias refeições com ele como recompensa.

 

Não pule os exames veterinários regulares

O veterinário local pode fornecer todas as informações necessárias sobre a vacinação e desparasitação do seu cão. Certifique-se de ter sempre uma ou duas cópias do registro de vacinação do seu cão com você, especialmente ao viajar para uma nova cidade ou país com seu animal. Salve o número do seu veterinário no telefone para contatá-lo caso seu cão não esteja se sentindo bem.

Mantenha seu animal de estimação fisicamente ativo e mentalmente estimulado

Certifique-se de passar mais tempo com seu animal de estimação para manter sua mente fresca e estimulada. Você pode fazer atividades divertidas com seu animal de estimação, como dar um passeio rápido ou fazer suas guloseimas caseiras favoritas. Certifique-se de limpar suas patas após voltar para casa de uma caminhada. Além disso, evite chegar perto de seu cão se não estiver se sentindo bem e sofrendo de gripe ou sintomas de febre. Você pode pedir a qualquer pessoa da sua família ou vizinho que alimente seu cachorro para você. Quando você passa um tempo de qualidade com seu cão, você entende os gostos, desgostos, padrões de comportamento dele etc.

Cuide dos cuidados e higiene do seu animal de estimação

A higiene oral é uma parte vital dos cuidados com os animais de estimação. Muitos cães têm gengivas fracas e, se a saúde bucal adequada não for mantida, pode causar infecções na boca ou perda de dentes. Unhas compridas e crescidas podem tornar difícil para os cães idosos andarem adequadamente. Além disso, as unhas compridas tendem a ser fracas e podem romper-se rapidamente, o que pode ser muito doloroso.

Resumindo

Durante esses períodos estressantes, em que as pessoas estão confinadas em suas casas devido ao surto de corona, você precisa tomar cuidado redobrado com a aptidão física do seu animal de estimação. Muitos donos de animais evitam levar seus cães a parques públicos e preferem ficar em casa para evitar a infecção pelo coronavírus. Portanto, para manter seu animal de estimação fisicamente apto e ativo, você pode deixá-lo brincar no gramado ou no quintal de sua casa.

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Melhores sarms de volume

Cada um dos moduladores seletivos do receptor de andrógeno (SARMs) possui propriedades únicas. Aqui discutiremos os mais populares e seus benefícios:

Ostarine (MK-2866) ideal para novatos

Ostarine é um SARM incrivelmente dinâmico que pode prevenir a perda de músculos. É bom para quem sofre com falta de calorias durante os ciclos de secagem, pois consegue queimar gordura sem redução de massa muscular.

Devido às suas propriedades, a ostarina é frequentemente utilizada na prática médica para tratamento de perda muscular em pacientes. No entanto, os atletas utilizam-no principalmente para aumentar a força e a resistência e para prevenir a perda muscular.

Normalmente o ciclo ostarino dura 8 semanas. A dose varia de 10 mg a 25 mg, sendo melhor não ultrapassá-la, pois pode suprimir o HPTA.

Radarine (RAD-140) – possivelmente um dos SARMs mais poderosos

Radarin, também conhecido como RAD-140, é uma droga bastante nova, mas ganhou popularidade por resultados rápidos com efeitos colaterais baixos. É usado principalmente para aumentar a massa e força muscular e é adequado para ciclos de corte e aumento de volume.

Pode proporcionar um grande aumento de força, o que pode ajudá-lo a se superar. Ele também aumenta a energia, assim você pode fazer exercícios por muito mais tempo.

Ligandrol (LDD-4033) – perfeito para aumentar o volume

O ligandrol é tomado principalmente para aumentar o volume e é preferido por sua meia-vida longa, que é de cerca de 1 a 1,5 dias, portanto, você pode tomá-lo apenas uma vez ao dia. Também é famoso pelos lados baixos e como um poderoso queimador de gordura.

 

Cardarin (GW501516) perfeito para corte

 

Cardarine é usado para aumentar a resistência e como queimador de gordura. Também reduz o colesterol ruim no sangue. Na medicina, é usado para proteger os vasos sanguíneos cerebrais contra danos e estresse, bem como para combater a obesidade.

 

Melhores ciclos SARM para corte

MK-2866 Ostarine 20 mg/dia junto com Cardarine 10 mg/dia por 2,5 meses. Esta combinação é perfeita para manter a massa muscular, queimar gordura e resistência.

MK-2866 Ostarine 20 mg/dia junto com LGD-4033 Ligandrol 10 mg/dia por dois meses. Esta combinação pode ajudá-lo a aumentar o volume muscular e evitar a perda muscular.

Ciclos SARM para aumentar o volume

LGD-4033 Ligandrol 10 mg/dia junto com RAD140 10 mg por ciclo de 2 meses. Proporciona volume rápido, com laterais muito baixas.

S23 10 mg, RAD-140 10 mg e Ibutamoren 20 mg/dia durante um ciclo de 2 meses. Pode ajudá-lo a ganhar massa extremamente rápido. Ibutamoren também aumenta os níveis do hormônio do crescimento, o que traz benefícios adicionais.

Melhores ciclos SARM para corte

LGD-4033 Ligandrol 10 mg em combinação com GW501516 cardarin 10 mg por dia durante um ciclo de 2 meses. Esse combo é poderoso queimador de gordura e também reduz a retenção de água, além de diminuir o colesterol ruim no organismo.

Melhores ciclos SARM para força

RAD140 – 10 mg e S23 a 10 mg/dia durante ciclo de 2 meses. Esta combinação é perfeita para ganho muscular e pode ser incrivelmente benéfica para potência e força.

YK-11 10 mg e LGD-4033 10 mg por 2 meses. Esta combinação é excepcional para aumentar a força pura e a massa muscular com laterais baixas.

 

Para que estes SARMs funcionem de forma eficaz, deve-se treinar adequadamente e combinar os ciclos com hábitos e estilos de vida saudáveis. Também não se esqueça de ingerir proteínas todos os dias, principalmente após o treino.

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Fisiculturismo anastrozol

Anastrozol é um inibidor da aromatase. Em termos simples, bloqueia o funcionamento da enzima aromatase, responsável pela conversão da testosterona em estradiol. A droga é usada durante o ciclo com esteróides anabolizantes aromatizáveis para reduzir os efeitos negativos do estrogênio no corpo.

Inicialmente devemos discutir os efeitos positivos e negativos do estrogênio no corpo masculino. Os estrogênios desempenham um papel importante em várias funções do corpo masculino e feminino. A saúde geral do atleta e seus resultados dependem dessas mesmas funções.

Efeitos positivos dos estrogênios:

  • desempenham um papel importante no sistema imunológico;
  • necessário na nutrição do tecido ósseo;
  • têm um efeito positivo nos níveis de colesterol;
  • necessário para a produção do hormônio do crescimento (GH) e do fator de crescimento semelhante à insulina (IGF);
  • desempenham um papel importante na manutenção do “equilíbrio de fluidos” no corpo no nível adequado;
  • ajudam a absorver a glicose;
  • apoiar o desejo sexual.

Aspectos negativos do aumento dos níveis de estrogênio:

  • reter líquidos no corpo, inchaço;
  • fadiga e aumento do bloqueio muscular durante o treino;
  • acne que não foi observada anteriormente;
  • o risco de câncer de próstata aumenta;
  • a coagulação do sangue aumenta;
  • o risco de doenças cardiovasculares aumenta;
  • aumenta o risco de hipertensão (pressão alta);
  • o risco de acidente vascular cerebral aumenta;
  • causar ginecomastia (inchaço e coceira na região dos mamilos, aumento dos seios);
  • diminuição do desejo sexual;
  • obesidade feminina;
  • sudorese extra;
  • possíveis distúrbios do sono;
  • pode provocar queda de cabelo;
  • possíveis distúrbios no funcionamento do trato gastrointestinal.

 

Com a ajuda de inibidores da aromatase, o nível de estrogênio é controlado. O uso competente do anastrozol permite não só neutralizar a aromatização, mas também aumentar simultaneamente o nível de testosterona livre. Se seguir o regime posológico, o agente será perfeitamente tolerado pelo organismo, sem quaisquer efeitos negativos.

O medicamento Anastrozol foi inventado no final do século passado, tendo como finalidade original o tratamento do câncer de mama. A eficácia do medicamento nesta área foi comprovada, o que contribuiu para sua popularidade nos esportes no uso de esteróides anabolizantes por atletas.

O anastrozol na musculação é utilizado quando o atleta começa a usar esteroides anabolizantes, que têm tendência à aromatização, como a testosterona e o danabol. Estes esteróides podem causar ginecomastia. Em termos simples, este é o crescimento da glândula mamária. É por isso que muitos atletas tomam anastrozol durante ciclos de esteróides.

Suprime a enzima, interferindo na destruição da testosterona e na produção de estrogênio. O principal efeito do anastrozol é:

  • prevenção da retenção de líquidos;
  • supressão da produção de hormônios femininos;
  • estimulação da produção natural de testosterona;
  • prevenção da atrofia testicular;
  • aumento da libido em homens;
  • prevenção da ginecomastia;
  • melhorando o tônus muscular;
  • aumento do nível de hormônios anabólicos no sangue;
  • prevenção da hipertensão.

Para evitar efeitos colaterais graves no ciclo da testosterona e do danabol, o anastrozol deve ser usado imediatamente. É mais fácil prevenir o desenvolvimento de doenças graves do que curá-las.

Possíveis efeitos colaterais do anastrozol

Qualquer medicamento tem efeito positivo e negativo. Podem surgir problemas se o atleta ultrapassar a dose recomendada ou tomar o medicamento por muito tempo. Para o funcionamento normal do corpo masculino, os estrogênios são necessários. Se você tomar anastrozol por muito tempo e de forma descontrolada no ciclo de esteróides anabolizantes, o nível desse hormônio pode atingir níveis criticamente baixos.

Isso pode causar vários efeitos colaterais:

  • comprometimento da memória,
  • apatia, sonolência,
  • fadiga;
  • mudanças frequentes de humor até depressão;
  • violação do metabolismo do oxigênio nos tecidos;
  • deterioração da coagulação sanguínea;
  • violação da funcionalidade das células nervosas;
  •  dor nas articulações;
  • diminuição da resistência óssea (osteoporose);
  • dor de cabeça, tontura;
  • diminuição da libido;
  • baixa motilidade espermática;
  • aumento dos níveis de colesterol no sangue;
  • anemia, tromboembolismo, tromboflebite;
  • erupções cutâneas e coceira;
  • queda de cabelo, calvície;
  • falta de apetite durante o ganho de peso;
  • doença hepática.

Tudo isso sugere que o anastrozol na musculação deve ser usado com cautela, o hemograma deve ser monitorado e as recomendações dos profissionais devem ser seguidas.

Como usar o anastrozol no ciclo dos esteróides anabolizantes?

Se você não usa esteróides aromatizáveis, provavelmente não precisará do medicamento. E se você fizer um ciclo de esteróides com testosterona, não poderá ficar sem o anastrozol.

Pode ser usado antes mesmo do ciclo de esteróides anabolizantes caso seu nível de aromatização seja aumentado, como pode ser verificado nas análises. Você não precisa tomar este medicamento aleatoriamente. O Anastrozol também é utilizado durante a PCT para reduzir o nível de aromatização, caso isso ocorra e é monitorado por testes de Estradiol.

O Anastrozol pode ser tomado a qualquer hora do dia, mas o efeito máximo pode ser alcançado quando tomado com o estômago vazio. Se você beber um medicamento com bastante água, ele será absorvido mais rapidamente e penetrará na corrente sanguínea. No uso de testosterona, o anastrozol é tomado em dias diferentes e todos os dias, tudo depende do seu nível de aromatização, que ocorre de forma diferente para cada pessoa devido às características individuais, bem como dependendo da dosagem da testosterona e seu éster.

Você deve tomar Anastrozol durante todo o período de ação dos esteróides. Por exemplo, ao usar propionato de testosterona, o anastrozol deve ser tomado até o quinto dia após a última injeção. E depois de testosteronas com ésteres prolongados (enantato, decanoato, cipionato, sustanon, etc.), o anastrozol deve ser tomado durante a terceira semana após a última injeção, e às vezes por mais tempo.

Se você toma esteróides com meia-vida curta (metandrostenolona), comece a tomar anastrozol com dosagem e frequência mais baixas (0,5 mg três vezes por semana ou em dias alternados). Após 15-20 dias da administração, o exame de sangue deve ser repetido.

Ao usar propionato de testosterona, por exemplo, 100 mg. / em dias alternados, a dosagem de anastrozol pode ser de 0,5 mg em dias alternados, ou todos os dias 0,5 mg, ou 1 mg todos os dias, e a última ingestão de anastrozol deve ser no quinto dia após as últimas injeções.

Se você estiver usando esteróides de éster longo, comece a tomar anastrozol alguns dias após a primeira injeção, e após duas a três semanas verifique com o objetivo de ajustar a dosagem, e a nova verificação subsequente deve ser feita pelo menos uma vez por mês.

É importante monitorar cuidadosamente o seu corpo para determinar atempadamente os desequilíbrios nos níveis hormonais e prevenir atempadamente a ocorrência de efeitos secundários, alterando a frequência de toma dos medicamentos acompanhantes, até ao seu cancelamento.

 

Durante a terapia pós-ciclo, o anastrozol não é utilizado se o nível de aromatização não ultrapassar os valores permitidos. Não é permitida a substituição do anastrozol pelo tamoxifeno, pois possuem efeito mutuamente exclusivo.

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Insulina de fisiculturista

Insulina na musculação

Por que a insulina é necessária e como ela funciona?

A insulina é um hormônio peptídico, formado nas células beta das ilhotas de Langerhans do pâncreas. Tem um efeito multifacetado no metabolismo de quase todos os tecidos. A principal ação da insulina é diminuir a concentração de glicose no sangue. Na musculação, a insulina é usada devido ao seu pronunciado efeito anabólico.

A insulina aumenta a permeabilidade das membranas plasmáticas à glicose, ativa as principais enzimas da glicólise, estimula a formação de glicogênio a partir da glicose no fígado e nos músculos e aumenta a síntese de gorduras e proteínas. Além disso, a insulina inibe a atividade de enzimas que decompõem o glicogênio e as gorduras. Ou seja, além do efeito anabólico, a insulina também tem efeito anticatabólico.

O transporte da glicose em dois tipos de tecidos depende em grande parte da insulina: tecido muscular e tecido adiposo – assim é o chamado. tecidos dependentes de insulina.

Efeitos da insulina

  • aumento da absorção de glicose e outras substâncias pelas células;
  • ativação das principais enzimas da glicólise;
  • aumento da intensidade da síntese de glicogênio – a insulina acelera o armazenamento de glicose pelas células hepáticas e musculares, polimerizando-a em glicogênio;
  • uma diminuição na intensidade da gliconeogênese – diminui a formação de glicose no fígado a partir de várias substâncias de natureza não carboidratada (proteínas e gorduras).

Ação anabólica da insulina

  • aumenta a absorção de aminoácidos pelas células (especialmente leucina e valina);
  • aumenta o transporte de íons potássio para a célula, bem como de magnésio e fosfato;
  • melhora a replicação do DNA e a biossíntese de proteínas;
  • aumenta a síntese de ácidos gordos e a sua posterior esterificação – no tecido adiposo e no fígado, a insulina promove a conversão da glicose em triglicéridos; com a falta de insulina ocorre o contrário – a mobilização de gorduras.

Ação anticatabólica da insulina

  • inibe a hidrólise de proteínas – reduz a degradação de proteínas;
  • reduz a lipólise – reduz o fluxo de ácidos graxos no sangue.

Os perigos do uso de insulina

Talvez o principal fator da má reputação da insulina seja o risco de hipoglicemia. Em qualquer fórum você pode encontrar mensagens de alerta, como se mesmo um leve excesso na dose de insulina pudesse ser fatal. Contudo, as evidências científicas e práticas sugerem o contrário: a menor dose letal de insulina é de 100 U, ou seja, uma seringa cheia de insulina. Muitas pessoas sobrevivem mesmo após doses de 3.000 UI! Mas no caso de uma overdose grave de insulina, não há tempo para chamar uma ambulância com a consciência tranquila. Dependendo do grau de sobredosagem, o desenvolvimento do coma leva de vários minutos a várias horas, portanto, mesmo doses letais de insulina não causam a morte se o fluxo oportuno de glicose no sangue começar.

Qual insulina é usada na musculação

Na musculação, deve-se usar insulina de ação curta e ultracurta:

Insulina de ação curta

A insulina curta começa a agir quando injetada por via subcutânea após 30 minutos (portanto, é administrada 30-40 minutos antes das refeições), o pico de ação ocorre após 2 horas, desaparece do corpo após 5-6 horas.

A melhor escolha:

  • Humulina Regular
  • Actrapid HM

Insulina de ação ultracurta

A insulina ultracurta começa a agir em 0-15 minutos, atinge o pico em 2 horas e desaparece do corpo em 3-4 horas. É mais fisiológico e pode ser administrado imediatamente antes da refeição (5-10 minutos) ou imediatamente após a refeição.

A melhor escolha:

  • Insulina aspártico (NovoRapid Penfill, NovoRapid FlexPen).
  • Insulina lispro (Humalog)
  • A insulina glulisina (Apidra) são todos análogos semissintéticos da insulina humana.

Vantagens e desvantagens da insulina

Benefícios:

  • Baixo custo do ciclo
  • Disponibilidade – o medicamento pode ser adquirido gratuitamente na farmácia
  • Alta qualidade – as falsificações são praticamente excluídas, ao contrário dos esteróides
  • Falta de toxicidade, baixa frequência de efeitos colaterais, quase completa ausência das consequências do curso
  • Efeito anabólico pronunciado
  • Pode ser combinado com esteróides anabolizantes e outras drogas
  • Falta de efeitos androgênicos
  • A insulina NÃO tem efeito tóxico no fígado ou nos rins e também NÃO CAUSA disfunção sexual.

Desvantagens:

  • Esquema de recepção complexo
  • Ganho significativo de gordura
  • Hipoglicemia

Efeitos colaterais

Hipoglicemia ou diminuição da concentração de glicose no sangue, o que acarreta todas as outras manifestações. A hipoglicemia pode ser facilmente prevenida, leia sobre isso no artigo principal – Hipoglicemia.

Comichão na área da injeção

Alergia – extremamente rara

Diminuição da secreção endógena de insulina – ocorre apenas com ciclos muito longos com altas doses de insulina

Uma diminuição na secreção endógena de insulina ocorre apenas durante o uso exógeno de insulina (duração de ação da insulina de ação curta ou ultracurta). A insulina, ao contrário de outros hormônios endócrinos, não é regulada pelo sistema hipotálamo-hipófise e não possui um princípio de feedback. Os únicos estimuladores da síntese de insulina são o nível de glicemia e a ingestão alimentar (através do mecanismo da cascata da secretina). Portanto, mesmo um uso muito prolongado de insulina não altera sua secreção, após sua retirada. Mas essa não é uma qualidade positiva do uso desse hormônio, pois o risco de desenvolver quadros hipoglicêmicos é muito alto!! Para interromper a hipoglicemia, é necessário o uso de carboidratos rápidos e, como se utiliza insulina curta ou ultracurta, todos os carboidratos rápidos que entram na corrente sanguínea são levados embora no processo de lipogênese no tecido adiposo. O uso excessivo de insulina, sua “overdose” leva ao aumento das reservas de gordura. Como hormônio anabólico, é fraco, mas a hipoglicemia leva à liberação do hormônio do crescimento, que tem efeito anabólico.

 

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o que é sustanon

Sustanon – mistura de testosterona

A testosterona é necessária para o bom funcionamento dos níveis hormonais, dos processos metabólicos e do sistema imunológico nos homens. Níveis baixos de testosterona afetam negativamente a atividade sexual, reduzem a massa muscular e contribuem para o desenvolvimento da depressão.

O objetivo inicial do Sustanon era a correção dos níveis de testosterona nos homens, por isso foi incluído na lista de medicamentos utilizados na terapia de reposição hormonal. Mas com o tempo, atletas e fisiculturistas profissionais chamaram a atenção para suas propriedades. Tem sido usado com sucesso como esteróide anabolizante desde a década de 1970. Hoje, muitos atletas decidem comprar Sustanon 250, para quem é importante aumentar o peso corporal sem consequências negativas para o corpo.

 

Estrutura

Sustanon 250 consiste em quatro ésteres de testosterona: propionato, fenilpropionato, isocapronato, decanoato. A composição também inclui excipientes: óleo de amendoim como solvente e álcool benzílico como anti-séptico. Todas as quatro formas de testosterona na composição do medicamento têm período de ação próprio, o que aumenta a eficácia do medicamento.

Propriedades e benefícios do Durateston

A alta eficácia e ação prolongada do Durateston tornam desnecessário o uso frequente. Mesmo uma injeção já dá um resultado positivo. Com um esquema de ingestão raro, é possível manter a testosterona no nível exigido.

 

As principais vantagens do produto incluem:

  • garantindo o nível ideal de concentração hormonal;
  • um rápido aumento da massa muscular;
  • metabolismo melhorado;
  • ativação de processos de circulação sanguínea;
  • efeito anticatólico ao reduzir o nível de cortisol no sangue;
  • aumento do número de glóbulos vermelhos no sangue;
  • aumento da atividade sexual.

 

Contra-indicações e efeitos colaterais

Injeções de testosterona não devem ser administradas em casos de câncer de próstata estabelecido ou suspeito. Sustanon 250 deve ser tomado com cautela por pessoas com epilepsia, insuficiência cardíaca, hipertensão arterial, pois o uso prolongado pode causar complicações. Mas na maioria dos casos, os efeitos colaterais ocorrem no contexto da ingestão inadequada do medicamento ou de um excesso significativo da dosagem permitida.

 

Dentre as consequências negativas devem ser destacadas:

  • acúmulo de gordura tipo feminino;
  • aumento dos níveis de colesterol no sangue;
  • queda excessiva de cabelo, calvície;
  • acne;
  • sensações dolorosas no local da injeção;
  • aumento da pressão arterial;
  • insônia, humor deprimido, agressividade irracional.
  • Em casos raros, são possíveis sintomas de ginecomastia em homens e hipertrofia da próstata.

Tomar o medicamento por mulheres pode causar irregularidades menstruais, voz áspera e deterioração da atividade ovariana.

 

Como tomar Durateston corretamente

A ingestão correta do medicamento permite reduzir ao mínimo o risco de efeitos colaterais. Comece com uma injeção semanal na dosagem de 250 mg/semana por via intramuscular. As injeções são melhor aplicadas na região das nádegas. No futuro, a dosagem será aumentada e levada para 1000 mg/semana. A duração máxima do ciclo é de 10 semanas. A duração da ação é de 5 a 6 dias.

Interação com outros esteróides

As injeções do produto podem ser tomadas isoladamente ou em combinação com outros medicamentos. A combinação com nandrolona promove o crescimento das fibras musculares, e a combinação com Winstrol tem efeito positivo no ressecamento. Também são possíveis combinações com medicamentos como Turinabol, Boldenone e outros.